Pokroiłem byle jak ponad 1kg karkówki, dodałem cebulę, masę przypraw i wrzuciłem na masło klarowane, nie wiem co z tego wyjdzie ale jutro będzie obiad. Jutro pochwale się efektem końcowym xD
#keto
#keto
Wszystko
Najlepsze
Archiwum
- Zara_wracam
- felixos
- Red_Ducc
- Krzychh
- anonymous_derp
- +11 innych
Dzieeeń dobry!
Sezon szparagowy lekko w tym roku opóźniony ale najważniejsze że już są i zamierzam jeść je cały miesiąc do oporu :D
Na początek grzanka z ProBody z:
- fetą ubitą z oliwą, jogurtem greckim i ociupinką czosnku
-surowymi wstążkami i główkami szparagów (po prostu obrane obieraczką
- długo dojrzewającą szynką
- jajkiem w koszulce (2,5 minuty, metoda z wirem)
- kiełkami groszku i pieprzem
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Sezon szparagowy lekko w tym roku opóźniony ale najważniejsze że już są i zamierzam jeść je cały miesiąc do oporu :D
Na początek grzanka z ProBody z:
- fetą ubitą z oliwą, jogurtem greckim i ociupinką czosnku
-surowymi wstążkami i główkami szparagów (po prostu obrane obieraczką
- długo dojrzewającą szynką
- jajkiem w koszulce (2,5 minuty, metoda z wirem)
- kiełkami groszku i pieprzem
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
- tekon
- kantek007
- pestis
- Arctic_Slav
- ranunculus
- +42 innych
Po co kielecki, jak już jest kwaśny ogórek
- dugi123
- rozdartapyta
- Mirkozwypoku
- ranunculus
- l_Grela_l
- +186 innych
- wsciekly_szumrak
- D3v0
- luk04330
- espu
- Hamiku123
- +19 innych
-serowe tacosy z cheddara
-mielona wieprzowina smażona z kuminem, pikantną wędzoną papryką, solą i czosnkiem
-awokado
-salsa
-marynowana czerwona cebula
-kwaśna śmietana
-kolendra
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
-mielona wieprzowina smażona z kuminem, pikantną wędzoną papryką, solą i czosnkiem
-awokado
-salsa
-marynowana czerwona cebula
-kwaśna śmietana
-kolendra
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
- jalop
- obludnik-rozi
- konto usunięte
- kantek007
- recan
- +89 innych
W ten weekend mialem okazje sprobowac Wagyu Beef.
Nie da sie tego opisac!
Doświadczenie kulinarne nieporównywalne do czegokolwiek innego.
#kulinaria #jedzenie #jedzzwykopem #keto
Nie da sie tego opisac!
Doświadczenie kulinarne nieporównywalne do czegokolwiek innego.
#kulinaria #jedzenie #jedzzwykopem #keto
- Bekovsky
- silentpl
- gundis24
- konto usunięte
- Mirkosoft
- +4 innych
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@BarkaMleczna nie. Jestem koneserem dobrego miesa. Ono bylo tak delikatne, jak pianka. Tluszczyk po lekkim tylko zarumienieniu na palenisku, rozlewal sie po ustach jak miekka płynna podusia. Cudne uczucie.
Przechodzę na dietę #keto i będę na niej, aż nie schudnę sześciu kilogramów, dziś jest mój pierwszy dzień i jadłam tak:
Śniadanie: nie jem nigdy.
Obiad: 250gr mięsa mielonego + trochę chińskich warzyw z mrożonki + omlet z jajka
Po przyjściu z pracy: kilka kawałków comté (taki ser francuski), ale nie dużo.
Kolacja: smażona na oliwie papryka, 160gr barweny (taka ryba), zabielona łyżką śmietany, do tego omlet z jajka. Do omletu miałam
Śniadanie: nie jem nigdy.
Obiad: 250gr mięsa mielonego + trochę chińskich warzyw z mrożonki + omlet z jajka
Po przyjściu z pracy: kilka kawałków comté (taki ser francuski), ale nie dużo.
Kolacja: smażona na oliwie papryka, 160gr barweny (taka ryba), zabielona łyżką śmietany, do tego omlet z jajka. Do omletu miałam
W ciągu dnia, 1l gazowanej wody o smaku cytrynowym, bez cukru, bez kalorii, a na wieczór butelka czerwonego wina wytrawnego z Bordeaux.
