Drodzy, jak sobie pomóc w przypadku nagłego ataku paniki i napadu lęku i katastroficznych myśli, które uniemożliwiają funkcjonowanie? Nie mam obecnie dostępu do leków. Potrzebna pomoc doraźna.

#atakpaniki #panika #depresja #psychologia #stres #psychiatria #pytaniedoeksperta

Dzień dobry!
Piszę w dość nietypowej sprawie - natomiast od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię podobno poznawczo-behawioralną. Mam problemy z atakami paniki i zdarza się tak, że dostaje je w gabinecie, co jest bardzo trudnym dla mnie przeżyciem. Panika jest dość spora, odrealnia mnie, mam ochotę wyjść z gabinetu na świeże powietrzę i poziom lęku wyrzuca w kosmos. Moje pytanie jest takie, czy to normalne i dobre zachowanie terapeuty, że w takiejPokaż całość

Jak radzicie sobie z atakami paniki samemu? #nerwica #atakpaniki #smutnazaba

Po każdym locie cieszę się tak samo, ale przed lotem to już dwa tygodnie wcześniej zaczynają się jazdy. Cierpię na #agorafobia i mimo bycia na #ssri loty samolotem są dla mnie dużym wydarzeniem.

Normalni ludzie cieszą się, że lecą na urlop lub wakacje, a dla mnie to jakby mały horror.
Agorafobia to nie lęk przed otwartymi przestrzeniami. Agorafobia to lęk przed lękiem - a raczej atakiem paniki.

Dzisiaj czeka mnie #Pokaż całość

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć!

Chciałbym poruszyć kwestię, która od jakiegoś czasu daje mi do myślenia i której nie mogę dłużej ignorować. Mam problem z niskim poczuciem własnej wartości, co czasami prowadzi do nerwicowych reakcji. Do tej pory próbowałem przekonywać siebie, że to minie samoistnie, lecz zdaję sobie sprawę teraz ze to jednak samo nei przejdzie

Na co dzień wydaje mi się, że prowadzę normalne życie. Mam pracę, żonę i dzieci. Mimo to, wPokaż całość

Ile wcześniej i w jakiej dawce wziąć Alproxu przed lotem samolotem 2 godzinnym? Będę podróżować sam, a potem muszę wypożyczyć auto i jechać nim kolejne 2h. Codziennie przyjmuje 10mg escitalopramu. Ostatni silny atak paniki trwający długo miałem miesiąc temu po 10 godzinach jazdy autem, brałem wtedy w sumie 80mg hydroksyzyny w syropie (w krótkich odstępach dawki) i niestety nie działała. Mam afobam 0,25mg i alprox 0,50mg lub hydroksyzyna 25mg w tabletce.
#Pokaż całość

Jaki test aktualnie jest najlepszy na boreliozę?
Nie przypominam sobie nigdy żadnego rumienia, ale pamiętam, że jakieś 10 lat, jako dziecko miałem w prawej ręce lekko wbitego małego kleszcza, którego szybko udało się wyciągnąć w domu. Od dawna mam objawy #nerwica #zaburzenialekowe, duże #atakpaniki, biorę na te objawy SSRI od psychiatry. Zastanawiam się, jaki test miałby największe prawdopodobieństwo wykrycia boreliozy w takowym wypadku (gdyPokaż całość

Czy miewacie, miewaliście ataki paniki? Ja niestety miewam... straszne to jest uczucie! ogromny strach, zalewam się potem, serce biję jak szalone, odrealniony jestem ah szkoda gadać. Najgorzej że czasami mi się to ciągnie po kilka razy dziennie.

#nerwica #nerwicalekowa #atakpaniki

Wrzesień w Viaplay | Baby Driver, Pandora i Spider-Man: Homecoming wkrótce na platformie

Platforma Viaplay przygotowała listę filmów i seriali, które trafią w tym miesiącu do oferty. Co przygotowano dla polskich widzów? Kilka rodzimych produkcji jak "Atak paniki" czy "Ziarno prawdy", nowy serial młodzieżowy "Pandora" czy starszą już produkcję: "Był sobie chłopiec". Z pełną rozpiską na nadchodzące tygodnie zapoznacie się w newsie.

https://upflix.pl/aktualnosci/wrzesien-w-viaplay-baby-driver-pandora-i-spider-man-homecoming-wkrotce-na-platformie-2022-09-03?utm_source=wykop.pl

#Pokaż całość

Przed chwilą dostałem ataku paniki cierpię na to razem z wujkiem od dziecka wiem to od świętej pamięci babci mamy mojej matki która sama mi się przyznała że mój wujek ma to samo co ja.Zazwyczaj zdarza się to raz na 2-5 lat albo jak mamy bardzo wysoką gorączkę czy bardzo duży stres ale to już taki mega bardzo duży.Nie potrafimy wtedy ustalić gdzie jesteśmy jak się nazywamy kompletnie oderwanie od rzeczywistości myślimyPokaż całość

Kolejne tytuły dodane w Amazon Prime Video

Ponownie dodane:
+ Matki III Rzeszy (2012) link

Dodane tytuły:Pokaż całość

Człowiek się pobawił przez 2 tygodnie i chyba znowu nerwica XD, bo czuje niepokój i ścisk w szyi oraz mega zwracam uwagę na bicie serca. Może mam wadę serca ale od tygodnia biegam i wtedy czuje się dobrze xDDD nerwica to suka #leki #atakpaniki
#nerwica

Dostalam list polecony, na adres mojego zameldowania, nie zamieszkania(czyli do domu rodzinnego), mam nadzieje, ze to wyoreslenie z listy studentow(chociaz to chyba powinno przyjsc na adres zamieszkania, tak samo jak informacja o przyjeciu). Boje się, ze ktos wzial na mnie kredyt, ze dostalam list z pogrozkami od osoby, ktora mnie kiedys przesladowala, bardzo sie boje jechac i odebrac. Nerwica mnie wykonczy. #nerwica #atakpaniki