Dzisiejsze śniadanie: Zgadujcie #cozamieso i jak przygotowane. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

A co mi tam!
Przez następne kilka dni planuje testować OMAD (｡◕‿‿◕｡)

#if #intermittentfasting #omad #keto (a dokładniej #wegeketo) #chudnijzwykopem

(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ keto rządzi

#keto #gotujzwykopem

Wczorajszy tort w przekroju. Pszny jest (｡◕‿‿◕｡)

#gotujzwykopem #keto

Dzisiejsze śniadanie: Zgadujcie #cozamieso. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #witarianizm

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Gdzie mogę zjeść coś #keto w Poznaniu? :v Tylko nie piszcie KFC lub kebab na talerzu xd

Ketogeniczny tort czekoladowy z kremem orzechowo-kakaowym udał się (｡◕‿‿◕｡) Przynajmniej wizualnie, smak ocenię dopiero jutro, swoje musi odstać ( ͡°Pokaż całość

Zrobiłam sobie keto ciasteczka z masła orzechowego (plus 4 żółtka, trochę soli, trochę tagatozy i łyżka zwykłego masła). Fajna przekąska na sobotni wieczór, a i psem się pochwalę.

#keto #pokazpsa

Wzięło mnie na tort czekoladowy XD Jest w trakcie robienia jeszcze. Oby wyszedł ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Lipton, że muszę zrobić jeszcze drugą warstwę ciasta, a nie mam już mąki migdałowej, ani migdałów do mielenia. Nie chce mi się iść do sklepu, więc chyba zmielę brazylijskie z włoskimi 50/50.

#gotujzwykopem #keto

Dzisiejsze śniadanie: Mielone mięso wieprzowo-wołowe.

#jedzenie #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Posolone skwarki pokrojonej wzdłuż słoniny.

Forma potrawy budzi rozważania względem nadania nazwy poniekąd. Kiedy są proste wyglądają jak frytki trochę. Pozytywnie jest kiedy uda się aby na zewnątrz były chrupiące a wewnątrz soczyste.

Ciekawie smakują z musztardą.

#gotujzwykopem #keto

#keto #ketoza #gotujzwykopem

Ciasteczka keto z masła orzechowego

Keto wersja polskiego klasyka.
Brokuły blendowane z masłem, okrasa boczek i cebula, klopsy wołowo-wieprzowe smarzone na smalcu polane kwaśną śmietaną i kiszona kapusta z majonezem i śmietaną
#keto #lchf #dieta #gotowanie #gotujzwykopem #lowcarb

Dzisiejszy postny obiad: Wędzony łosoś.

#jedzenie #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Karczek z pieca w sosie własnym (na zdjęciu kilogram mięcha!), sałatka z brokułów, pestek słonecznika i sera feta (no dobra "niby" feta, bo to favita jest) i ostre papryczki nadziewane serem na zakąskę. Jedziemy z tym i dziś znowu OMAD.
#keto #dieta #gotujzwykopem #lowcarb #lchf #gotowanie #intermittentfasting #wiecejtagowniepamietam

#keto #dieta #gotujzwykopem
Jakie makro przyjmujecie dla 100ml rosołu (bez makaronu)? Sprawdzam różne źródła i to różnie wychodzi więc staram się wyciągnąć średnią.

Zrobiłam ketogeniczne ciasto czekoladowe z przepisu naszego keto Indianina ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zmodyfikowałam trochę przepis: dodałam czubatą łyżeczkę proszku do pieczenia oraz dwie łyżeczki majonezu (serio serio). Piekłam dokładnie 45 minut, zgodnie z instrukcją. Ciasto wyszło zbite w środku, wilgotne, ekstremalnie czekoladowe. Niebieskiemu bardzo posmakowało, mimo że on nie jest na keto i uwielbia słodycze.

Na pewno zrobię na święta, może z migdałami? Ogólnie polecam, bo jestPokaż całość

YAY! 25 godzin za mną! (-:
#intermittentfasting #if #keto

#keto #ketoza

Fani królowej Ketozy!
Jak podchodzicie do tematu Świat?
Szykujecie keto odpowiedniki tradycyjnych potraw czy przerywacie wówczas dietę? Jeśli przerywacie to stosujecie post w celu szybszego powrotu?

#carnivore
#keto

Hej, polecicie jakieś źródła na temat nietolerancji histaminy, jak to się leczy bo maskowanie objawów mam opanowane do perfekcji ale chce to ogarnąć bardziej a nie całe życie się ograniczać?