#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z #keto przestał chorować i ciągle się przeziębiać? U mnie wieczne problemy z gardłem, stan podgorączkowy notorycznie zimą, ostatnio doszła angina jedna po drugiej. Trochę jestem tym zmęczony. Czy ktoś z was miał podobnie, a na keto przestał zupełnie chorować? Co w przypadku niedoczynnośći tarczycy? Przyjmuję euthyrox i pewnie brak węgli ją przeora do końca. Jakby co to byłem u laryngologa i powiedział, że jakPokaż całość

Dobra, jakie macie ulubione przepisy na keto desery. Wiadomo że generalnie staram się odzwyczajać od słodkiego no ale nie oszukujmy się, czasem dobrze coś ciachnąć na "słodzikowo". Na razie sobie dziabnąłem serek wiejski z łyżką erytrolu i łyżeczką malin ze słoiczka od teściowej, nie było złe.
#keto #lowcarb

Czy byłby ktoś zainteresowany na przykład połową worka mieszanki chleba putka? Albo na przykład 1/3 zawartości worka bo jednak 25 kg dla mnie to za dużo. #keto #lowcarb #dieta wysyłka ogarniemy jakimś paczkomatem olx za złotówkę...

#keto #ketoza #dietaketogeniczna

Głupie pytanie, ale jeśli patrzymy na skład produktu i widzimy pozycję: węglowodany (np. 30g), i dalej pozycję: w tym cukry (np. 5g)

Na co zwracać uwagę? Rozumiem, że głównie chodzi o węgle? I to one muszą się zgadzać? (cukrów oczywiście i tak będzie zawsze mniej). Ale może jest inaczej? Może patrzycie nie ci łagodniej na węgle, jeśli zawartość cukrów jest stosunkowo mała?

#keto

Jaka jest bezpieczna ilość ciał ketonowych na diecie ketogennej? KETOZA czy już KWASICA KETONOWA?

Włoska deska serów i wędlin, wreszcie mam swoją, nie muszę zazdrościć ✿‿✿
Zapraszam na tag - #arinkaofood

Pokaż spoiler

#jedzzwykopem #chwalesie #jedzenie #keto

Dopiero zaczynam tą przygodę, powiedzcie mi czy w ogóle warto? :)
#keto

Znalazłem na necie takie cudo jak kawa kuloodporna jest to po prostu kawa z tłuszczami(oczywiście nie byle jakimi)
Jest to nic innego jak tłuszcz mleczny(klarowane ghee lub inne) i olej kokosowy
Są oczywiście cuda jak 'energia do kawy' za worek pieniędzy ale to dokładnie to samo co opisane w tym czy innym wpisie:
https://blog.sklepkawa.pl/bulletproof-coffee/

#ketoza #keto #dieta #odchudzanie

Spokojnie z tymi roślinkami na #keto

#deskaserowinietylko
dzisiaj pierwszy raz schabowy w sosie serowym :) obsypany kostką sera z niebieską pleśnią oraz sera żółtego:

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #ser

Kolacja. #keto

Jak godzicie swoje diety w związku kiedy jedna połówka jest #wegetarianizm a druga #keto?
Każdy gotuje sobie? Są jakieś dania które są się połączyć?

kupujecie jakies gotowe produkty w biedrze?polecacie jakieś gotowce?
#keto

#keto #ketoza #dietaketogeniczna

Jaka jest wasza ulubiona mieszanka warzywna z tych gotowych że sklepu? (Lidl, biedronka, aldi)

Ostatnio dużo jem mieszanki azjatyckiej z biedronki. Zastanawia mnie tylko zawartość węglowodanów, zwłaszcza z tych małych ziarnek
Ktoś wie co to za warzywo?

Święty Gral śniadań #lowcarb a nawet #keto.
3 kromki pieczywa chrupkiego posmarowane smalcem z mięskiem, na to plasterki boczku pieczonego, surowa cebulka, plasterki kiszonego ogóra , ostry sos chili i troszeczkę soli kłodawskiej różowej.

Mirki pijcie ze mną kompot (bez cukru). W okolicach 27 sierpnia zrobiłem sobie badania krwi, po 10 latach pierwszy raz. Wyszło, że mam stłuszconą wątrobę, alt i ast było jakoś 3-4 krotnie wyższe od normy, podwyższony cholesterol, stan zapalny i ogólnie źle to wyglądało. Moja dieta była oparta o słodycze i fastfoody. Mam 31 lat 176cm wzrostu, waga szczytowa 93kg BMI około 30,5. Walkę z oduchdzaniem rozpoczynałem w tym roku w lutymPokaż całość

#keto chleb Pro body i tatar do meczyku

Z tego filmu dowiedziałem się, że kulturyści Złotej Ery mieli dietę dużo bliższą do #keto niż jest to dziś, gdzie królują węglowodany w olbrzymich ilościach. Jedli również mało warzyw.

Interesujące.

ᕦ(òóˇ)ᕤ

#nauka #dieta #gruparatowaniapoziomu #cukrzyca #zdrowie #dodzo #lchf #keto #nauka #biochemia #fizjologia

( ͡° ͜ʖ ͡° )Pokaż całość