Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Autor
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via iOS
@mirko_anonim -4/10
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@mirko_anonim: Ok oski
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
czesc, jaki trening dla stosunkowo poczatkujacego (4dni) z naciskiem na barki i zeby sie wyrobic do 1-1.5h.
Aktualnie robie cos na zasadzie 1 cwicznie na klate, barki i plecy + akcesoria, przyklad:
Trening A: wyciskanie na plaskiej, ohp, wioslo + biceps
Trening B: wyciskanie hantli na lekkim skosie, wyciskanie hantli na barki, sciaganie drazka do klatki + triceps
#
czesc, jaki trening dla stosunkowo poczatkujacego (4dni) z naciskiem na barki i zeby sie wyrobic do 1-1.5h.
Aktualnie robie cos na zasadzie 1 cwicznie na klate, barki i plecy + akcesoria, przyklad:
Trening A: wyciskanie na plaskiej, ohp, wioslo + biceps
Trening B: wyciskanie hantli na lekkim skosie, wyciskanie hantli na barki, sciaganie drazka do klatki + triceps
#
@mirko_anonim: tak
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
hej, chciałbym zacząć inwestować regularnie i zastanawiam się czy taki plan inwestycyjny w xtb powinien być okej?
chciałbym odkładać miesiąc w miesiac ok. 5k zł przez najbliższe pare lat i nie sprawdzac co kilka dni ile jestem na +/-, chciałbym w długoterminowej perspektywie wyjść na +
konto w xtb w usd, rozkład planu inwestycyjnego w foto
#xtb #inwestycje #gielda
hej, chciałbym zacząć inwestować regularnie i zastanawiam się czy taki plan inwestycyjny w xtb powinien być okej?
chciałbym odkładać miesiąc w miesiac ok. 5k zł przez najbliższe pare lat i nie sprawdzac co kilka dni ile jestem na +/-, chciałbym w długoterminowej perspektywie wyjść na +
konto w xtb w usd, rozkład planu inwestycyjnego w foto
#xtb #inwestycje #gielda
źródło: 1000011589
Pobierz
@mirko_anonim: po co ci tyle etf ktore sledza praktycznie te same indeksy. Wybierz jeden, ustaw automatyczne wplaty i zapomnij
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#wroclaw #nieruchomosci #kredyt #kredythipoteczny
Na targecie jest mieszkanie od dewelopera we Wrocku. 12,2k za m2, dobrze skomunikowane bez problemu z dostępem do MPK (potencjał na wynajem, ale celuje jednak w zamieszkanie). Do tego kredyt hipoteczny na 500 tysięcy, oprocentowanie 7,60%, rata 4200zł na oprocentowaniu zmiennym wliczając wszystkie niezbędne dodatkowe opłaty przy zarobkach rzedu 9k netto. Biorę po 300 złotych z
#wroclaw #nieruchomosci #kredyt #kredythipoteczny
Na targecie jest mieszkanie od dewelopera we Wrocku. 12,2k za m2, dobrze skomunikowane bez problemu z dostępem do MPK (potencjał na wynajem, ale celuje jednak w zamieszkanie). Do tego kredyt hipoteczny na 500 tysięcy, oprocentowanie 7,60%, rata 4200zł na oprocentowaniu zmiennym wliczając wszystkie niezbędne dodatkowe opłaty przy zarobkach rzedu 9k netto. Biorę po 300 złotych z
Kredyt na pół bańki przy powyższych parametrach:
- Spoko 29.2% (64)
- Odradzam/wstrzymałbym się jeszcze pół roku/rok 70.8% (155)
@mirko_anonim: Przy dochodach 9k rozważasz ratę 4k? xD Przecież cię nie stać na to mieszkanie, bierzecie ludzie pod uwagę, że może wam w życiu nie pójść? Choroba, wyłączenie z pracy, kryzys gospodarczy? Jak można sobie zakładać pętlę na 30 lat w wysokości połowy dochodów gdy jest się młodym człowiekiem? ¯\(ツ)/¯
Jak można sobie zakładać pętlę na 30 lat w wysokości połowy dochodów gdy jest się młodym człowiekiem? ¯\(ツ)/¯
@bylem_simpem: A jaka jest alternatywa, wynajem przez 30 lat za połowę swoich dochodów? xD
Z każdym rokiem rata będzie relatywnie niższa (inflacja), a wynajem droższy (waloryzacje i podwyżki).
