Zawodniczki uprawiające kulturystykę i jej "lżejszą formę” - fitness sylwetkowe, budzą skrajne emocje. Dla jednych to kwintesencja kobiecości, dla innych - jej zaprzeczenie.

Fotorelacja z zakończonych debiutów PZKFiTS w Ostrowi Mazowieckiej.

Gregg Valentino - przykład super mięśniaka, który po 20 latach intensywnych ćwiczeń dzień w dzień, sięgnął po stereoidy, aby za ich pomocą rozbudować mase ciała w przeciągu kolejnych 10 lat. Efekt? Rekord w bicepsie: 68.6cm. Jak duży to jest biceps można się przekonać na załączonym filmie i fotografii...

36-letni aspirant Jerzy Pisulski został ogłoszony najlepszym kulturystą w Europie.

Nic tak nie motywuje jak sukces innych. 70 zdjęć przedstawiających ZWYKŁYCH ludzi którzy postanowili zmienić swój tryb życia i wziąć się ostro do pracy nad własnym ciałem.

Poznaj zwycięzce i przebieg rywalizacji.

Trening Mariusza Pudzianowskiego, zdjęcia i filmy.

...na zdobycie masy miesniowej. Bardzo stary post z SFD.

Strona promuje zdrowe spojrzenie na sport jakim jest kulturystyka. Jest to sport dla twardych i zdyscyplinowanych ludzi. Niestety ostatnio ten fascynujący sport jest pojmowany jest w zupełnie nie właściwy sposób.

Facet powinien wyglądać jak facet, a nie jak ciota - stwierdzają bywalcy siłowni. Spędzają więc godziny przy sztandze, później przed lustrem sprawdzają efekt. Okazuje się jednak, że czasem pod wyrzeźbionym brzuchem, rozbudowaną klatką piersiową i wielkimi bicepsami kryje się poważne zaburzenie psychiczne - bigoreksja.

Relacja z redukcji, która może być wzorem dla wielu, prawie 40kg. Rozpisane stosowane diety i suplementy, polecam.

Czego nie znajdziesz na siłowni...

Co człowiek potraf zrobić ze swoim ciałem:/ I komu się to podoba?

Super występ

Pokaż plecy...

Czyli trening, który przezwycięży zastoje w rozwoju Twoich mięśni.

Efekt początkowy i końcowy używania syntholu, czyli o ludziach z niewyobrażalnie dużymi mięśniami.

"Jeśli masz 13-18 lat i zastanawiasz się, co robić żeby wygląd jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że to wcale nie takie proste. Nie wystarczy zjeść na obiad kurczaka z ryżem i machać ciężarkami jak najwięcej się da, bo niestety do niczego dobrego to nie prowadzi."

Naprawde niezla strona !!! Polecam poczatkujacym silaczom :P Stosowałem się przez jakiś czas i zauważyłem efekty !!!

Schudł i wyrzeźbił się niesamowicie