Wszystko

Wszystkie

Archiwum

IntruderXXL
IntruderXXL
  • 238
350kg w rack pullu... Dla takich chwil jak ta, trenuje, podnoszę te ciężarki, to jest to co uwielbiam w tym wszystkim najbardziej :)

Mój absolutny rekord, przed covidem w szczycie formy to było 345kg w tym rack pullu (czyli sztanga jest podwyższona o 17cm), a teraz to PRZEBIŁEM :D. A według niektórych po ciężko przebytym covidzie miałem już nigdy nawet nie zbliżyć się do poprzednich wyników. LOL.

Miał być łatwy PR +5kg względem wyniku sprzed 7 tygodni, czyli 320kg... Więc zrobiłem te 325kg i wcale nie poszło łatwo, czułem że jest ciężko... ale po tej serii poczułem OGIEŃ! To jest ten dzień!

Więc
IntruderXXL - 350kg w rack pullu... Dla takich chwil jak ta, trenuje, podnoszę te cię...
  • 63
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darksed
Darksed
  • 95
I zaczęło się, wpadłem w szał, piana na pysku, ręce zaczęły się się trząść, przestało wszystko do mnie docierać, nie słyszałem muzyki, wzrok zamglony...


@COWEED_19: Wyobraził sobie że stoję przed nim ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
  • 22
Dzisiaj bench vs bands 220kg (160kg + 60kg z gum), +10kg na sztandze względem ostatniego razu i do tego dużo łatwiej :)

Tutaj 7 tygodni temu dla porównania 210kg (150kg + 60kg z gum)
https://youtu.be/9fBDfSquwuQ

Jak widać więcej kilogramów + dużo łatwiej, właściwie speed bench a nie max effort :) To wszystko idzie jak pomaśle obecnie i tego staram się trzymać.
IntruderXXL - Dzisiaj bench vs bands 220kg (160kg + 60kg z gum), +10kg na sztandze wz...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
Lewusx
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
dsomgi00
  • 13
Słuchajcie wreszcie zmieniłem swoje życie. Zawsze byłem chudy i nie miałem powodzenia u płci przeciwnej i uderzyłem pięścią w stół i powiedziałem koniec tego. Każdy tutaj gada, że dziewczyny lubią lekki zarys mięśni i rzekomo od razu lecą na takich gości. Nadarzyła się świetnia okazja ku temu. Wujek zaproponował mi dorobienie sobie trochę grosza u niego na budowie jako pomocnik. Zapewne każdy z was kiedyś słyszał "synek chodź do mnie do roboty
dsomgi00 - Słuchajcie wreszcie zmieniłem swoje życie. Zawsze byłem chudy i nie miałem...

źródło: comment_1630072970u1yWKX1Pl9kHYI6Yxr1vbG.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FeC7800
FeC7800
  • 42
@lysyxd: nie wiem kto to jest jakiś Helmut Strucel ale dokładnie tak wyglądał mój wujek co pracował na budowie i taką rzeźbę robił zbilansowaną dietę kanapek z pasztetem i małpek
  • Odpowiedz

Powiązane tagi