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy każdy związek z kobietą jest takim emocjonalnym rollercoasterem?
Raz jest zajebiście, a potem nagle bez powodu wszystko zmienia się o 180 stopni.
Mój stan psychiki z miesiąca na miesiąc jest coraz gorszy.
Co
Czy każdy związek z kobietą jest takim emocjonalnym rollercoasterem?
Raz jest zajebiście, a potem nagle bez powodu wszystko zmienia się o 180 stopni.
Mój stan psychiki z miesiąca na miesiąc jest coraz gorszy.
Co
@mirko_anonim: nie, ze stabilną emocjonalnie masz stabilnie.
@mirko_anonim że stabilna emocjonalnie kobieta jest stabilnie. Nikt normalny i zdrowy na umyśle nie stosuje techniki cichych dni gdy jest zły, smutny, zazdrosny czy jakikolwiek inny. Jest to metoda manipulacji emocjonalnej którą stosują z reguły osoby mocno zaburzone psychicznie by osiągać jakieś swoje cele w relacji które często są kosztem drugiej osoby
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim śmieci się same wyniosły
@mirko_anonim: Wygląda na to, że ona dawno wypisała się z tego związku i tylko szukała okazji, żeby zerwać rzekomo z Twojej winy. Po prostu szukała pretekstu i znalazła. Jest to wyjątkowo okrutne, bo nie dość, że wina była jej, to jeszcze Ty byś się pewnie długo obwiniał, gdyby nie spotkanie ze znajomym.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
honorowy-analityk-98: Od razu by mi opadł po takim czymś.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
źródło: temp_file5322872603462716046
Pobierz✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wiecie kto jest gorszy od #rozowepaski, które po tygodniu po rozstaniu wchodzą w nowe #zwiazki? Białorycerze i wszelkiego rodzaju pocieszyciele. Gdy taki tylko zauważy, że dziewczyna jest smutna i skrzywdzona to upatruje swojej szansy, żeby wykazać się męsko i ją pocieszyć licząc przy tym że dostanie od niej atencje i coś z tego wyniknie. Taki typ człowieka jest w stanie ślepo biec
Wiecie kto jest gorszy od #rozowepaski, które po tygodniu po rozstaniu wchodzą w nowe #zwiazki? Białorycerze i wszelkiego rodzaju pocieszyciele. Gdy taki tylko zauważy, że dziewczyna jest smutna i skrzywdzona to upatruje swojej szansy, żeby wykazać się męsko i ją pocieszyć licząc przy tym że dostanie od niej atencje i coś z tego wyniknie. Taki typ człowieka jest w stanie ślepo biec
@mirko_anonim no to jest takie straszne że aż z anonimowych musiałeś to napisać
@korona_swirus xD
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#zwiazki #logikarozowychpaskow #rozowepaski
Znam dwoje osób, które ze sobą zerwało i jedno i drugie udaje, że kogoś ma, żeby druga osoba była zazdrosna. Ogólnie ten związek rozpadł się chyba na dobre, ale zaskakuje mnie to jak oni są w stanie siebie okłamywać, że są szczęśliwi, a w głębi duszy jedno i drugie cierpi. Jest to smutne jak dłużej o tym myślę.
Chciałem
#zwiazki #logikarozowychpaskow #rozowepaski
Znam dwoje osób, które ze sobą zerwało i jedno i drugie udaje, że kogoś ma, żeby druga osoba była zazdrosna. Ogólnie ten związek rozpadł się chyba na dobre, ale zaskakuje mnie to jak oni są w stanie siebie okłamywać, że są szczęśliwi, a w głębi duszy jedno i drugie cierpi. Jest to smutne jak dłużej o tym myślę.
