Listopad
Akceptacja — amor fati
6 listopada
Ktoś inny przędzie nić żywota
„
Akceptacja — amor fati
6 listopada
Ktoś inny przędzie nić żywota
„
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
źródło: jestes
Pobierzźródło: temp_file8186835262770764014
Pobierzźródło: 621a74f4e1f3b140611abba7_Elon%20Musk%20-%20cover
PobierzWykop.pl
Szukam filmików lub kursów motywujących do prowadzenia biznesu. Ogarniam małą firmę, ale mam już powoli dość, czuję że się wypalam, podrzućcie coś co sprawi, że znowu będzie mi się chciało, z góry dzięki
1. Trzeba zadbać o zdrowie i samopoczucie – by cokolwiek się chciało. Wprowadzam coraz zdrowszą dietę i coraz więcej się ruszam. (Zrobiłam też przekrojowe badania krwi, które pokazały, że jak najbardziej mam prawo czuć się zmęczona). Dbam też o sen oraz o dobre relacje z rodzinką i przyjaciółmi. To dla mnie już połowa sukcesu.
2. Szukam różnym motywacyjnych treści, pogadanek, cytatów itp. Czasem jedno zdanie tak do mnie trafi, że nakręca mnie na cały dzień. Może to denne, ale jak tych dni jest coraz więcej przynosi to całkiem niezłe efekty. Po prostu tworzę dobre warunki na poczucie ‘flow’ i jak taka fala motywacji przyjdzie to wykorzystuję ją na maksa, a potem ze spokojem czekam na następną ;]
Aktualnie czytam „Atomowe nawyki”, polecam też „4 tysiące tygodni”, „Sapiens”, kursoksiążka „Cele i planowanie” Budzińskiej i różne inne, które jakkolwiek skłonią do myślenia i działania. W moim przypadku niewiele już potrzebuję by poczuć inspirację.
3. Nie tracę czasu. Staram się nie być ‘zajęta bezproduktywnie’ (co mi z resztą doskonale wychodzi). Jak mam ochotę się porozpraszać np. socjalmedia/sprzątanie/odkopywanie nieważnych zadań - nie robię nic, ew. idę na spacer. Takie nic nie robienie zajmuje dużo mniej czasu niż inne zapychacze czasu i szybciej wracam do tego co rzeczywiście ważne. A przy okazji odpoczywam :D
4. Staram się nie stresować. Emocjonalnie olewam wszystko co nie będzie miało znaczenia za dwa lata. Doskonale się podejmuje działanie bez stresu i lęku związanego