#anonimowemirkowyznania
no więc od tygodnia praktykuję #nofapchallenge i jakoś nie dostrzegam tych cudownych efektów o których mówi ta pseudonaukowa teoria wygrywu

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: kwasnydeszcz
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
no więc od tygodnia praktykuję #nof...
źródło: comment_0Z9EWZxSfHf2qBrvufCsuQIejwsiVLik.jpg
SzklanyUrolog:
@pijekubusplay

Gdy pierwszy raz w życiu wytrzymałem tydzień, pobiłem wszystkie rekordy siłowe, nie miałem odwiecznych problemów z lenistwem, zniknęła chętka na słodycze, miałem nieustannie dobry nastrój, wychodziłem z domu dla samego wyjścia, nabierałem chęci na socjalizację, zwyczajnie mnie roznosiło, jakbym nie był sobą.

Lista benefitów póki co:

- Większa radość z życia, nawet zakup głupiej lampki rowerowej która dobrze pasuje wywołuje euforię, tak jakby receptory dopaminowe stały się bardzo wrażliwe
#anonimowemirkowyznania
Już nie wiem co ma zrobić, żeby w końcu przestać oglądać te pornusy.
W tygodniu łażę normalnie do roboty, po pracy chodzę na treningi (4 razy w tygodniu + dodatkowo mecz w weekend), a i tak nadal mam pokusy, żeby sobie ulżyć oglądając to gówno.
Najdłużej wytrzymałem 15 dni bez fap.
Jakieś rady, co mam jeszcze robić, żeby całkowicie wyeliminować to z życia?
#nofap #nofapchallenge

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym
Ogólnie >250

Dziś natknąłem się na ciekawy artykuł o masturbacji. Niby z nofapem nie ma to wiele wspólnego bo ruch nofap nie potępia masturbacji jako takiej, a głównym i najgorszym czynnikiem jest pornografia, którą trzeba wyeliminować z życia.
https://boldanddetermined.com/quit-masturbating/

Od razu mówię że dla mnie artykuł mocno przejaskrawiony i naciągany, ale na pewno wielu sie spodoba. Więc wołam @fapowiczowski bo on potępia mocno walenie konia.

Ani forum nofap.com ani strona YPON nie
@pijekubusplay: to oczywiste że masturbacja robi z młodych ludzi zamuleńców. Ten artykuł jest super.
Dzikie zwierzęta nie ruchają non stop codziennie jak ludzie. Taki lew jest ospały po próbie zapłodnienia samicy. Gdyby przyszło mu ruchać codziennie to by nie był królem dżungli tylko zamuleńcem.

Ludzie to najgorszy gatunek. Nie mają okresów godowych, tylko występuje u nich ciągłe marnotrastwo. Żyją w erze konsumpcjonizmu, je##na Ameryka niezdrowe jedzenie, porno, ruchanie, gry, filmy, lenistwo
@fapowiczowski: Wiedziałem że Tobie się spodoba ;)
Zresztą sam wielki Shakespeare stwierdził: “I believe it is right to live celibate.” - William Shakespeare

Lwy mają taki system ewolucyjny, inne zwierzęta też tylko raz lub dwa razy do roku mają okres godowy. Ludzi ciągnie do seksu natura, króra ma w dupie nasze szczescie, szczęsliwe długie życie czy zycie w dostatku. Chodzi tylko o rozmnożenie się.

