Aktywne Wpisy
bolsonn +598
Czaicie? Przyleciała do Polski żeby chodzić po górach z jakimś kolejnym Chadem xddd #lewandowska #lewandowski #p0lka
JuliuszCheedar +25
Ostatnio wrzuciłem pod #krakow wpis, że niektórych #!$%@?ło, ale nie mogłem znaleźć mojego rachunku. Znalazłem w opiniach kogoś rachunek - jest i 15% doliczone za serwis. Co wy na to? :)
Naprawdę nie da się zaglądnąć w głąb siebie "medytując" poniżej godziny. Kiedyś miałem sposobność skupić się praktycznie tylko na medyracji przez jakieś dwa tygodnie; odczułem wtedy mocne rezultaty, które trwały długo po tym okresie, ale potem przestałem praktykować z różnych względów.
Cokolwiek się naczytaliście o medytacji i oczekujecie szybkich rezultatów, zbawienia instant - tak nie będzie. To jest ciężka praca, która wymaga dyscypliny i poświęcenia. Nagroda jest tego warta, ale trzeba się postarać. Chyba że po prostu chcecie się zrelaksować przed snem i to Wam wystarczy, to w porządku. Ale nie oczekujecie wtedy cudów..
#medytacja #rozwojosobisty
Komentarz usunięty przez autora
Bo nie widzi mi się jakoś żeby zupełny swieżak w pierwsze dni/tygodnie zaczął medytować po godzinę dziennie tak o i się nie zniechęcił do tego...
Jakie jest wasze zdanie ?
Natomiast jak ktoś postrzega medytację jako ćwiczenie duchowe tak jak np. w buddyzmie to również są systemy, plany postępu, zazwyczaj ułożone w stopniowe etapy treningu medytacyjnego które są współczesną adaptacją starożytnych metod. Na przykład wspomniana wyżej