@NadiaFrance: Codziennie 1 wino wypijasz? (ʘ‿ʘ)
To Tobie nie keto dieta jest potrzebna, a odwyk alkoholowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
- Kernydz
- Sarza01
- Folmi
- DunningKruger
- vateras131
- +3 innych
@NadiaFrance: no według ciebie może to nie jest dużo ale 1 flaszka wina dziennie to jest problem.
- Squatlifter
- Sarza01
- wcaleniejakusz
- konto usunięte
- asdf44
- +15 innych
Komentarz usunięty przez moderatora
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Udało się! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.gofundme.com/f/carnivore-research
#carnivore #dietakarniwora #mieso #keto #lowcarb
https://www.gofundme.com/f/carnivore-research
#carnivore #dietakarniwora #mieso #keto #lowcarb
- luk04330
- rzezol
- Mirkosoft
- eiaculatiopraecox
- konto usunięte
- +10 innych
@anonymous_derp Mega!
@anonymous_derp: przez chwilę myślałam, że to Twoja zbiórka :D
#zagrubo2021 #keto #dieta #chudnijzwykopem
kolejne 1,1kg kolejne 7 dni... idzie powoli za to opornie XD
wirus dla skali
z fartem mordeczki
kolejne 1,1kg kolejne 7 dni... idzie powoli za to opornie XD
wirus dla skali
z fartem mordeczki
- pixelorn
- przykra_sprawa
- pannakota
- Jagoo
- felixos
- +2 innych
Niedzielny #keto obiad: mielona krowa pieczarki, cebulka, kiszony ogór, oliwki, sos sriracha.
- eiaculatiopraecox
- felixos
- murmurlrl
- trzyakordy
- luk04330
- +2 innych
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Guacamole
Guacamole to meksykański sos, swoimi korzeniami sięgający nawet czasów Azteków, dziś popularny również w kuchni tex-mex. Podstawowym produktem do jego przygotowania jest awokado, co czyni go ciekawą, zdrową, keto propozycją. Idealny do wszystkiego rodzaju keto tortill, naleśników ale także keto chleba.
https://ketobaza.pl/article-display/222e8f99-7904-4546-8e97-08d912dc23c3/Guacamole
Guacamole
Guacamole to meksykański sos, swoimi korzeniami sięgający nawet czasów Azteków, dziś popularny również w kuchni tex-mex. Podstawowym produktem do jego przygotowania jest awokado, co czyni go ciekawą, zdrową, keto propozycją. Idealny do wszystkiego rodzaju keto tortill, naleśników ale także keto chleba.
https://ketobaza.pl/article-display/222e8f99-7904-4546-8e97-08d912dc23c3/Guacamole
Czy takie #keto śniadanie może plusa? Zrobiłem dzisiaj nieortodoksyjnie, z wysuszonymi żółtkami, bo dawno tak nie jadłem.
#gotujzwykopem #jedzzwykopem
#gotujzwykopem #jedzzwykopem
- eiaculatiopraecox
- pannakota
- ScapularNotch
- aczikibom
- kaifiee
- +11 innych
- jolo1126
- bbkon
- anonymous_derp
- luk04330
- felixos
- +14 innych
@Loob77: jajka z mozzarellą
@Teutonic_Reich xDDD autokorekta
- trzyakordy
- Lewusx
- konto usunięte
- pixtri
- pannakota
- +2 innych
@Koniec_przegrywania: garaże
@babygirl6969: nie dla mnie, za przysługę wychodzenia z pieskiem
@trzyakordy: tłusta, potężna Świnia chrum
@trzyakordy: tłusta, potężna Świnia chrum
Serowe grzanki ze szpinakiem
2 kromki niskowęglowodanowego pieczywa (ProBody wciąż mi nie płaci ;))
2 duże garści szpinaku
1 Ząbek czosnku
10g masła
1 jajko
40g startego sera + do posypania
Sól, pieprz
Na maśle podsmażyć posiekany czosnek, dodać szpinak i smażyć aż straci objętość.
Usmażony wymieszać z jajkiem, serem i doprawić.