Chciałem
✨️ Autor wpisu (OP): Jeszcze chciałbym dodać, że to była tak zgrana para, że oboje się nakręcali na spełnianie swoich celów. Osiągnęli przy swoim boku dużo i się rozwinęli niesamowicie, bo bywało u nich różnie. Nie było dla nich problemu nie do przeskoczenia i wspierali się bez zawahania.
Taka moja myśl na koniec. Nie rozumiem dlaczego tak łatwo o rozpad związku nawet jeżeli trwa latami i jest po prostu komuś pisany.
Taka moja myśl na koniec. Nie rozumiem dlaczego tak łatwo o rozpad związku nawet jeżeli trwa latami i jest po prostu komuś pisany.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim:
Dziwisz się? Większość dziewczyn lubi być dominowa, więc pewnie uwaza cię za pedała podświadomie
Dziwisz się? Większość dziewczyn lubi być dominowa, więc pewnie uwaza cię za pedała podświadomie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#chomikuj #piractwo #piratujo #pomoc
Czy zahasłowanie folderu zawierającego pliki pir...Jack Sparrow może uchronić je przed skasowaniem przez moderację chomikuj? Czy pliki udostępnione w zahasłowanym folderze wciąż będą dostępne dla osób wyszukujących daną frazę w wyszukiwarce chomika lub google>
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
#chomikuj #piractwo #piratujo #pomoc
Czy zahasłowanie folderu zawierającego pliki pir...Jack Sparrow może uchronić je przed skasowaniem przez moderację chomikuj? Czy pliki udostępnione w zahasłowanym folderze wciąż będą dostępne dla osób wyszukujących daną frazę w wyszukiwarce chomika lub google>
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
źródło: images
Pobierz
@mirko_anonim Chomik może skasować ale nie musi zależy od algorytmu. Wstawki z c+ są kasowane niemal natychmiast i hasło nie pomaga. Dodam jeszcze ciekawostkę ,co jakiś czas chomik czyści pliki ostrzegając że masz czas na pobranie i zrobić sobie kopię. Niema już tak że raz wrzucisz i plik sobie będzie tam bezterminowo. Jak zakładasz hasło na folder to ludzie go wyszukają ale nie pobiorą a i podglądu też nie mają pzdr.
@temokkor: canal+ głównie ich produkcje.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
racjonalny-obserwator-39: Nie ma nic bardzie obrzydliwego od kłaków na cielsku. Też muszę przycinać, bo później otrząsa mnie na widok sierści w pralce, na wannie czy w pościeli.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
energiczny-pionier-6:
Dla mnie bardziej obrzydliwe od kłaków na ciele są ludzie którzy brzydzą się własnego naturalnego stanu ciała, kojarzy mi to się ze straszną chorobą która krzywdzi psychicznie człowieka.
racjonalny-obserwator-39: Nie ma nic bardzie obrzydliwego od kłaków na cielsku. Też muszę przycinać, bo później otrząsa mnie na widok sierści w pralce, na wannie czy w pościeli.
Dla mnie bardziej obrzydliwe od kłaków na ciele są ludzie którzy brzydzą się własnego naturalnego stanu ciała, kojarzy mi to się ze straszną chorobą która krzywdzi psychicznie człowieka.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Fragrance World Aether czy to faktycznie przypomina Greenley Parfums de Marly i jak z projekcją i trwałością?
i jakie perfumy polecacie na randki imprezy?
#perfumy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Fragrance World Aether czy to faktycznie przypomina Greenley Parfums de Marly i jak z projekcją i trwałością?
i jakie perfumy polecacie na randki imprezy?
#perfumy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim: Czesc, tak zapach jest bardzo blisko do greenly. Projekcja jest srednia i trwalosc tez - liczymy tak max 5-6h o ile w ogole. Ja dosc szybko lapie nose blind na ten zapach. Jak znajdziesz w fajnych pieniadzach to warto
zręczny-uczeń-77: jakie perfumy polecacie na randki imprezy?
