Dzisiaj wstałem o 7.00, ledwo bo co bo miałem nocny weekend, ale udało się zebrać założyc buty i wyjść. Najpierw zimny powiew powietrza, długi ziew ale zrobiłem pierwsze kroki. Biegłem niewiele bo jakieś 30 minut, ale za to satysfakcja i energia po powrocie na DUŻYM plusie, zapowiada się fajny poniedziałek! Polecam tym, którym brakuje motywacji na początku tygodnia poranny bieg.

#bieganie #motywacja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Macie takie znaleziska, do których wracacie, uważacie komentarze za wyjątkowo cenne? Ja bardzo cenię akurat zawarte pod tym wpisem. Jeśli macie coś podobnego to wrzućcie, nie każdy ma konto od dawna, pewne perełki przemijają.

#motywacja #nostalgia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Beka z tych, którzy jadą po Wardędze.

Poświęcacie swój czas, inaczej - marnujecie go, bo każda sekunda jest niepowtarzalna, na to, aby podbić swoje ego i obśmiać. Prawda jest taka: jakikolwiek by nie był i jakakolwiek by nie była Wasza opinia na jego temat, to jego wyczyny widziały MILIONY ludzi, a sobie zadajcie pytanie czy zna Was więcej niż tysiąc osób, dziesięć tysięcy...

Tylko tyle chciałem powiedzieć, więcej czasu nie chcę na
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak sobie radzicie z #prokrastynacja Nie mogę się wziąc do roboty za cholerę :/ Jest ta technika pomodoro - 25minut pracy i 5 minutowe przerwy. Albo w ogóle wykonywać jakąś pracę i nagradzać się za to. Tylko, że mnie nic nie przekonuje, żadna nagroda :( Lubię czytać książki, pograć w coś, poczytać wykop itp ale to aż tak mnie nie zachęca. Więc sobie nie powiem: popracuj 25 minut to sobie
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@coolcooly22: można wymienić naprawdę setki sposobów na walkę z prokrastynacją, ale nic Ci to nie da, dopóki nie wykryjesz u siebie jej źródła. Jest to absolutnie kluczowe. Tak naprawdę nie ma po prostu "prokrastynacji", są tylko skutki różnych problemów, które objawiają się w bardzo podobny sposób.

Powodów prokrastynacji jest mnóstwo - od czysto klinicznych, przez fobie i urazy, aż do psychicznych. Jeśli nie zdiagnozujesz u siebie źródła, to możesz
  • Odpowiedz