Masę wyłożyć na chleb, zapiekać 15 minut w 180°C
Do tego u mnie pomidorki koktajlowe i kiełki groszku
2 kromki niskowęglowodanowego pieczywa (ProBody wciąż mi nie płaci ;))
2 duże garści szpinaku
1 Ząbek czosnku
10g masła
1 jajko
40g startego sera + do posypania
Sól, pieprz
Na maśle podsmażyć posiekany czosnek, dodać szpinak i smażyć aż straci objętość.
Usmażony wymieszać z jajkiem, serem i doprawić.
Masę wyłożyć na chleb, zapiekać 15 minut w 180°C
Do tego u mnie pomidorki koktajlowe i kiełki groszku
- 1akow
- pannakota
- Pszesmiewca
- kmhh
- mateusz-zahorski
- +23 innych
@damianbeat w profilu masz link do instagrama, w bio instagrama link do strony :D
Najwięcej się dzieje na instagramie więc to rekomenduje :)
Najwięcej się dzieje na instagramie więc to rekomenduje :)
No nie wiem jak Wy ale ja to grilla w ten weekend nie rozpalam, stąd propozycja deski, prawie całej z biedry:
-domowe ogórki kiszone
-ostatnie marynowane grzybki
-oliwki marynowane z czosnkiem ( tam gdzie antipasti, są super)
-deska francuskich serów (no tak na 2 osoby)
-chorizo
-szynka dojrzewająca
Poza kadrem dla tych co na węglach krakersy i pieczywko czosnkowe, a dla wszystkich orzechy.
Miłego weekendu!
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
-domowe ogórki kiszone
-ostatnie marynowane grzybki
-oliwki marynowane z czosnkiem ( tam gdzie antipasti, są super)
-deska francuskich serów (no tak na 2 osoby)
-chorizo
-szynka dojrzewająca
Poza kadrem dla tych co na węglach krakersy i pieczywko czosnkowe, a dla wszystkich orzechy.
Miłego weekendu!
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
- Abstrakt
- Popularny_mis
- koostosh
- Rruuddaa
- dersu
- +154 innych
@chixi:
- chixi
- silentpl
- pani_kam
- konto usunięte
- lukson01
- +33 innych
@chixi:
szybciutka deska przekaske z biedry .....
- zakupy w biedrze 20 min
- rozpakowanie zakupow, otwarcie wszystkiego, pokrojenie, poukladanie 20min
- wybieranie mieseczek, wybieranie deski, odpowiednie ustawienie zarcia, odpowiednie kawaleczki ogoreczkow, odpowiednie ustawienie grzybkow, wymyslne zawiniecie wedlinek, wybieranie filtrow w telefonie, ustawianie swiatla - 1h30m
szybciutka deska przekaske z biedry .....
- zakupy w biedrze 20 min
- rozpakowanie zakupow, otwarcie wszystkiego, pokrojenie, poukladanie 20min
- wybieranie mieseczek, wybieranie deski, odpowiednie ustawienie zarcia, odpowiednie kawaleczki ogoreczkow, odpowiednie ustawienie grzybkow, wymyslne zawiniecie wedlinek, wybieranie filtrow w telefonie, ustawianie swiatla - 1h30m
- nietosamo
- dyszlok
- konto usunięte
- furcio89
- deeprest
- +38 innych
Wczoraj byłem na weselu xD (o ile tak to można nazwać, impreza w domu u rodziny bo Covid :P ) i o dziwio dzisiaj się czuje spoko, ale jadłem tylko mięsa bez panierki a wódkę popijałem .... zimnym rosołem xD Wypiłem ponad 0,5l wódy (jak na keto super wynik tym bardziej że impreza nie tańczona :P ) i ponad 2,5l rosołu xD Rano ?? Nówka sztuka :) Polecam rosół, i zgadnijcie co
- maz00rskie_mleko
- felixos
- kolopo
- eiaculatiopraecox
- xgre
- +13 innych
Nienawidzę obierać makreli z ości
@BarkaMleczna: Ja mam jakieś lęki z tym tematem. Bardzo lubię makrelę ale zawsze jakąś ość pominę i jak poczuję w ustach to zaraz mam wizję, że mi się wbija w gardło i umrę...
@BarkaMleczna: Dziś rano przerabiałem temat, bo salatkę z makreli robiłem, czasami sie trafi tak, że kręgosłup razem ze wszystkimi ośćmi wyjdzie jednym ruchem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto