Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lempek
  • 4
Mirki, może ktoś polecić jakaś super-dobrą oliwę z oliwek, którą bezproblemowo można kupić w Polsce przez Internet lub gdzieś w sklepie w Warszawie? Taką do jedzenia np. z bagietką. Najlepsza jaką jadłem to Terra Creta, nawet widziałem ją kiedyś dostępną w jakimś Carrefourze, ale może znacie coś jeszcze lepszego?

#jedzenie #oliwa #dieta #keto #warszawa
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....o
a.....o
  • 2
Robię #keto barszcz na chłopski rozum xD
-2 litry wody
-zestaw "barszcz mrożony" z biedry
-400g boczku smażonego na patelni
-czosnek, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, 3 kostki rosołowe
-50g masła klarowanego
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tytys_Bomba
  • 7
Ciąg dalszy tygodniowych żeberek. Dziś 2h w 150F indirect, na węglu drzewnym i drewnie wiśniowym.
Obok żeber wrzucone jeszcze policzki wołowe, ale tylko na pół godziny, bezpośrednio na ruszcie. Również wylądują w kąpieli wodnej. ( ͡º ͜ʖ͡º)
#foodporn #gotujzwykopem w sumie trochę #keto xD
Tytys_Bomba - Ciąg dalszy tygodniowych żeberek. Dziś 2h w 150F indirect, na węglu drz...

źródło: comment_1671647921LmbYnujqDECxFCszmBXadx.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wtstheone
  • 1
@an2one: Ja kupuje od bliźniaczek (takie przy kości 2 kobitki). Mówią, że mają własne gospodarstwo, trochę to potwierdza, bo mają łój w sprzedaży. Na pewno same wędzą boczek (polecam:)) No i rosbeaf po 38 za kg, tego na razie nie da się przebić:)
  • Odpowiedz
a.....o
a.....o
  • 5
W wigilię darujcie sobie jakieś keto uszka, keto pierogi czy keto krokiety. Nażryjcie się normalnych węgli niczym wygłodniałe bestie, a do keto wrócicie i tak w 1-2 dni :)
#keto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 4
@sradam inne podroby, serduszka czy żołądki drobiowe, super są w gulaszach. Od siebie dla ludzi którzy nie lubią wątróbki polecam mocno wątróbkę z dorsza z King Oscar, nie smakuje w sumie ani rybą ani wątróbką, jest trochę jak foie gras, do tego jakościowe, świetny skład, jest to sama wątroba dorsza w oleju z wątroby dorsza
  • Odpowiedz
Piesa
  • 0
#mieso #keto #kiciochpyta #pytanie #gotowanie

Mirabelki i Mirki, kojarzy ktoś może gdzie w #warszawa można zakupić dobrej jakości baraninkę? Najlepiej stacjonarnie. Nie wpadła mi w oczy w żadnym z większych sklepów nigdy, może są jakieś małe mięsne które mają i ktoś wie o takich :)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 0
@luk04330 nie wiem czy to ma dobre przełożenie na keto, metabolizm nie spada na nim jakoś znacząco, a często nawet przyspiesza trochę.
Do tego trzeba na keto uważać na podaż białka i nie przesadzać bo w procesie glukoneogenezy białka są przekształcane w węgle co może utrudniać pozostanie w ketozie
  • Odpowiedz
ChwilowaPomaranczka
ChwilowaPomaranczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
#keto i #silownia czy to fituje? Nie chce zbudować dużej masy. Ot chce wyglądać tak jak ten Oskarek bo kiedyś tak wyglądałem (może nie dokładnie tak ale bardzo zblizone) + mieć energię cały dzień i nie zapychać żołądka objętościowymi węglami. Ot poprostu czuje się pełny i senny. Dodatkowo istnieje ryzyko cukrzycy bo ojciec miał i dzieci siostry mają.
ChwilowaPomaranczka - #keto i #silownia czy to fituje? Nie chce zbudować dużej masy. ...

źródło: comment_1671046118UIGECE1oAIB2sQaSz3yRjX.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piesa
  • 4
@ChwilowaPomaranczka: Body recomp jest alternatywą dla przybierania na masie i potem docinania, tyle że to dużo wolniejszy proces. Pytanie jak bardzo Ci się spieszy. Jeśli nie bardzo, to trzymanie 0 kalorycznego na keto i treningi siłowe, ale no nie będzie to szybkie.
Jak będziesz miał braki energetyczne to na keto wciaż możesz sobie ładować węgle przedtreningowo np w razie potrzeby. W czasie ćwiczeń ez powinieneś je spalić i nie wylecieć
  • Odpowiedz
s.....m
s.....m
  • 0
ile trwa powrót do keto po świątecznych grzechach? Zakładając że nie będę się faszerował do porzygu ciastem tylko po prostu, kawałek makowca, pierogi, karp smażony z panierką..
#keto
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....o
a.....o
  • 1
@niezweryfikowana: jem marchewkę z groszkiem smażoną na patelni, mięso mielone do tego, pasata pomidorowa.
Ja jem pół kg warzyw dziennie, więc nie wiem dlaczego mówią, że to niedoborowe.
Oczywiście bez słodyczy, chyba, że czekolada 80%+
Jutro akurat będę robił desero-obiad, ser mascarpone zmiksuję z jagodami i na wierzch dam masło orzechowe :D
  • Odpowiedz

Powiązane tagi