Afrykańska siłownia :)

Relacja na żywo przez 3 dni z okazji zawodów kulturystycznych Mr Olympia!

Życzę wam i sobie tego samego panowie. Nazywa się Tsutomo Tosaka ma 74lata i prawie co dziennie na siłowni od 50 lat ale kurna jakie efekty. Czyli jednak można

warto zobaczyć sylwetkę, mięśnie i bardzo oryginalny układ świetnie pasujący do tego kulturysty...

Kultowe miejsce w LA, czyli siłownia w Venice

ciekawy artykuł o błedach które popełniaja pseudo kulturyści .....

Nie wiem czym tego dzieciaka karmią ale standardowo - koleś wymiata

Czterolatek ćwiczy na drążku, z hantlami. Chodzi na rękach, nieźle zbudowany jak na swój wiek. Ale czy ma coś z normalnego dzieciństwa.

Reakcja kulturystów na niezapowiedzianą kontrolę antydopingową :D

Zawodniczki uprawiające kulturystykę i jej "lżejszą formę” - fitness sylwetkowe, budzą skrajne emocje. Dla jednych to kwintesencja kobiecości, dla innych - jej zaprzeczenie.

Fotorelacja z zakończonych debiutów PZKFiTS w Ostrowi Mazowieckiej.

Gregg Valentino - przykład super mięśniaka, który po 20 latach intensywnych ćwiczeń dzień w dzień, sięgnął po stereoidy, aby za ich pomocą rozbudować mase ciała w przeciągu kolejnych 10 lat. Efekt? Rekord w bicepsie: 68.6cm. Jak duży to jest biceps można się przekonać na załączonym filmie i fotografii...

36-letni aspirant Jerzy Pisulski został ogłoszony najlepszym kulturystą w Europie.

Nic tak nie motywuje jak sukces innych. 70 zdjęć przedstawiających ZWYKŁYCH ludzi którzy postanowili zmienić swój tryb życia i wziąć się ostro do pracy nad własnym ciałem.

Poznaj zwycięzce i przebieg rywalizacji.

Trening Mariusza Pudzianowskiego, zdjęcia i filmy.

...na zdobycie masy miesniowej. Bardzo stary post z SFD.

Strona promuje zdrowe spojrzenie na sport jakim jest kulturystyka. Jest to sport dla twardych i zdyscyplinowanych ludzi. Niestety ostatnio ten fascynujący sport jest pojmowany jest w zupełnie nie właściwy sposób.

Facet powinien wyglądać jak facet, a nie jak ciota - stwierdzają bywalcy siłowni. Spędzają więc godziny przy sztandze, później przed lustrem sprawdzają efekt. Okazuje się jednak, że czasem pod wyrzeźbionym brzuchem, rozbudowaną klatką piersiową i wielkimi bicepsami kryje się poważne zaburzenie psychiczne - bigoreksja.

Relacja z redukcji, która może być wzorem dla wielu, prawie 40kg. Rozpisane stosowane diety i suplementy, polecam.