[blue_Eyedd]

E j Mirki! Byłam dziś pierwszy raz na siłowni od nie pamiętam kiedy! Trzymajcie kciuki, żebym jutro też poszła. Jest nadzieja w wyjściu z przegrywu ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silownia #rozowynasilowni #odchudzanie #motywacja

[venomik]

@blue_Eyedd: Powodzenia! Wolaj za 6 tygodni z efektami :)

[beefislife]

@blue_Eyedd: jutro będzie kwik ze zakwasy xD

[C.....u]

@beefislife: @blue_Eyedd: to dziewucha, pewnie jej trening to jakies pedalskie orbitreki xd

[blue_Eyedd]

@ChoNoTu wyzwanie przyjęte ;) nawet jeżeli byłby to tylko orbitrek to i tak miałabym satysfakcję z tego, że coś robię ze swoim życiem. Swoją drogą miałam Ci podziękować za wpis o medytacji, ale poczułam się obrażona i Ci nie podziękuję #logikarozowychpaskow

[venomik]

@blue_Eyedd: No i jak poszło? :P

[blue_Eyedd]

@venomik idzie powoli :) z jednego wyjścia w tygodniu zrobiły się 4, z kilkunastu minut na rowerku i 5 na orbiterku zrobiła się godzina na tym i kolejne pół na drugim (co przy mojej kondycji jest super osiągnięciem, serio!) I do tego tabata raz w tygodniu. Spadł jakiś 1kg przez ten czas, ale zawsze coś :D a w planach pojawiają się pozwoli ciężary :D

[venomik]

@blue_Eyedd: Ej, jak 6 tygodni to jeden kilogram przy takich treningach to ogarnij trochę lepiej żywienie :P

No ale gratki za postępy i nieustępliwość. Powodzenia :)

[blue_Eyedd]

@venomik dieta już się rozpisuje :D chciałam sobie powoli to wszystko zacząć i w sumie głównie bałam się tego, że nie będę miała na tyle samozaparcia żeby ćwiczyć. A, że to mnie cieszy coraz bardziej, to teraz na spokojnie sobie wprowadzę dietę i może coś z tego będzie ;p

Dzięki! (i w ogóle zrobiłeś mi dzień, bo nie spodziewałam się, że ktokolwiek kiedykolwiek wróci do tego posta :D)

[venomik]

@blue_Eyedd: Spoko. Trzymam kciuki w takim razie.
Za kolejne 6 tygodni zapytam ponownie ;)

[venomik]

@blue_Eyedd: Więc jak idzie? :)

[blue_Eyedd]

@venomik -6kg ;) mam rozpisaną dietę i trening przez jednego z trenerów online, ćwiczę 3x siłowo i 1-2x aeroby i leci ;)