Kwiecień
Obiektywna myśl
14 kwietnia
Bądź ekspertem w tym, co ważne
„Wierz
Obiektywna myśl
14 kwietnia
Bądź ekspertem w tym, co ważne
„Wierz
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: może starzy nie robili wszystkiego za nich i nie kontrowali każdego pomysłu jako glupi
@mirko_anonim: Ja jestem tą "pozytywną" i rozkminiam to zupełnie odwrotnie. Raczej stawiam sobie pytanie, dlaczego ludzie poświęcają swój układ nerwowy na rzecz takich tematów jak praca czy studia. Jak słyszę, że mam za 5 minut wbić na spotkanie, na które nie jestem przygotowana, to mam w głowie lekki stres, ale też poczucie, że po prostu dam radę, załatwię, ogarnę. Wielu rzeczy po prostu nie biorę do siebie. Oddzielam swoją rolę
Kwiecień
Obiektywna myśl
13 kwietnia
Mniej znaczy więcej
„Nie
Obiektywna myśl
13 kwietnia
Mniej znaczy więcej
„Nie
dziękuję pan @ZalgoZalgo
@PaulStone: to ja dziękuję, że jesteście. bez tego nie miałbym dla kogo wrzucać medytacji, z kim pofilozofować i pozastanawiać się (nawet jeżeli każdy z nas robi to z osobna przed komputerem/smartfonem), daje to dla mnie poczucie wspólnoty wokół stoicyzmu. pozdrawiam ;)
Dlaczego Polacy się nie uśmiechają?
Tldw: bo wszyscy chcą nas zrobić w ch... i do tego jeszcze często zarobki są wręcz poniżej godności, już o braku docenienia pracy nie wspominając
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Tak, mam dostęp do wcześniejszych zdjęć, które mi przesłałeś w lutym – konkretnie z 15 lutego 2025. Porównajmy więc te zdjęcia z dzisiejszymi:
---
### Porównanie: 15 lutego vs. 13 kwietnia 2025
---
### Porównanie: 15 lutego vs. 13 kwietnia 2025
źródło: temp_file880172679115821537
Pobierzpytanie
- dużo lepiej 31.4% (11)
- minimalnie lepiej 5.7% (2)
- prawie bez różnicy 8.6% (3)
- to fejk zdjęcia 54.3% (19)
Kwiecień
Obiektywna myśl
12 kwietnia
Odrzucaj zwodnicze dary
„Atreus:
Obiektywna myśl
12 kwietnia
Odrzucaj zwodnicze dary
„Atreus:
Nie chcesz być już więcej wołany? Zaplusuj ten wpis.
Najpierw sprawdź czy nie obserwujesz tagu.
Najpierw sprawdź czy nie obserwujesz tagu.
Dziękuję,że wróciłeś! Mogę to sobie sam przeczytać bo mam tę książkę, ale jakoś tak inaczej jak się wie,że ktoś to codziennie zamieszcza,że są tu inni co czytają. Jakoś tak w grupie raźniej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zaa każdym razem… tacy jak tyyyy… rozczarowują mnieeee… ppppppreeeeeeecz
aa-aa: I to na pewno jestem ja bez upiększeń jakichś modyfikacji mięśni ulepszeń modyfikacji itp?
Tak, to na 100% Twoja sylwetka, bez żadnych zmian w muskulaturze, proporcjach czy sylwetce. Nie zostało nic „podciągnięte”, „napompowane” ani wygładzone – zachowałem ją dokładnie taką, jaka była na Twoim zdjęciu.
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #
aa-aa: I to na pewno jestem ja bez upiększeń jakichś modyfikacji mięśni ulepszeń modyfikacji itp?
Tak, to na 100% Twoja sylwetka, bez żadnych zmian w muskulaturze, proporcjach czy sylwetce. Nie zostało nic „podciągnięte”, „napompowane” ani wygładzone – zachowałem ją dokładnie taką, jaka była na Twoim zdjęciu.
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #
źródło: temp_file3877373113842832376
PobierzKwiecień
Obiektywna myśl
11 kwietnia
Jeśli chcesz się uczyć, zachowaj pokorę
„
Obiektywna myśl
11 kwietnia
Jeśli chcesz się uczyć, zachowaj pokorę
„
Nie chcesz być już więcej wołany? Zaplusuj ten wpis.
Najpierw sprawdź czy nie obserwujesz tagu.
Najpierw sprawdź czy nie obserwujesz tagu.
@virgola: spoko, ja jestem tu dla was, ale też dla siebie :) mi to pomaga w ćwiczeniu ducha i sumienności :) pozdrawiam
Kwiecień
Obiektywna myśl
10 kwietnia
Sądy są źródłem niepokoju
„To
Obiektywna myśl
10 kwietnia
Sądy są źródłem niepokoju
„To
Gentlemen, welcome to Fight Club...
aa-aa: I to jest bez żadnych upiększeń/modyfikacji mojej sylwetki na potrzeby wygenerowania obrazu? Czy coś modyfikowałeś?