Może masz racje, śmieciowe jedzenie, mega tłuste
Dwa dni temu opublikowałem #gownowpis o tym ze mam dosyć bycia #przegryw, że czas na zmiany. Opowiem co i jak już udało mi się zdziałać w kierunku zmiany ( )
#nofapchallenge bez zmian, dalej idę w tym kierunku (trzeba być pełnym witamin( ͡° ͜ʖ ͡°)). leci dzień piąty z siedmiu. To, co odczułem to większe pożądanie względem płci przeciwnej, więcej chęci do
Pobierz pakus-Kala - Dwa dni temu opublikowałem #gownowpis o tym ze mam dosyć bycia #przegryw...
źródło: comment_BuRWSA4OvhxSvSZws2i3DK1RiP2TuK93.jpg
@QiZiW: Trzeba było zacząć od ruchanka od razu :)
A tak na serio. Jeśli masz zaburzenia erekcji i niemożność kopulacyjną to najlepszy dowód na to że 43 dni to śmiech na sali a Twój mózg sie jeszcze nie zregenerował. A dokładniej, nie masz energii bo masz słabą wrażliwość receptorów dopaminowych w układzie nagrody. Odpowiedni poziom receptorów dopaminy jest niezbędny do uzyskania erekcji, możesz cierpieć na brak dopaminy i wtedy możesz sobie
Raczej noporno - oczywiście baaardzo upraszczając. Masturbacja jest nam znana odkąd zorientowaliśmy się, że mamy penisa, więc jest pewnie starsza niż najstarsza profesja. Porno, oprócz kompletnego rujnowania procesu nagradzana, zaszczepia pewne wzorce, z którymi lepiej pożegnać się raz na zawsze.

Problem w tym, że te dwie rzeczy dosyć trudno rozgraniczyć. Jaką masz pewność, że jak zaczniesz, dla spuszczenia ciśnienia robić wiadomą rzecz, to z przyzwyczajenia nie sięgniesz po porno?
Na początek skup
@Fermiol: pół roku, rok? A w jednej książce napisali że receptory dopaminergiczne uleczają się po około 18 miesiącach. Noporn jest kluczowy bo to pornografia ryje dopaminę i inne przekaźniki w korze przedczołowej. Ale to dopamina jest tutaj najbardziej kluczowa i to z jej naprawieniem wiążą się największe pozytywy. Ale nofap też jest ważny bo przy codziennej masturbacji pozytywne skutki przyjdą znacznie później.
12 dzień ''trzeźwości'' ( ͡° ͜ʖ ͡°) Kiedyś paliłem papierosy. Zacząłem w gimnazjum okazjonalnie popalać i nawet nie wiem kiedy stałem się regularnym palaczem. Nie traktowałem tego jako nałóg, coś negatywnego. Ja palę, bo lubię. Mogę przestać w każdej chwili, ale po co mam przestawać, skoro ja to lubię. Lubię ten smak, zapach, lubię trzymać papierosa w ustach. W miejsce papierosów wstawmy masturbację do pornografii. Przecież mogę przestać,
17/90
Przez ten tydzień miałem #!$%@? flatline może było to spowodowane MDMA w małej ilości, wódą i piwkami. Dużo przez ten tydzień sobie przemyślałem. Dzisiaj oceniam mój stan psychiczny na 4/5. Ogólnie zamierzam 3 razy dziennie oceniać swoje samopoczucie i monitorować kiedy jest źle a kiedy dobrze i co wywołuje takie zmiany
#nofapchallenge
Mam aktualnie 11 dzień i nie wiem jak na to patrzeć. Mam duże libido. Problem mam z flirtowaniem, z pisaniem z kobietami. Podniecam się od razu i mam wyciek preejakulatu. Ma tak ktoś? To oznacza koniec nofapu czy po prostu tak jest? Wiadomo, że przy całowaniu się tak jest ale, że przy zwykłym pisaniu i pisaniu śmiesznych rzeczy? Nie mam bólu jąder od tego ani się nie masturbuję czy nie oglądam porno.
@TheMan: Nie, zamierzam jak na razie żyć bez tego. Chcę się uwolnić od porno i masturbacji. Widzę jak taki krótki okres abstynencji na mnie działa. Większa pewność siebie, lepiej myślę, więcej czasu. Jak będę miał dziewczynę to wtedy, na razie mogę dążyć do tego by ją mieć. Tylko najpierw nofap.
@Testujezycie: Bardziej chodzi o to, by to wszystko zastąpić relacją ze swoją kobietą. Porno i masturbacji chcę sie pozbyć. Ale nie współżycia z kobietą. Nie zamierzam patrzeć z pożadaniem na panienki, bo to destrukcyjne, prymitywne i bezduszne. Widzisz w człowieku tylko kawał mięsa. Albo oglądanie porno, strata czasu, energii i patrzysz też przez pryzmat cielesności. Masturbacja cię odziera z pewności siebie, człowieczeństwa, energii na życie i trzeźwego spojrzenia na świat i