#postanowienianoworoczne

Nigdy nie byłem fanem postanowień noworocznych. Dzień w roku jak każdy inny, ale może czas się przełamać? Może taki mały eksperyment dobrze mi zrobi?
Niczego w końcu nie ryzykuję, a "pochwalenie się" może dać mi jakąś motywację.

Jestem typem podróżnika, nie z własnej woli samotnika może jednak kiedyś znajdzie się bratnia dusza...Pokaż całość

Mirunie, poszukuję jakichś ośrodków medytacyjnych, pustelni, klasztorów, whatever, gdzie można by pojechać na kilka dni i w ciszy odciąć się od zgiełku miasta. Najlepiej by było gdyby w ramach pobytu były prowadzone zajęcia dot. medytacji i ogólnie szeroko pojętego rozwoju wewnętrznego, rozwoju duchowego (najlepiej areligijne, ateusz here). Widzę w necie, że dużo ludzi pisze o Dziadowicach, ale może Wy znacie coś mniej znanego i sprawdzonego. Z fartem
#medytacja #duchowoscPokaż całość

Ale miałam dziwną medytację. Pierwszy raz ustawiłam 30 minut i jak zwykle myśli mi latały, wiadomka, ale generalnie starałam się skupiać na oddechu. Po ponad 25 minutach zaczęłam mieć mega dużą i ciężka głowę, dłonie, ogólnie jakby wszystko było spuchnięte i ciężkie, potem doszły jakby spuchnięte drogi oddychowe i miałam wrażenie że dużo ciężej mi się oddycha o.O Jeszcze jak zaczynałam pisać ten wpis to miałam uczucie, że mam bardzo spuchnięte palce.Pokaż całość

Czemu to całe oobe jest zaprojektowane tak, że nie było przyjemne ? Jakieś duchy demony przewodnicy, czemu nie mogło być fajnie?

#okultyzm #duchowosc #paranormalne #medytacja #oobe #luciddream #alternatywneteorie #sen

w metodzie Wima chodzi tylko o to żeby oddychać w dany sposób czy są jeszcze jakieś "ćwiczenia"?

#wimhof #medytacja #zdrowie

#okultyzm #duchowosc #paranormalne #medytacja #oobe #luciddream #alternatywneteorie

Zostalem wlasnie wyebany z whatsappowej grupy OOBE za to, ze powiedzialem iz nie lubie danego autora ksiazki XD Chyba nie nadaje sie do tych swietojebliwych grup. Macie jakas normalna spolecznosc internetowa w tych tematach do wymiany doswiadczen?

#medytacja #joga #ciekawostki

Poważne medytowanie jest bardzo trudną sztuką i wymaga wiele czasu, cierpliwości a może i nauczyciela do tego. Większość osób, która myśli, że praktykuje medytacje, tak naprawdę wykonuje zwykłe techniki relaksacyjne. Cóż, jak ktoś mówi, że "medytuje" piętnaście minut dziennie to tak naprawdę nie medytuje w ogóle. To jest zwykły relaks, odpoczynek. Nic to nie zmienia w życiu codziennym. Żeby naprawdę odczuć jakieś skutki, mieć inną perspektywę na świat, dostrzegać więcej kolorów, zwiększyćPokaż całość

Lewandowski niedługo zacznie praktykować medytację. Też macie wrażenie, że medytacja jest coraz bardziej popularna w "mainstreamie"? Ja się na jej temat tak bardziej szczegółowo natknąłem w książce Sapiens. Od tego czasu mam wrażenie, że coraz więcej osób o tym mówi, chyba, że poprostu ja się otaczam takimi materiałami. A wy co myślicie?
#medytacja

Medytacja jakis filmik na yt moze byc po angielsku, ale zebym nie prchnal smiechem jest cos wartego polecenia? #medytacja

Opiszę moje doświadczenie trochę w celu utrwalenia go sobie w głowie, a może przy okazji pojawią się ciekawe opinie.

Zacznę od tego, że medytuję mniej więcej od 1,5 roku. Z regularnością różnie bywało, ale od momentu jak znalazłam najlepiej pasujące mi metody bardzo się poprawiło. Jakiś czas temu miałam wizję (w skrócie), gdzie goniłam swojego sobowtóra, który zaprowadził mnie do chaty na odludziu. Tam spotkałam zakapturzoną postać, która podała mi pióro. Upuściłam je,Pokaż całość

Ciekawe, dziwne że odkryłem Ruperta dopiero teraz. O wiele bardziej do mnie przemawia niż Mooji czy inni od nonduality.
Polecam
#nonduality #medytacja

#mojamedytacjastart

Medytacja stop. 3tygodnie codziennie 20min sporadycznie 10min. Czy ktoś z #medytacja #buddyzm #zen odczuwał negatywne skutki medytacji? Ja w ostatnim czasie zauważyłem, że stałem się bardziej wybuchowy, ludzie zaczęli mnie bardziej irytować, a ja denerwować na drobnostki. Czy to zbieg okoliczności, a złość i nerwy są spowodowane zmęczeniem,monotonią Czy medytacja nie jest dla mnie. Oglądałem ostatnio mistrza zen jak ktoś chce to poszukamPokaż całość

Staram się praktykować medytację, wewnętrzny spokój, obserwować stany emocjonalne wewnątrz siebie. Większość sytuacji życiowych jestem w stanie wziąć na spokojnie, ale nie potrafię odpuścić hałasu jaki generują sąsiedzi z dołu w bloku. Jest to dla mnie mocno uciążliwe... próbowałem się przyzwyczaić, ale mija 3 lata i mi zaczyna to szargać nerwy. Czy jest jakiś sposób żeby odpuścić ? Starałem się sobie wmówić różne rzeczy, nawet że ich bardzo lubię... ale nic niePokaż całość

Mam poczucie że mój "naturalny stan" pod wszystkimi myślami i aktualnymi emocjami to wcale nie jest spokój i radość. Po medytacji czuje się po prostu smutna, tak jakby ten base line dla mojego mózgu to był smutek... Czy ktoś tak miał albo kojarzy czy da się coś z tym zrobić? Może po prostu dalej medytować, zaakceptować i obserwować?

#medytacja

Ludzie tak zachwalają medytację, a ja w sumie nie czuję jakichś spektakularnych efektów. Moja trwa 4 minuty, oddycham sobie i liczę oddechy unosząc brzuch (przeczytałem w jednym poradniku, żeby tak robić). W sumie mam wrażenie, że taki oddech jest dość płytki i ruszając brzuchem napinam się zamiast rozluźniać. Można coś w takiej medytacji zmienić, poprawić. Może nic mi nie daje, bo robię coś źle.
#medytacja