Chciałbym poznać prawdę o treningu EMS ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie wierzę w ani słowo napisane w necie, to wszystko wygląda jak sponsorowane posty. Mordeczki, ktoś korzystał i przekonał się na własnej skórze? #mikrokoksy #trening #ems

Mam problemy zdrowotne i szukam jakichś alternatyw dla siłowni. Ostatnio testowałem EMS. W ten sposób, że najpierw zrobiłem bardzo lekki trening siłowy z obciążeniem własnego ciała, potem po 15 min przerwy jedna stronę potraktowałem dodatkowo prądem. Myślałem, że znalazłem graala. Zaskoczyło mnie jakie to jest mocne, przypominało najcięższe wyciskanie na siłce. A nie użyłem nawet 1/2 skali. Ale teraz w regeneracji po tej stronie z EMS pompa jest zdecydowanie mniejsza - mięśniePokaż całość

cześć, chce zacząć chodzić na siłownie, u mnie na osiedlu znalazłem coś takiego jak trening EMS, korzystał bądź korzysta ktoś z takiego treningu? warto wydać na to kasę? nie zależy mi na jakoś bardzo zajebistej sylwetce, ale chciałbym porobić coś aktywnego
#ems #trening #sport #sportoweswiry #cwiczenia #silownia

#trening #sport

Zastanawiam się nad zakupem PASA DO ĆWICZEŃ BRZUCHA

Czyli coś w stylu tego EMS (elektrostymulacja mięśni).

CoPokaż całość

Coś tam rośnie po ostatnich zmianach w planie treningowym i po 4 treningu #ems. Obecnie 94 kg przy 186 cm wzrostu. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #trening

Mireczki rozpoczynam fizjoterapię bo cierpię na dyskopatie głównie w kręgosłupie szyjnym.
Jest sens kupować elektrostymulator EMS?
Widzę, że to teraz coraz bardziej popularne ale pytanie czy to kolejny bullshit czy realnie pomaga?
#fizjoterapia #ems #kregoslup

#sport #trening #zdrowie

Czy słyszeliście o Trening EMS?
Czy to działa?
Warto na to wydać kasę?

WidziałemPokaż całość

Treningi EMS warto czy jednak dziadziuś? Ktoś próbował? Ma doświadczenie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #ems #trening #treningems

Cześć,

Czy ktoś również długo czeka na paczki z Sing Postu (EX...SG)? W końcówce maja zamawiane dekoracje, najpierw przesyłka na długo utknęła na magazynie linii lotniczych (25.05. - miała wtedy inny nr). Po 2 miesiącach (24.07.) zmiana statusu na nadanie w Singapurze. Jest szansa, że przyjdzie to w jakimś rozsądnym terminie? Od nadania paczki znowu stoi ponad 2 tygodnie, a okres ochrony dobiega końca.
#alipaczka #aliexpress #emsPokaż całość

Ziomki, jak wysyłaliście paczkę za granicę poprzez EMS i w niej były dwie bluzy używane, to podawaliście wartosć tych bluz? Bo mam wpisać liczbę sztuk i wartość przedmiotów, a bluzy wysyłam dziewczynie więc jest „gift”, ale nie mam pojęcia czy się nie przyjebią jak wpiszę 0 w wartości

#przesylki #ems #pocztapolska #poczta #zagranica #pytanie

Mirki, kupiłem sobie elektrostymulator Sports Tens 2, wczoraj mi doszedł i przez 2 godziny miałem 4 elektrody na brzuchu w programie EMS, który wzmacnia mięśnie i zwiększa krążenie krwi, obudziłem się dzisiaj rano z uczuciem na brzuchu jakbym miał przepuklinę, co prawda już przeszło i czuje lekkie zakwasy, wie ktoś może jak długo bezpiecznie można z tego korzystać na 1 partii mięśniowej, bo wydaje mi się, że trochę przesadziłem. #emsPokaż całość

Korzystał ktoś z treningów EMS? Są jakieś efekty poza lżejszym portfelem?

#dieta #mirkokoksy #ems #trening

Witajcie Mirki,
Czy mogę sobie zamówić paczkę z chin?
Dotrze ona do mnie? Czy nie?

#aliexpress #ems #chiny

Witajcie Mirki,
Zamówiłem sobie paczkę z chin poprzez pośrednika EMS. Została ona wysłana 17 Stycznia, do dnia dzisiejszego pustka. Wiecie może kiedy taka paczka dojdzie do PL?
Trochę się zaniepokoiłem :/
Nadanie Paczki : 13.01.2020
Nadejście Przesyłki : 17.01.2020
Wysłanie Przesyłki : 17.01.2020
#aliexpress #ems #chiny

Zamowilem cos z japoni przesylka EMS, na trakerze wyleciala z japoni 20.10 o godz 16:30, dzis jest 24.10 i nie ma zadnej aktualizacji.. Zaden samolot nie rozwalil sie z moja paczka co nie? Zaginela? 4 dni chyba nie leci sie z japonii do polski nawet przez inne lotniska tranzytowe.

#alliexpress #zakupy #pocztapolska #ems #japonia #anime

#silownia #mikrokoksy Mireczki, czy ktoś próbował #ems i może się podzielić opinią? Interesują mnie wypowiedzi osób korzystających, nie czytających o tym na SFD czy gdzieś tam, z góry dzięki!

#ems
#pocztapolska
Wysłałem paczkę ems do Chin. Leży od wczoraj rana w wer warszawa. Długo tam będzie? Szybciej zwolnili mi wczoraj paczkę, która szła w moją stronę xd