Wszystko

Wszystkie

Archiwum

BlackNights
BlackNights
  • 11
Jaj medytować?

Usiądź w wygodnej dla Ciebie pozycji, tak abyś mógł odprężyć umysł i ciało.

– Utrzymuj swoją twarz, szyję i plecy proste przez cały czas.

– Powoli zamknij swoje oczy.

– Weź głęboki i długi wdech i wydech trzy razy, po czym oddychaj normalnie i naturalnie.

– Skup swoją uwagę na oddechu pod swoim nosem lub na ustach przez cały czas.

– Postaraj się być obecnym w tym momencie.

– Uczyń
raj
raj
  • 8
@raj: Rewelacyjny show Łódzkiego Ośrodka Zen na Sangha Weekendzie, stanowiącym zakończenie zimowego odosobnienia Kyol Che 2016. #buddyzm #zen #medytacja #muzyka Chętnie bym przeczytał tekst całości, ponieważ wybuchy aplauzu na sali powodowały, że połowy nie było słychać ;).
Dla niezorientowanych: cały występ jest oparty na motywie "10 obrazów pasterskich zen", każdy obrazek jest ilustrowany odpowiednim fragmentem piosenki. W to jednak są wplecione - jak możecie usłyszeć :) - fragmenty znanych
raj - @raj: Rewelacyjny show Łódzkiego Ośrodka Zen na Sangha Weekendzie, stanowiącym ...
ImperiumCienia
ImperiumCienia
  • 1
@AliceInPoland: Medytacja miłującej dobroci to właśnie taka forma medytacji wdzięczności i dobrego życzenia. Poczytaj dokładnie.
Z tego co wiem takie książeczki są dostępne głownie w grupach medytacyjnych i rzadko są rozpowszechniane na zewnątrz.
Większość form medytacji posiada skutek uboczny w postaci lekkiego bądź bardzo głębokiego relaksu i to już zależy tylko od tego jak często i poprawnie praktykujesz medytacje.
raj
raj
  • 1
@thof @FX_Zus: jeżeli chodzi o zen, polecam też "Hardcore Zen" Brada Warnera (wyszło po polsku). Pomimo nieco "niekonwencjonalnego" podejścia (jakie może być inne, skoro autor jest punk-rockowcem i mistrzem zen w jednej osobie? ;)) temat jest przedstawiony bardzo prosto, jasno i dobitnie :)
raj
raj
  • 0
Pisząc program zmieniasz komórki pamięci.

Później procesor wykonuje go według określonych reguł dając wynik.

Nie ma tam nic wirtualnego.

Programując fizycznie zmieniasz komórki.

Wirtualnym to można nazwać sam pomysł na program.

Ale to też wynik działania sieci neuronowej.

Jakoś nie umiem się tu doszukać analogi do "ja".


@FX_Zus: Twój mózg to komputer (procesor, komórki pamięci). Twoje "ja", Twój umysł to program.
W zwykłym komputerze, takim który masz na biurku, czy komórki
raj
raj
  • 26
Z uwagi na to, co się ostatnio porobiło z Wykopem, od ładnych paru miesięcy już tu nie zaglądam (ile można czytać o nienawiści do imigrantów i o tym, jak to dobrze, że dobry PiS #!$%@?ł złemu PO - i przede wszystkim po co?), ale ze wszystkimi zainteresowanymi #buddyzm #zen #medytacja - jeżeli tu jeszcze tacy pozostali ;) - chciałbym się podzielić wiadomością, że od soboty mamy w Polsce nowego mistrza zen
raj - Z uwagi na to, co się ostatnio porobiło z Wykopem, od ładnych paru miesięcy już...

źródło: comment_WhZhyaw5PynJtx60MrLH0sxkKDv4qWvi.jpg

Pobierz
raj
raj
  • 8
właśnie przez to, że takie osoby jak Ty rezygnują z udzielania się tutaj poziom wykopu spada


@lucciola: to nie jest do końca tak, bo to jest sprzężenie zwrotne (dodatnie niestety :(). Poziom spada, więc sensowni ludzie rezygnują, więc poziom spada jeszcze bardziej... i tak dalej. Ale co można zrobić? Jeżeli Wykop zalewa fala śmieci, to nie powstrzymam tej fali łopatką, ani nawet stu ludzi ze stoma łopatkami jej nie powstrzyma. Mądrym
raj
raj
  • 5
nikt Ci nie każe czytać o imigrantach ani polityce, te tagi można wrzucić na czarną listę, nie udzielać się politycznie i robić swoje


@ImperiumCienia: Jak już tu napisał @AvantaR, to nic nie pomaga, ponieważ ludzie wrzucają takie treści pod innymi tagami albo w ogóle bez tagów, i filtrowanie nic nie daje. Poza tym umysł politycznych podziałów i np. wyzywanie innych od "lewaków" czy "prawaków" daje o sobie znać praktycznie we
e.....s
e.....s
  • 0
@wooojtassss: akceptujesz wszystko co napotkasz, ale nie skupiasz na tym uwagi, czyli jakoby się tego wyzbywasz. Napisałem o wyzbywaniu się negatywnych uczuć. Uważam, że nie ma jakiejś złotej reguły, każdy szuka..............siebie.
j.....7
j.....7
  • 1
@AdamZz: tak jak najbardziej, polecam od razu iść na mysore bez zastanowienia i nie rozmieniać się na zajęcia dla początkujących chociaż na kilka można się przejść żęby się nauczyć podstaw itp. nauczyciel krok po kroku wszystko pokazuje

Powiązane tagi