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam taki nietypowy problem. Dostałem ostatnio propozycję #praca na stanowisko kreatywne. Warunki pracy są bardzo spoko, tylko zastanawiam się czy mam odpowiednie kwalifikacje zawodowe na to stanowisko. Byłem na rozmowie, zobaczyłem jak wygląda praca na takim stanowisku i zastanawiam się czy w ogóle dałbym sobie radę w tej pracy. Osoba z tej firmy jest chętna mnie zatrudnić i chce żebym dał jej znać jak najszybciej. I
Mam taki nietypowy problem. Dostałem ostatnio propozycję #praca na stanowisko kreatywne. Warunki pracy są bardzo spoko, tylko zastanawiam się czy mam odpowiednie kwalifikacje zawodowe na to stanowisko. Byłem na rozmowie, zobaczyłem jak wygląda praca na takim stanowisku i zastanawiam się czy w ogóle dałbym sobie radę w tej pracy. Osoba z tej firmy jest chętna mnie zatrudnić i chce żebym dał jej znać jak najszybciej. I
@mirko_anonim: Randomy z internetu mają wiedzieć za ciebie czy się nadajesz do tej pracy czy nie?
@mirko_anonim: masz syndrom oszusta ale to nic złego, jeżeli pracodawca chce Cię zatrudnić to tam idź, jak czegos jeszcze nie umiesz to szybko się nauczysz!
Najgorsze się niewykorzystane szanse!
Najgorsze się niewykorzystane szanse!
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#dhl Jako firma kurierska mieli zrealizować dostawę na terenie kraju zamówienia na #aliexpress z dostawą do ich automatu paczkowego.
Przesyłka szybko dotarła i...
- 11.02 - dociera do kraju, a DHL rejestruje nadanie. Jednocześnie w systemie trackingowym pojawia się "w drodze".
- 18.02 - czyli po tygodniu czasu żadnej zmiany statusu. Składam reklamację z prośbą o wyjaśnienie, co się dzieje z przesyłką. Następnego dnia otrzymuję pierwszą odpowiedź
#dhl Jako firma kurierska mieli zrealizować dostawę na terenie kraju zamówienia na #aliexpress z dostawą do ich automatu paczkowego.
Przesyłka szybko dotarła i...
- 11.02 - dociera do kraju, a DHL rejestruje nadanie. Jednocześnie w systemie trackingowym pojawia się "w drodze".
- 18.02 - czyli po tygodniu czasu żadnej zmiany statusu. Składam reklamację z prośbą o wyjaśnienie, co się dzieje z przesyłką. Następnego dnia otrzymuję pierwszą odpowiedź
źródło: d4d9741a56e1e
Pobierz✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Którą opcję z poniższych byście wybrali?
Mianowicie pracuję w firmie rok, mam zgodnie z podpisaną umową 3-miesięczny okres wypowiedzenia, jednak z tego co się orientuję prawo pracy jest ponad tą umową i idąc na wojnę, pewnie dałoby się ten okres skrócić. Aktualnie pracuję hybrydowo, minimum 2 dni z biura, przeszedłbym do firmy, gdzie mógłbym pracować w pełni zdalnie, dodatkowo kasa ciut lepsza (tysiak-dwa brutto na uop), jednak wiązałoby się
Którą opcję z poniższych byście wybrali?
Mianowicie pracuję w firmie rok, mam zgodnie z podpisaną umową 3-miesięczny okres wypowiedzenia, jednak z tego co się orientuję prawo pracy jest ponad tą umową i idąc na wojnę, pewnie dałoby się ten okres skrócić. Aktualnie pracuję hybrydowo, minimum 2 dni z biura, przeszedłbym do firmy, gdzie mógłbym pracować w pełni zdalnie, dodatkowo kasa ciut lepsza (tysiak-dwa brutto na uop), jednak wiązałoby się
Która opcja najlepsza?
