Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ynfluencer: Kiedy właściwie zmiana pracy to jest jedyne co ci pomoże... To tak jakby gruba osoba mówiłą "Zrobie wszystko żeby schudnąć oprócz diety i ćwiczeń"
@Ynfluencer mialem dokladnie tak samo kilka lat temu, doszło do tego że w niedziele wieczór bylem przerażony wręcz, złość, deprecha itd. skończyło sie zmianą pracy na inną. W nowej przez dwa lata bylo bardzo spoko, aż w koncu się pozmieniało i znowu bylo to samo tylko na mniejszą skalę, skończyło sie to zmianą pracy. Teraz jest znowu ok i do tego pracuje zdalnie pierwszy raz w życiu, jest niedziela wieczór, ja
Podobno w terapii zaburzeń lękowych chodzi o zlokalizowanie i dotarcie do pierwotnej przyczyny lęku, który leży pod wszystkimi lękami.
A ja wiem czego się boicie
#psychologia #psychiatria #nerwica #depresja #zaburzenialekowe
A ja wiem czego się boicie
#psychologia #psychiatria #nerwica #depresja #zaburzenialekowe
źródło: comment_1641731204ur3VLDrJqmtNFXFiDKRjeJ.jpg
Pobierz- 0
@Ynfluencer: nie. Z lękiem pierwotnym chcą pracować psychoterapeuci analityczni i psychodynamiczni. Ich skuteczności w leczeniu zaburzeń lękowych jest podważana licznymi badaniami. W terapiach potwierdzonych badaniami zaburzenia lękowe leczy się głównie, ekspozycją, habituacją i powstrzymywanie się od zachowań podtrzymujących lęk. A czasami się w ogóle nie pracuje z lękiem a z nauką radzenia sobie ze złością i jej asertywnym wyrażaniem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sramnapis: Nie Ty się przejmujesz tylko twój umysł, bo jest on stworzymy, po to żeby przeżyć.Zacznij medytować wycisz umysł i olewaj myśli.
Człowiek się pobawił przez 2 tygodnie i chyba znowu nerwica XD, bo czuje niepokój i ścisk w szyi oraz mega zwracam uwagę na bicie serca. Może mam wadę serca ale od tygodnia biegam i wtedy czuje się dobrze xDDD nerwica to suka #leki #atakpaniki
#nerwica
#nerwica
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@AnonimoweMirkoWyznania: jedynym rozwiązaniem jest cock and balls torture
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
PijanyPotwór: @mitnick94: dzięki za odpowiedź. Znam angielski więc możesz podesłać, może komuś jeszcze się przyda. Póki co czytałem trochę "Umysł ponad nastrojem" i ta książka mi pomogła, pokazała trochę kierunek działań i dała motywację. Robiłem zadania, stopniowo konfrontowałem się z nowymi sytuacjami ale jakoś w pewnym momencie trochę nie do końca wiedziałem co dalej, przerwałem i leży na półce. Pewnie masz rację i powinienem do tego wrócić (książka to
@AnonimoweMirkoWyznania: w takim razie nie znajdziesz pewnie tutaj nic odkrywczego, bo to też opera się na cbt ale podsyłam: https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Social-Anxiety dużo ćwiczeń, dzienniczków itp. To co cbt lubi najbardziej :>
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
@Cyborg4334: 24/7 od roku myślę że umrę a serce n--------a w rytm techno rave
- 3
@xxnancy: proste nie będzie ch#j nade mną władzy przejmował
źródło: comment_1641427404M419ImkkMz075syTDtJjez.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 0
@MirkoSyrko żadnych ¯_(ツ)_/¯
- 0
@angelika_tracz: Cholera, niedobrze :/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
ZazdrosnaKochanka: Ja akurat 22, ale mam tak samo ehh, wiem że podstawówka to jeszcze dziecięcy etap, ale jak to jest, że w 6kl było git, pełno koleżanek, dziewczyna, przewodniczący szkoły, a od 1kl gimnazjum do teraz chorobliwa nieśmiałość, poczucie wstydu, zero poczucia własnej wartości.
Jakoś na początku gimby miałem sytuację, że zaatakował mnie taki lekki patus i uciekłem przed bójką...pamiętam jak spojrzałem wtedy w lustro, czułem takie obrzydzenie do siebie, no
Jakoś na początku gimby miałem sytuację, że zaatakował mnie taki lekki patus i uciekłem przed bójką...pamiętam jak spojrzałem wtedy w lustro, czułem takie obrzydzenie do siebie, no
#anonimowemirkowyznania
Polecam z całego serca wszystkim zlęknionym
Dla zainteresowanych, jest to fragment książki "zalękniony mózg"
#stanylekowe #nerwica #psychologia
Polecam z całego serca wszystkim zlęknionym
Dla zainteresowanych, jest to fragment książki "zalękniony mózg"
#stanylekowe #nerwica #psychologia
źródło: comment_1641254678a2zs5ru0G88pbppJBhhMu9.jpg
Pobierz- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Onaaa20: lepiej idź na terapię. Skoro efekt placebo tak mocno na ciebie działa to terapia zdziała cuda.
- 1
@Mike_Ainsel: na bank nie placebo wiem jak działała Duloksetyna na początku.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
Stres oksydacyjny - choroba cywilizacyjna XXI wieku, część II.

Mnóstwo informacji dla wykopków bawiących się w suplementację i mających problemy ze stresem. Ekspertem podczas wydarzenia był dr n. med Mirosław Mastej. Lekarz z zawodu i powołania, którego dorobek naukowy to kilkadziesiąt publikacji z zakresu lipidologii, otyłości, nadciśnienia.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Onaaa20: Nie kupuj po prostu słodyczy.
- 0
@JacekJaworzec: musisz zajac glowe czyms innym, nie ma innej rady na to ;D
@JacekJaworzec polecam isc po uspokajacze na krotka mete jakies benzo albo prega
#anonimowemirkowyznania
Był ktos w stanie wyjsc ze nerwicy lekowej samemu bez pomocy lekarza? Przeszkadza mi to strasznie na studiach szczególnie, a nie mam możliwości chodzenia do lekarza i tez cena za wizytę mnie przytłacza.
#nerwica #depresja
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Był ktos w stanie wyjsc ze nerwicy lekowej samemu bez pomocy lekarza? Przeszkadza mi to strasznie na studiach szczególnie, a nie mam możliwości chodzenia do lekarza i tez cena za wizytę mnie przytłacza.
#nerwica #depresja
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
@LimiL8: W jaki sposób kościół i sakramenty mogą wpłynąć na spokój ducha lub uzdrowić?
Przejdź sie na Kalwarie to sie dowiesz. To czy to faktycznie cuda czy po prostu efekt jak przy placebo to inna sprawa, ale skoro tyle osób wierzy że im pomogła Boska interwencja to na bank części pomogła. Czy faktycznie to była sprawka siły najwyższej to już inna sprawa, ale jest gro ludzi którym pomaga.
Generalnie wiara w coś jest pomocna, w czysto utylitarny sposób składa się na szczęśliwsze małżeństwa bądź statystycznie dłuższe
23
Chorzy na samotność

Coraz więcej coraz młodszych osób odczuwa samotność. Dotyczy to zarówno mieszkających w pojedynkę, jak i żyjących w związkach, w dużych rodzinach. Skąd w nich poczucie braku żywych więzi? Jak je odbudować?
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #






















Często czułem się bardziej samotny w tłumie niż sam.
Jak to zrozumiałem to przestałem się czuć samotny, oczywiście uczucie się pojawia czasami ale teraz nie mam złudzeń, że tę