Wszystko

Najnowsze

Archiwum

steppenwolf90
  • 5
Próbowałem dzisiaj #holotropicbreathwork i przyznam, że efekty były ciekawe. Wpadłem w taki jakby trans i przeżywałem co chwilę różne uniesienia emocjonalne.

Najpierw poczułem strach i tak jakbym odczuwał zło tego świata, nienawiść, zawiść, agresję, chciwość. Miałem obrazy takie jak np. Abel zabija Kaina - pierwsze morderstwo, z samej zazdrości o kogoś.

Potem zacząłem odczuwać pozytywne emocje, nadzieję, miałem wspomnienia z miłych chwil w moim życiu. Potem miałem takie obrazy jak matka przytula
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bungoo
bungoo
bungoo
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Re_mi: z takich praktycznych rzeczy to rzeczy które mnie stresowały stresują mnie mniej albo w ogóle. Zawsze je odkładałem na ostatnią chwilę i sie stresowałem bardziej, a teraz po prostu je robię (to też nie oznacza że się w ogóle nie stresuje, bo tak nie jest) Kilka razy złapałem taki dziwny stan, że po prostu w sekundę stałem się szczęśliwy i trudno mi określić z jakiego powodu. Chyba z tego,
  • Odpowiedz
Niebadzsmokiem
  • 1
@Carlos4: @LewCyzud: zapmniałem odpisać wcześniej. Jako tako xD Jeśli chodzi o ćwiczenia oddechów, to tak średnio, bo nie robię tego regularnie, ale udało mi się kilka razy dobić na ostatniej próbie do 2 minut na bezdechu. A jeśli chodzi o prysznice, to tutaj bardziej regularnie, bo po prawie każdej kąpieli sobie robię :D Nie robię mega lodowatych jeszcze, ale i tak na początek to takie chłodne było mi
  • Odpowiedz
imanubba
  • 520
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 92
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cugowski
  • 0
Siema, potrzebuje porady. Czesto podczas medytacji pojawia mi sie jakas blokada, czy poczucie czegos w gardle. Czesto jak zaczynam sie na tym skupiac, mam reakcje taka jakbym probowal to zdusic, jak male dziecko, przyciagajac brode do gardla. Czesto towarzysza temu wstrzasy ciala, wrecz jakby padaczkowe, trace troche swiadomosc itepe. To nie jest odlot typu wedrowka mysly, to jest wrecz odciecie od swiata. Zdarza sie, jak dzisiaj, ze trace totalnie swiadomosc tego co
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cugowski
  • 0
@RandyBobandy: Czytalem gdzies w roznych zrodlach, nie pamietam teraz, ze cialo w rozny sposob moze reagowac przy oczyszczaniu, ze wlasnie spontaniczne ruchy ciala, krzyki, ktos nawet tanczyl podobno medytujac w grupie :D
Dosc czesto zdarzalo mi sie, ze cialo mi sie kiwalo na boki, glowa latala na boki, zdarza sie, ze trafiam na cos na co moje cialo reaguje takim kreceniem glowy jakby chcialo powiedziec w panice 'nie nie nie'.
  • Odpowiedz
stowarzyszenie_przebudzeni
  • 8
Jakiś czas temu pisałem, że odszedł Czcig. HaeCho najczcigodniejszy patriarcha zakonu Taego.
https://www.wykop.pl/wpis/51804275
Dziś mija 49 dniowe Kido w jego intencji. Ceremonie odprawiane na jego cześć i pomagające zmarłemu w przejściu.
Postawiono również stupę która dzisiaj odkryto. W środku umieszczone zostały Sari opisane we wczesniejszym wpisie.
Stupa znajduje się w kompleksie świątynnym sonamsa na południu Korei.
Namu Amithabul!
#buddyzm #zen #medytacja #korea
stowarzyszenie_przebudzeni - Jakiś czas temu pisałem, że odszedł Czcig. HaeCho najczc...

źródło: comment_1602947305OVI6nDD0N1fFOQhmyEXLxp.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r__k
  • 0
Mireczki spod tsgu #mindfulness (i #medytacja) czytał ktoś książkę "Mindfulness znaczy sati"?
Podobna bardzo dobra na początek, ale zastanawia mnie ta płyta cd z ćwiczeniami - nie mam w domu żadnego sprzętu, na czym dałoby się to odtworzyć xD jest tam w środku też jakiś link do ściągnięcia tego? Podobno tak to jest rozwiązane w ebooku, ale mocno zależy mi na wersji papierowej
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@r__k: Trzeba znaleźć kompa lub laptopa z napędem CD/DVD i wtedy jeśli to jest płyta z plikami .mp3 to wystarczy tylko skopiować je na pendrive, telefon i słuchać :) Natomiast jeśli ta płyta jest w formacie CD (mało prawdopodobnie) to trzeba ją najpierw zgrać do plików .mp3 i dopiero skopiować na telefon.
  • Odpowiedz
jazmojegopokoju
jazmojegopokoju
  • 1
Co polecacie na tzw. w---w podczas #medytacja ? Nie wiem dlaczego, jak próbuje medytować to:
-czuję niepokój(nie mogę się wyciszyć, cały czas nawet nie wiem co zakłóca mi umysł)
-jestem agresywny(jakby ktoś wszedł do pomieszczenia gdzie próbuje medytować oberwałby złym słowem conajmniej ( ͡° ʖ̯ ͡°)).
#buddyzm
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 0
@FantaZy: @Dreampilot: nie wiem czy jest to powiedziane w przytoczonym filmie. Omawiane pozytywne skutki są stwierdzane u osób po intensywnym treningu medytacyjnym lub nawet po tygodniowym odosobnieniu. Należy jednak wspomnieć, że trwałość tych pozytywnych zmian jest bezpośrednio związana z kontynuowaniem praktyki. Można dość łatwo zmienić to i owo w umyśle, celem jest jednak utrwalanie tej cechy, a to daje tylko konsekwentna praktyka, zarówno ta formalna jak i nieformalna.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@KrolWlosowzNosa: Na tym wideo nie jest to powiedziane wprost ale porównują proces medytacji do treningu fizycznego. Oczywiście aby utrzymywać osiągnięty poziom trzeba wciąż ćwiczyć.
  • Odpowiedz
stowarzyszenie_przebudzeni
  • 0
@ray1902 nie wiem jak konkretnie z vipassana jeśli bierzesz pod uwagę też praktyki nie buddyjskie. I czy mówisz konkretnie o vipassanie czy może jednak może być np zen itp. jestem adminem tej mapki więc jeśli chodzi o ośrodki buddyjskie to możesz zerknąć w okolicy jeśli strikto wipasane to albo coś z theravady albo googluj za czymś pozabuddyjskim
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?hl=pl∣=1geIb_QMhfJ859grJyynMJMAChb8HXQT4≪=51.537787538346166%2C18.467610400000012&z=7
  • Odpowiedz

Powiązane tagi