- Zdalka to luksus, ozmieniaj od razu 66.7% (48)
- Nie pal mostów, zmień po wakacjach 30.6% (22)
- Inna opcja, sugestie w kom pls 2.8% (2)
@mirko_anonim skoro pracujesz rok to masz miesiąc wypowiedzenia i po temacie
@mirko_anonim: większość firm idzie na rękę i skraca okres wypowiedzenia natomiast prawo pracy mówi, że zapis na korzyść pracownika jest wiążący. Kwestia dyskusyjna czy dłuższy okres wypowiedzenia jest korzystny czy nie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#psychologia #rozowypasek
Zwróciliście uwagę na to jak wyrastają te wszystkie vlogi podróżnicze?
Większość z nich ma formę silnej substancji pobudzającej i uzależniającej, działa identycznie jak film p0rno, może nawet jeszcze silniej.
Większość z nich jest tak sklejona i zawsze zawiera te same elementy oddziałujące po których czujesz się szczęśliwy.
#psychologia #rozowypasek
Zwróciliście uwagę na to jak wyrastają te wszystkie vlogi podróżnicze?
Większość z nich ma formę silnej substancji pobudzającej i uzależniającej, działa identycznie jak film p0rno, może nawet jeszcze silniej.
Większość z nich jest tak sklejona i zawsze zawiera te same elementy oddziałujące po których czujesz się szczęśliwy.
@mirko_anonim mordo tak się sprzedaje marzenia. Jak pannie "przypadkowo" sterczą sutki przez koszulkę to wyświetlenia idą w setki tysięcy
@mirko_anonim: Przecież kobiety już dawno zostały zaprogramowane na "podróże i taniec". I tak aż do menopauzy. Niektóre może ockną się wcześniej, ale będąc w stanie przeciętnego passata i z wymaganiami pani podróżniczki nikt normalny takiej nie zechce.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Trener rozpisał mi plan - typowy split. Trenować tak, czy zmienić? Na wykopie wszyscy piszą że split bezsensu :( mam rok stażu jak coś #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
Trener rozpisał mi plan - typowy split. Trenować tak, czy zmienić? Na wykopie wszyscy piszą że split bezsensu :( mam rok stażu jak coś #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
@mirko_anonim to zależy jaki to trener i jak bardzo mu ufasz i jak dobrze Ci wyjaśnił dlaczego wybrał akurat taki system.
Planu bym nie zmieniał, co najwyżej trenera jeżeli uważasz że jego metody są bezsensu.
Ps. Push-pull-legs czy też upper-lower to też formy split.
Planu bym nie zmieniał, co najwyżej trenera jeżeli uważasz że jego metody są bezsensu.
Ps. Push-pull-legs czy też upper-lower to też formy split.
@mirko_anonim: kto tu niby piszę że split jest bez sensu?
zasadniczo każdy rozkład ćwiczeń inny niż FBW jest formą splitu
w dzisiejszych czasach jak ktoś ma chociaż minimum pojęcia w temacie to nie da się rozpisać złego planu treningowego, wszystko bazuje na czymś co już było, nikt nie wymyśli koła na nowo, rodzaj planu jest kompletnie bez znaczenia pod warunkiem ćwiczenia nim odpowiednio długo i sensownej progresji
plan przede wszystkim
zasadniczo każdy rozkład ćwiczeń inny niż FBW jest formą splitu
w dzisiejszych czasach jak ktoś ma chociaż minimum pojęcia w temacie to nie da się rozpisać złego planu treningowego, wszystko bazuje na czymś co już było, nikt nie wymyśli koła na nowo, rodzaj planu jest kompletnie bez znaczenia pod warunkiem ćwiczenia nim odpowiednio długo i sensownej progresji
plan przede wszystkim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: nawet nie czytam
@mirko_anonim: widzisz już na drugim zdaniu się wysprzęgliłeś, nie tak się to robi. Ehhh panowie coraz więcej amatorów pcha się do zabawy
Szukam książki: T. Młynarski Teoria Maszyn i Mechanizmów Część 1 Synteza i analiza strukturalna mechanizmów
#studbaza #mibm #politechnikakrakowska
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