krzysiek654
krzysiek654
Czy mając zegarek z pomiarem saturacji można wyznaczyć jakoś dokładniej strefy tętna? A w szczególności strefy aerobowej?

Mam garmina fenix, zauważyłem że te strefy są wyznaczone jakoś na stałe i chyba dla każdego użytkownika tak samo. Więc pewnie jest to jakoś przybliżone.

#bieganie #sport #garmin #trening #odchudzanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Poemat
@krzysiek654: Saturacja nie ma nic do stref tętna
5
dran2
@krzysiek654: Jak już ci wykrył próg mleczanowy to możesz w opcjach ustawić by wyliczył strefy na podstawie tego.
https://www.reddit.com/r/GarminWatches/comments/13mhqpa/confusion_about_hr_zones/
1
aa-aa
I gdzie ty idziesz (－‸ლ)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
0
stuparevic
@aa-aa @aa-aa co to za apka?
0
mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zoyav
Miałem brak apetytu, nie mogłem zjeść nawet kromki chleba, żołądek był skurczony, nie czułem głodu ani apetytu. Zjadałem bardzo ma


@mirko_anonim: ja tak mam cały czas
0
mirko_anonim
intuicyjny-mentalist-9: Miałeś problemy z żołądkiem od problemów psychicznych czy problemy psychiczne od problemów z żołądkiem? ile masz lat, ile wzrostu ile, ważysz teraz, ile ruchu w ciągu tygodnia? ile snu w ciagu tygodnia? ile czasu jestes na nogach dziennie? a ile czasu dziennie śpisz (średnio dziennie, nie tygodniowo)?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
0
aa-aa
Powiedzcie mje co to za białe kropki są na drzewach, na wielu. Jakaś pleśń?
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #przyroda #natura #pogoda #polska #pytaniedoeksperta #pytanie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Epel
Epel
Z racji z tym że brzuch już zaczął iść pierwszy, nowy rok jest dobrym motywem aby wbić sobie do głowy cel zmniejszenia rozmiaru 3xl na xl.
Przy moim wzroście 196 za cel założyłem sobie wagę 92 kg .
Zobaczę jak długo moja głowa wytrzyma.
#odchudzanie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Jest taki pan sobie mieszka w namiocie na obrzeżach miejsc gdzie się pojawiam - tak to ujmijmy i on tam sobie mieszka od kilku lat, zimą normalnie tam w namiocie sobie siedzi a latem z 20-30 m obok niego jest miejsce do palenia ogniska i dzisiaj ten pan otrzyma ode mnie puszeczkęʕ•ᴥ•ʔ
Podrzucę mu ją w pobliże, ona będzie pierwsza ale nie ostatnia, trochę ich mam
#
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa

mam swoje zdanie

  • i je cenie 40.0% (2)
  • lecz się z nim nie zgadzam 60.0% (3)

5 głosów

1
aa-aa
Hej królowo pięknej nocy ściągnij z ciała swego kocyk!
50g płatków, troszkę mleczka żeby zwilżyć, oliwa z oliwek, soczeq pomidorowy i później tniemy dalej
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie

pieski szczekają

  • karawana ugrzęzła w kfc 62.5% (5)
  • karawana jedzie dalej 37.5% (3)

8 głosów

0
aa-aa
Serek jest, kiełbaska/szyneczka jest, chlebek Boży jest ale nie dla mnie to ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #jedzenie #zywnosc #gotowanie
2
aa-aa
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się w pozbawionym krytycznego dystansu i umiaru przywiązaniu do wyznawanych idei i zasad, bezgranicznej i bezwarunkowej identyfikacji, nietolerancji dla jakichkolwiek przekonań lub rozwiązań alternatywnych, braku gotowości do dyskusji i dialogu, odmowie przyznania nawet częściowej słuszności zwolennikom poglądów odmiennych i rzecznikom dążeń przeciwstawnych; przeciwieństwo tolerancji.
1-2 styczeń 76.7
Wtorek 72.5
https://wykop.pl/wpis/79773893/wpis
Dziś:
#sport #dieta #zdrowie #medycyna

