Zazwyczaj trenując biceps hantlem, nie zastanawiamy się jak powinien wyglądać optymalny ruch ręki. Po prostu pakujemy.

W Iwoniczu-Zdroju odbyły się XI Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i IV Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Kulturystyce

Węglowodany (cukry) to podstawowe "paliwo", z którego korzysta ludzki organizm podczas wysiłku fizycznego. Są dużo szybciej przekształcane w mięśniach w energię niż tłuszcze. Ponieważ w dzisiejszym świecie spożywamy ogromne ilości cukrów, nasz organizm do perfekcji opanował...

Wakacje się zbliżają, nie powstydzisz się swojej sylwetki na plaży, w ogrodzie, w szkole i pracy. Wszystko perfekcyjnie opisane. Ćwiczenia i charakterystyka mięśni przedstawionych na rysunkach. Miła i przemawiająca strona ;)

Polscy kulturyści rewelacyjnie wypadli podczas zakończonych w niedzielę Mistrzostw Europy Mężczyzn i Par w Maastricht. „Biało-czerwoni” przywiozą z Holandii złoto, dwa srebra i dwa brązowe medale

Zobacz największe postacie kulturystyki, które zapisały się w historii tego sportu... niekoniecznie dobrze

Na rynku firm produkujących sprzęt do domowych siłowni konkurują ze sobą 2 firmy: Marbo i Kelton. Na jednym z forów powstał temat do wymiany opinii o produktach. Dla jednej z firm te opinie okazały się niezbyt pochlebne. Oto w jaki sposób firma postanowiła rozwiązać problem. Akcja zaczyna się od strony 4.

Na szczęście są glikokortykosterydy

Stereotypy obali ojciec współczesnej kulturystyki - Joe Weider.

Dyskusja: brać, czy nie brać, trwa. Ale to, jak wygląda ten człowiek, mówi samo za siebie.

... a zresztą - sami zobaczcie. OSTRZEŻENIE: Nie oglądajcie tego podczas jedzenia

Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz. On źle skończył :D

Świat sportowców uprawiających kulturystykę i inne sporty siłowe pokazany na wesoło.

Danny Padilla "Kieszonkowy Herkules" osiągnoł sukcesy w kulturystyce będąc niższym od niejednego gimnazjalisty, Ed Corney osiągnoł sławę w wieku 46 lat, a Vic Downes nie dotknoł ciężarów przed 32 rokiem życia. (powiązane) I niech mi ktoś teraz powie że nie ma warunków, albo że jest już za późno. A teraz sio sprzed komputera budować formę na lato!

Kolejni idioci napakowani tym super niebezpiecznym gównem. Zobacz skutki zaniku szarych komórek mózgowych.

Przed przeczytaniem tego bloga, nie rozumiałem celu ich postępowania. Prawdę powiedziawszy wszystkich kulturystów pakowałem do jednego worka, uważając ich za "prymitywne małpy". Cóż.. myliłem się, za co przepraszam tych, którzy w heroicznej walce, dążą do jasno sprecyzowanego celu. Zapraszam do zapoznania się z historią jednego z "Animali".

Czyli co wyjdzie gdy reklama znajdzie się w nieodpowiednim miejscu. Z humorem;>

Na filmie zobaczycie Trening Waldemara Nola tóż przed Pucharem Polski, który odbył się w dniach 24-25 października. Po treningu dowiemy się jakiej suplementacji używa kulturysta, oraz poznamy jego początki w tym sporcie.