Peak Human Performance Body - Deal with it
106-107 kg z podlasia chłopa a nie gogusia z wawki - cel 99 kg
Zyzz do mnie pisał zza grobu i powiedział ze jestem jego reinkarnacją
Chudzi moja iść na ryby - bycie udanym to jest życie
Zobaczymy jak to będzie po redukcji bo zaczynam

#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #ladnypan
Kasahara - Peak Human Performance Body - Deal with it
106-107 kg z podlasia chłopa a...

źródło: comment_1651649578HW6QpnV4gQ4xPEKwsM27Cw.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #keto
Dzień dobry miraski i mirabelki. Wstawiam swój rok masy na keto. Były wzloty i upadki. Średnio wyszło 1,8 treningu siłowego na tydzień. Bywało że byłem 4 razy na siłowni tygodniu, ale czasem odpuszczałem. Trochę kontuzji też było. Nie ukrywam, że moim priorytetem było bieganie (2,3 treningu na tydzień). W międzyczasie zrobiłem maraton.

Także nie potrzeba węglowodanów żeby budować masę. Są zresztą na
bartosz325 - #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #keto
Dzień dobry miraski i mirabel...

źródło: comment_1650352313nvcP83a9XjiYnoksQ4TIit.jpg

Pobierz
  • 90
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach