@rafesto: podczas ejakulacji spada poziom dopaminy, więc może będziesz przez chwilę zrelaksowany przez wyższy poziom oksytocyny i prolaktyny (które też spowodują uczucie senności), natomiast w długim okresie spadnie Ci motywacja przez przeruchanie poziomów dopaminy
  • Odpowiedz
Trochę źle się czuję, ale #niedajsie za wczoraj wszystko było okej.

Za dziś:

A... Nawet nie będę tego badziewia wypisywał. Bo głupio.

Duolingo
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania odporność na taki sytuację przychodzi z wiekiem ale może pomóc kilka rzeczy. Ponieważ widać,że masz niska samoocenę to musisz nad tym popracować. Spróbuj mindfullnes (uwazność) - to trochę trwa ale pozwala lepiej panować nad własnymi odczuciami albo inaczej, pozwala nie zwracać na nie takiej uwagi (są jakie są ale nie przeżywasz tego mocno).
Jest taka książka, trochę staroświecka (chyba to jest na plus, bo nie ma tego z-------o coachingu w
  • Odpowiedz