Truskawki obniżają cholesterol oraz poziom stresu oksydacyjnego!
Grupę 60 osób z otyłością brzuszną losowo podzielono na 4 grupy z których 2 dostawały liofilizowane truskawki (50g i 25g), a dwie placebo o dopowiadającej ilości kalorii i błonnika. Specjalnie sporządzony napój podawano codziennie przez 12 tygodni.
W grupach otrzymujących truskawki stwierdzono obniżenie poziomu LDL ("złego") i całkowitego cholesterolu we krwi. Efekt był szczególnie silny dla większej (50g) porcji. Obie porcje przyniosły efekt w
Grupę 60 osób z otyłością brzuszną losowo podzielono na 4 grupy z których 2 dostawały liofilizowane truskawki (50g i 25g), a dwie placebo o dopowiadającej ilości kalorii i błonnika. Specjalnie sporządzony napój podawano codziennie przez 12 tygodni.
W grupach otrzymujących truskawki stwierdzono obniżenie poziomu LDL ("złego") i całkowitego cholesterolu we krwi. Efekt był szczególnie silny dla większej (50g) porcji. Obie porcje przyniosły efekt w
źródło: comment_0PqcrKEDwZbKvUcwSBRc47rnhMWzlRxL.jpg
Pobierz
@DamianParol: żeś mnie nastraszył. Przeczytałem, że truskawki obniżają testosteron i prawie się osrałem, bo z pół kilo dzisiaj zjadłem.
@WlasciwosciBetonu: Broscience mówi, że jak cholesterol spada to i testosteron, więc nie ciesz się za wcześnie!
Wlasnie wlalem mutanta do swojej torby treningowej.
Tak mocno przegryw.
To byla moja pierwsza porcja mutanta i juz problemy.