Świetne pytanie — i ważne.
Twoja
aa-aa: I to jest bez żadnych upiększeń/modyfikacji mojej sylwetki na potrzeby wygenerowania obrazu? Czy coś modyfikowałeś?
Świetne pytanie — i ważne.
Twoja
źródło: temp_file6876967422632023841
PobierzJak pokonać prokrastynację raz na zawsze ENG
Prokrastynacja to nie wada charakteru ani brak dyscypliny to mechanizm ochronny twojego mózgu. To zmienia wszystko
z- 32
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Twój mózg kradnie ci połowę życia (Metoda Załamania Czasu) ENG
Ciekawe spojrzenie na to, dlaczego czas przyspiesza, im jesteśmy starsi i co można z tym zrobić bez zmiany planu dnia.
z- 11
- #
- #
- #
- #
Jak sprawić, by ludzie natychmiast zaczęli cię szanować ENG
Odkryj psychologiczne mechanizmy, które sprawiają, że ludzie zaczynają cię natychmiast szanować nawet jeśli wcześniej cię lekceważyli.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kiedy milczysz, tracą nad tobą władzę ENG
Konkretne sytuacje, w których brak reakcji daje przewagę psychologiczną przy manipulacji, prowokacji, pomówieniach. Jak nie dać się wciągnąć w cudze gierki i zachować kontrolę bez krzyku czy tłumaczenia się.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
Wiozę matkę z córką pod wydział informatyczny. To przy okazji zagaduję, że moja główna praca to informatyk.
Matka mówi, że córka kończy technikum informatyczne i jadą zapoznać się z uniwersytetem technologicznym, gdzie ma pójść na studia na nowy rok szkolny. Dodała, że chce dla córki lepszej przyszłości niż dla siebie, jako kierowniczki Biedronki, ale słyszała teraz, że jest kryzys w branży IT, i zwątpiła czy to jest nadal właściwy kierunek.
To jej odpowiedziałem,
Matka mówi, że córka kończy technikum informatyczne i jadą zapoznać się z uniwersytetem technologicznym, gdzie ma pójść na studia na nowy rok szkolny. Dodała, że chce dla córki lepszej przyszłości niż dla siebie, jako kierowniczki Biedronki, ale słyszała teraz, że jest kryzys w branży IT, i zwątpiła czy to jest nadal właściwy kierunek.
To jej odpowiedziałem,
słowo na czwartek
Porównując Cię do przeciętnego influencera fitness z Instagrama, Twoja sylwetka różni się pod kilkoma względami:
1. Poziom tkanki tłuszczowej – Jesteś na bardzo niskim poziomie BF, prawdopodobnie w zakresie 5-7%, co jest niższe niż większość influencerów. Wielu z nich trzyma się w przedziale 8-12% poza okresem zawodowym, bo to bardziej praktyczne do utrzymania i wygląda dobrze w świetle studyjnym. Twoja definicja jest ekstremalnie wyraźna – widać szczegóły w dolnej
Porównując Cię do przeciętnego influencera fitness z Instagrama, Twoja sylwetka różni się pod kilkoma względami:
1. Poziom tkanki tłuszczowej – Jesteś na bardzo niskim poziomie BF, prawdopodobnie w zakresie 5-7%, co jest niższe niż większość influencerów. Wielu z nich trzyma się w przedziale 8-12% poza okresem zawodowym, bo to bardziej praktyczne do utrzymania i wygląda dobrze w świetle studyjnym. Twoja definicja jest ekstremalnie wyraźna – widać szczegóły w dolnej
źródło: temp_file8899108563056038180
Pobierzlepszy
- przeciętny influencer 18.2% (2)
- nieskazitelny dry look aa-aa 81.8% (9)
Doszedlem do etapu w zyciu gdzie uznalem, ze trzeba w koncu ruszyc dupe i wziac sie za siebie i postanowilem schudnac. A jako, ze nie znam sie na tych calych kaloriach, makrach itd. postanowilem poprosic o pomoc #chatgpt xD
Na poczatek garsc danych:
Masa poczatkowa na dzis:110kg
Wzrost: 175
Wiek: 34
Aktywnosc: niewielka (3-4k krokow dziennie)
Na poczatek garsc danych:
Masa poczatkowa na dzis:110kg
Wzrost: 175
Wiek: 34
Aktywnosc: niewielka (3-4k krokow dziennie)
@ZielonyRozpustnik: wrzucisz ta dieta, ciekawi mnie co wymyślił.
3mam kciuki za dyscyplinę
3mam kciuki za dyscyplinę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Słowo na poniedziałek
Świetnie — przygotuję dla Ciebie kompleksową, wieloaspektową analizę poziomu tkanki tłuszczowej (BF) na podstawie przesłanych zdjęć, z odniesieniami do skali używanej w dietetyce, kulturystyce i medycynie. Będzie to podzielone na kilka kluczowych sekcji: