[a.....o]

Takie coś dorwałem. Wrzuciłem tam 50g oleju kokosowego i do mikrofalówki. Bardzo miła odskocznia od boczków, parówek i mięsa mielonego. Można zrobić tak z każdą zupą, ważne by było mało węgli ;)
#keto

[niezweryfikowana]

@antywojo: Bardzo fajny skład, ale nie ma to jak domowy barszcz ukraiński ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[a.....o]

@niezweryfikowana: ciężko samemu ugotować pod keto, więc zjem tylko na wigilię. Tutaj akurat się wstrzelili z niskimi węglami, wystarczyło dołożyć tłuszczu :)

[niezweryfikowana]

@antywojo: Keto fajna dieta, ale nie mogłabym tak bez słodyczy, bez strączków, bez marchwi... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[a.....o]

@niezweryfikowana: jem marchewkę z groszkiem smażoną na patelni, mięso mielone do tego, pasata pomidorowa.
Ja jem pół kg warzyw dziennie, więc nie wiem dlaczego mówią, że to niedoborowe.
Oczywiście bez słodyczy, chyba, że czekolada 80%+
Jutro akurat będę robił desero-obiad, ser mascarpone zmiksuję z jagodami i na wierzch dam masło orzechowe :D

[Trauma_Teddy]

@antywojo:

ciężko samemu ugotować pod keto

Co konkretnie test trudnego w ugotowaniu barszczu?

[Smokalaskanski]

@antywojo w biedrze masz mieszankę mrożonych warzyw do barszczu

[a.....o]

@Smokalaskanski: super, zerknę na makro przy najbliższe wizycie. Może jak wrzucę tam mięso, to będzie lepsze niż to co zrobiłem