@domino01: @Zwykly_Czlowiek: a @Kamdz w-------a mutant mass jak cukierki

@Zwykly_Czlowiek: unsy są dobre w smaku, nie są słodkie i da się przez to wypić ich dużą ilość, mutant po 3kg daje odruchy wymiotne

@JezelyPanPozwoly: Jak Animal, to nie ma siły by nie działał ;)

@89neo: i co nie wypijesz tego bo nadgarstek? xD

@zgaS: kontuzja nadgarstka i odkręcić nie może ;_;

@filoff: większość smaków mają dobre. Orzech laskowy, tiramisu!, adwokat

@filoff: a 2 dni temu to kupiłem z 2 innymi smakami i czeka teraz na swoją kolej. Gademit.

@Sudokuu: (#) No i własnie masa zbudowana na dobrej diecie w rozsądnym czasie utrzyma Ci się dłużej.

Jeżeli chcesz coś o suplach, to masz wpis @DamianParol http://www.wykop.pl/ramka/1602413/suple-mikrokoksa-przeglad-suplementow/

@Strzalka: to z kfd

@bemo: Ja mam tiramisu i świetne jest. Kruche ciacho też jadłem, ale tiramisu lepsze.

@happyt: allegro i sklep kfd

@happyt: Chyba nigdzie nie ma taniej niż na allegro.

Znam parę osób, które handlują odżywkami i nawet jak sprzedają mi bez marży to wychodzi drożej (niewiele) niż na Allegro.

@project: 50g carbo w 700ml wody, prawie nie wyczuwam a pompa niezła :) w połączeniu z argininą jest bdb + masz siłe na dłuższe treningi. Samo picie carbo obniża poziom kortyzolu podczas treningu a jak wiadomo jest to wróg nr 1 :P

@Strzalka: Optimum - Whey Gold Standard 100% najlepszy z moich dotychczasowych. Trochę tańszy Trec też spoko, Scitec ma cukier ale też ujdzie. Ważne żeby nie było to białko pochodzenia roślinnego.

@Strzalka: Jeśli chcesz w niższym przedziale cenowy to mogę też polecić białko KFD, Łowickie jest słabe, rzekłem.

@dualizmXkorpuskularnoXfalowy: Pff, jak za darmo to bierz ;) AAKG to trochę w sumie NO Booster, bo to arginina. Przy czym jak masz redu i robisz aeroby, to aakg pewnie szybko odstawisz. Mięśnie będą ci się tak pompować, że jakikolwiek wysiłek aerobowy będzie niewykonalny. Ja tak miałem na NO Boosterach.

@szalony_kefir @Suszi88: Spalacz tłuszczu 'coś tam daje' ale z doświadczenia wiem, że już nie kupiłbym żadnego shitu, który coś tam ma w sobie bo efekt prawie żaden, jeśli już biorę to coś mocniejszego ale nie każdy reaguje na to dobrze. Poszukaj w google świeżych opinii o spalaczach bo ich składy niestety się zmieniają co jakiś czas, ten który był polecany np rok czy dwa temu może już być zupełniePokaż całość

@szalony_kefir:

scorch wystarczający

@gusst4v: sen :)

@gusst4v: wszystko co ma dużo węgli i trochę białka

@WTFaydh: samozwańczy @kamdz uznaje siebie za specjaliste, ale każdy wie, że wystarczy lekki wiatr i kamdz nie może utrzymać się na nóżkach :>

@picofrico: btw na tanie-odzywki.pl są teraz promocje i dodatkowo możesz użyć kodu rabat5. Nie chcę robić reklamy ale niektóre produkty wychodzą taniej niż na allegro.

@GoonSquad: bierz, ja jestem za suplementacja od początku, ale widzę, że są 2 szkoły więc pewnie ktoś zaraz napisze, że nie warto.

Jest tylko jeden warunek, nie zamierzasz być sezonowiczem.

@GoonSquad: @GoonSquad: @neib1:

Ja bym nie brał od razu, przez pierwsze 2-3miesiące możesz śmiało ćwiczyć na sucho z dobrą dietą i przyrosty będą jeśli dieta będzie odpowiednia :)

Pieniądze z kreatyny lepiej przeznaczyć (pewnie trzeba dołożyć) na ułożenie diety przez kogoś kto ma o tym pojęcie. Mam kolege, który wywala pieniądze na odżywki a je jak wróbelek i się dziwi, że nie rośnie (jedzenie byle czegoPokaż całość

@lejzyhy: Ale to nie ma różnicy przecież. Skoro to jest uzupełnienie diety to znaczy nie ma różnicy między stosowaniem 100% diety, a 80% gdzie 20 uzupełniasz odżywką. Odżywki są spoko - oczywiście. Geiner to bardzo dobra sprawa jako pierwszy posiłek potreningowy, ale to nie jest jakiś super preparat zwiększający anabolizm.

Pomijam już fakt, że mi szkoda by było kasy na coś takiego. Sam robiłem sobie geinera własnej roboty, a to:Pokaż całość

@lejzyhy: nie lepszy gainer w stylu - 100 g owianych + 30 g białka ?

@Sudokuu: Tylko stejki.