Ktoś wie co zrobić żeby jak kliknę w lupkę na instagramie nie pojawiały mi się laski xd? Ja wiem ze algorytm itp ale chciałbym z tym zerwać, bo wchodzę tam codziennie jak się źle poczuje i przeglądam. Nie chcę usuwać insta bo mam tam kontakt ze znajomymi ale no już to mnie męczy
#nofapchallenge

9/1000
#nofapchallenge

Cześć
Z problemem zmagam się od lat, od ok 2 ograniczyłem o jakieś 80%, lecz dopiero teraz wydaje mi się że podszedłem do sprawy ''właściwie''
Pierwszy raz odkąd robię odwyk czuję że zmieniają mi się zachowania w tym odczuwam mniej zmian nastroju.
(Wcześniej udawało mi się wytrzymać nawet ponad 100 dni)
W skrócie:
-Wyciszyłem sięPokaż całość

8/1000
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
K---a mam tak z-----y leb, ze ja p------e XD wbilem 90. dzien i zero zmian, choc przez większosc czasu nie bylo zadnych problemow, 2 tyg. flatu po 10 dniach. Teraz niby powinno być lepiej, ale chaser effect z wielką chęcią siedzi z tyłu głowy. P------o mi dopamine po paru szlugach i powrocie do słodyczy. Coż, moze trzeba zrobic 18 miesiecy, zeby mysli nie wracaly. Tak, bylem i jestem uzalezniony.Pokaż całość

Mija 10 dzień, na razie OK ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nofapchallenge

Fajnie się czyta te wszystkie historie o tym jak ludzie dostają super moce, a nie tyle co je dostają co po prostu powracają do normalności i zaczynają to doceniać, bo wcześniej siedzieli w tym gównie po uszy. Ale jeszcze fajniej byłoby jakby ludzie, którzy czują, że ich hormony nie działają dobrze zrobili sobie odpowiednie badania na początku i po 90 dniach, żeby można było zobaczyć wymierne korzyści, a nie subiektywne relacje. TestosteronPokaż całość

7/1000
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Czesc Panowie, lvl 26 here, prawik. Jutro wybieram sie I raz na masaz nuru. Mam dziś tez 13 dzień nofapu i zastanawiam sie czy resetować licznik dziś wieczorem żeby jutro nie wystrzelić zbyt szybko i przy okazji oblać divy (xd) czy jednak lecieć z challengem dalej, co o tym sadzicie? Planuje jutro tez powiedzieć na wejściu, ze jestem prawik i przyszedłem tutaj z nastawieniem żeby obyć sie z nagością,Pokaż całość

Byłem ponad 3 tyg na nofapie,nie miałem ochoty iść na trening a jak zwaliłem to ochota przyszła,po zwaleniu dostajemy jakiejś motywacji czy jak? bo ogólnie lepiej się czuję

#nofap #nopornchallenge #nofapchallenge #silownia

6/1000
#nofapchallenge

5/1000
#nofapchallenge

4/1000
#nofapchallenge

#nofapchallenge #nopornchallenge

0/X

Koniec z tym gównem na jakiś czas, trzeba nabrać sił i oczyścić głowę.

3/1000
#nofapchallenge