@HCLB: siądź po turecku i siedź tak 2 godziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@HCLB:

@Mccarone: poczytaj o szyszynce - czym jest i gdzie się znajduje
trzecie oko na czole, to tylko symbol na obrazach, więc jeśli coś ci się uaktywniło na czole, to najpewniej jest to autosugestia :)

@KOJOrozrabiaka: cholerny śmieszku grający mi na nerwach. Sprawdziłeś chociaż co jest wrzucane głównie do tagu? Czy jesteś na tyle leniwym i upierdliwym trollem dla którego myślenie wykracza poza tak prostą czynność?
Już drugi raz proszę cię uprzejmie o nie spamowanie pod tym tagiem.
Nie pozdrawiam.

http://dharma.edu.pl/medytacja/vipassana-buddyjska-czujnosc/ dużo cytatów ze źródeł, również z tradycji tybetańskiej :)

@KOJOrozrabiaka: Co?

@KOJOrozrabiaka: @Grzechu3121: Też kompletnie nie wiem co masz na myśli mówiąc "efekty medytacji", możesz napisać coś więcej?

@KOJOrozrabiaka:
Wygląda jak zwykła flara iridium.

@KOJOrozrabiaka: coś w języku polskim?

@spere: czy pies ma tyle obowiązków co Ty?

@xetrov: obowiązków, których bardzo dużo sami na siebie nakładamy podążając za pragnieniami przyjętymi przez samo przebywanie w stadzie ;)

Czy jest jakiś inny cel czy chodzi tylko o to, żeby starać się nie myśleć o niczym i tyle i zawsze o to chodzi nawet jak rok medytujesz?

@keyah: W 5 zdaniach, to (nie jestem ekspertem) nie tyle chodzi o to, żeby nie myśleć o niczym, tylko nie dać się porwać myślom. Dlatego skupiasz się na oddechu. Myśli będą się pojawiać, ale trzeba starać się nie dać im pociągnąć. Jest takiePokaż całość

@kubako: Fantastyczne uczucie, gdy uda ci się medytować w marszu. Czujesz taką swobodę, poruszasz się niby automatycznie, ale jednak kontrolujesz. Nie mówiąc o tym, że pozwala to oszczędzić dużo energii. Ma to swoją wadę, po jakimś czasie wyłącza się odruch myślenia :/

@urwisjakichmalo: Robić to rano, zanim sięgniesz po telefon, internet. Wyrobisz sobie nawyk i już leci z górki.
Nie zrażaj się tym, że na początku zapewne odkryjesz, że masz burdel na kółkach w swoim umyśle, to naturalne.

@urwisjakichmalo: Praktykuje od kilku lat i uważam że to dobry styl życia. Uważam, że przejąłem kontrolę nad swoim życiem pod względem emocjonalnym i uczuciowym, choć zdarza mi się na przykład #!$%@?ć, to nie jest to coś co jest natrętne, zatruwa mi umysł, nie żyje tym. Emocje, przychodzą i odchodzą. Wdech i wydech.

Również praktykuję vipassanę, uważam, że to najbardziej odpowiednia forma medytacji dla zachodniego człowieka, bez całego tego religijnego przesłania zPokaż całość

Ja "uprawiam" od września codziennie

@Magromo: Praktykuję dość nieregularnie program Take 15 z Headspace. Czasem nudno, czasem się zrelaksuje, czasami mam dziwne odczucia, ale myślę że warto.

@ShadowS: Jeśli masz możliwość, skorzystaj z pobliskiego ośrodka buddyjskiego

@ShadowS: tu masz darmową pozycję, którą już ktoś wcześniej wrzucał http://sasana.wdfiles.com/local--files/bodhi-bhikkhu/osmioraka_sciezka.pdf

@jormungand87: Byłem w Krakowie parę lat temu jak był Mooji, polecam.
http://mooji.org/

@jormungand87: No skoro wszystko co robi jest weryfikowane przez lekarzy i naukowców, a dodatkowo potrafi przekazać swoje umiejętności innym, to sam pomyśl czy to możliwe ;) Umysł ludzki jest zdolny do niesamowitych rzeczy, tylko my sami ograniczamy jego możliwości.

@jormungand87: Masz na myśli, czy ktoś z Wykopu był? Niestety tego nie wiem.
Ale wiem, że tygodniowe warsztaty odbywają się w Polsce, w górach, więc może będziesz pierwszym z Mirków, który się wybierze i zda relację? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Sam Wim mówi trochę po Polsku i ogólnie jest bardzo otwartym i pozytywnym człowiekiem, więc jak Cię to bardziej wkręci to zagadaj do niego (np. na FB)Pokaż całość