stoimy... na wadze i to jest... możliwe Było 73.2, jest 72.5 od... wczoraj https://wykop.pl/wpis/79762395/wpis Ile ja pisałem deficytu na koniec dnia po jedzeniu żeby było? 1500 kalorii? No to chyba jest codziennie "troszkę" więcej. odchudzanie ponad własne cele - unlocked kontrola głodu - unlocked odporność na chłód - unlocked wytrzymałość (wilka xd) - unlocked dokształcaj się na własną rękę, zrozum jak to działa, zdobędziesz wiedzę której możesz używać jak narzędzi do własnych celów, olej internetowych cudaków cut at will #dieta #zdrowie #medycyna #sport #odchudzanie #chudnijzwykopem #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #jedzenie #zywnosc #jedzzwykopem #motywacja

1 plus

więcej
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
sonklabart
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #sport
Dobra, miarka się przebrała. Od zawsze można powiedzieć, że byłam szczupła (164 cm/ok. 55kg) ale mam tkankę tłuszczową w okolicach 25% i to dla mnie za dużo. Mieszczę się raczej w ciuchy S, nie wyglądam źle ale denerwuje mnie, że to ciało jest takie galaretowate. Nawet jak zleciałam z wagi do ok. 50 to i tak miałam wrażenie, że tkanka
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
0
aa-aa
Z TOOOBOOOOM BYYYĆ BYŚ TULIŁ MNIE W RAMIOOOONACH BYM BYŁA TYLKO TWOOOJAA PRAGNIENIEM MYM NA ZAWSZE JESTEEŚ TYYY ZASYPIAĆ CHCĘ PRZY TOOBIE W MYM SERCU POCZUĆ OOOOGIEŃ CO ZROBIĆ MAM BY ZAWSZE Z TOBOOOM BYYĆ
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska
3
janburner
janburner
Serce mi się kraje gdy widzę gdzieś młodą, grubą laskę. Jak to się dzieje? Masz swój złoty wiek, swoje 10 lat na wszystko co najlepsze w życiu, podróże, związki, przygody. I tylko dlatego, że nie potrafisz okiełznać swojego apetytu, tracisz prawdziwy smak tego wszystkiego. Przystojniaki cię olewają, normiki maks czego chcą to ONS, musisz się umawiać z nieatrakcyjnymi kolesiami i wiecznie kołpować. Cały czas walczysz z niskim poczuciem własnej wartości. Unikasz chodzenia
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
I to ja rozumiem, o to chodzi a nie po tych błotach
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda
1
aa-aa
Zasilanie. Nie było tych małych zwykłych akurat tutaj, a już wcześniej dwa łykłem małe. 500 ml będę latał jak helikopter


No ale wiadomo wode też mam...
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
I tak się żyje na tej wsi.....
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda
2
aa-aa
Przynajmniej kilkaset kilometrów już za nimi.
Jak masz chłopie dobre buty
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja

możesz iść i

  • do Kalkuty 35.0% (7)
  • na Łódź Bałuty 60.0% (12)
  • kiepskie 5.0% (1)

20 głosów

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Przed 5:00 dwa jajeczka troszkę szyneczki troszkę chlebka, oliwa z oliwek, olej do smażenia, mamy 700 kalorii za godzinę soczek i przed siebie zrobić dziś nie jeden kroczek.
Swoją drogą śniegu nie ma, +2, jak 20 km dziś nie zrobisz to nawet nie wracaj
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja
1
aa-aa
Tu chwytasz, mierzysz grubość i masz poziom body fat. Tak piszą w internecie
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja #fitness #pytanie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski

czemu akurat tutaj

  • bo tutaj tłuszcz najdłużej się trzyma 34.8% (8)
  • bo tutaj tłuszczu jest najwięcej 8.7% (2)
  • bo obok jest pępek 0% (0)
  • bo niżej jest siurek 52.2% (12)
  • inne 4.3% (1)

23 głosy

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi