Wszystko

Wszystkie

Archiwum

przegladarkauzy
przegladarkauzy
  • 1
Co mogę dodać do swojej przykładowej kolacji aby mieć 80% węglowodanów 10% białek i 10% tłuszczów? Wywaliłem już prawie wszystko, moje śmieciowe jedzenie to kilka kromek chleba XD Bardzo prosiłbym o pomoc gdyby chciało się komuś dać mi jakieś wskazówki. Skąd troszkę tłuszczu jak nie z orzechów? Skąd białka?
Jestem na diecie witarianskiej, jem prawie wszystko surowo, głównie skoncentrowane w blenderze. Nie pytam o opinie o diecie bo czuję się jakieś 2000x
przegladarkauzy - Co mogę dodać do swojej przykładowej kolacji aby mieć 80% węglowoda...

źródło: Screenshot_2023-10-15-09-56-09-899_com.ionicframework.test589929

Pobierz
Lenalee
Lenalee
  • 2
@przegladarkauzy:

Skąd troszkę tłuszczu jak nie z orzechów?


Z awokado, mleka kokosowego (ahh to w sumie orzech), słonecznika, pestek z dyni

Skąd białka?


Z drożdży, nasion konopi, kiełków, jajek (ofc jeśli jesz jajka na surowo, warto jeść samo żółtko, bo w białku jest awidyna która blokuje wchłanianie biotyny)

ta dieta leczy z raka


Rak karmi się glukozą, więc jedząc 80% węgli to tak średnio, bo podkarmisz też raka.

Nie będę Cię
Lenalee
Lenalee
  • 22
Przyrodzone pokarmy człowieka i wpływ ich na dolę ludzką
Jedna z pierwszych polskich książek zachęcających do niejedzenia mięsa. Autorem jest Konstanty Moes-Oskragiełło, wydał ją w 1888 roku.
4 lata wcześniej przetłumaczył z niemieckiego książkę o tej samej tematyce Jarosz i jarstwo (wegetaryjanizm), autorstwa Alfreda von Seefelda przez co książki są miejscami dość podobne w treści, ale myślę że warto zerknąć i tu i tu jeśli kogoś interesuje historia wegetarianizmu ( ͡
Lenalee - Przyrodzone pokarmy człowieka i wpływ ich na dolę ludzką Jedna z pierwszy...

źródło: comment_1652183285H01GS1dREIahOiRCAseubC.jpg

Pobierz
walerr
walerr
  • 4
Naturalny SOK Z BURAKA tłoczony na zimno.

Dlaczego warto pić codziennie sok buraczany?

☑️ obniża ciśnienie krwi, wpływa zarówno na skurczowe jak i rozkurczowe ciśnienie krwi.
☑️ obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz chorób serca
☑️ ma właściwości przeciwzapalne, pomaga zwalczać stany zapalne w organizmie
☑️ dzięki obecności azotanów może mieć także korzystny wpływ na opóźnienie lub zapobieganie demencji.
☑️ ma właściwości przeciwutleniające, usuwa wolne rodniki dzięki obecnośc
walerr - Naturalny SOK Z BURAKA tłoczony na zimno. Dlaczego warto pić codziennie ...

źródło: comment_1612946481AjwyrwKR6fYfbSXkED0fFb.jpg

Pobierz
walerr
walerr
  • 1
@smyq: oj bardzo burak jest najbardziej brudzący :D. Sok z buraka stosuje się nawet jako barwnik bo jest najmocniejszy. No i jest też najtwardszy, najtrudniejszy do tłoczenia a wychodzi i tak tylko 40-50% soku.
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 6
#anonimowemirkowyznania
Cześć, jako że ostatnio modny jest temat #witarianizm, #frutarianizm, jak i samego hejtu (youtube zaczyna wrzeć od niedawna - Aga in America, Palma, Keksu itd. itd.), postanowiłam napisać swoją historię. U mnie zaczęło się od wegetarianizmu, kilka lat, przeszłam na weganizm. Czułam się super, wyniki badań w normie, waga mniej więcej 51 kg przy wzroście 156 cm. Trafiłam gdzieś przypadkiem na grupę fb witariańska (teraz ma nazwę bodajże Życie
lavinka
lavinka
lavinka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Dostałam w prezencie od szwagra (jak się nazywa brat partnera?) sokowirówkę. Wiem, że lepsza wyciskarka, ale darowanemu koniowi w zęby się nie zagląda. ;)

Podaję przepis na pyszności. Mięsożercy mogą sobie dorzucić parówkę.

1marchewka karotka(okrągła końcówka przy naci)
2jabłka soczyste
1plaster 2cm średniego arbuza
1banan

Omnomnomnom

#gastrofaza #pyszne #jedzenie #witarianizm #zdrowie
gupilogin
gupilogin
  • 0
@KinderCzekolada: tylko sprawdzić zanim się wpakuje do pyska czy nie ma przypadkiem niechcianych lokatorów, bo wtedy już nie są wegańskie. A larwy moli wprost uwielbiają figi. Uczulam na to bo mój różowy ma traumę do dziś XD
Siemomyslaw
Siemomyslaw
  • 3
Moją dzisiejszą rozkminę chciałbym skierować do wszystkich Mirków i Mirabelek, którzy/które nie podążają utartymi schematami żywienia, tylko stosują rozmaite diety i alternatywne style odżywiania.

Jak sobie radzicie w sytuacjach, w których nie macie wpływu ani większej kontroli nad tym, co jecie? Mowa oczywiście o wszelkich wizytach w gościach, kolacjach biznesowych, odwiedzinach u rodzinki i tak dalej.

Czy prosicie gospodarzy o to, by się trochę wysilili i zapewnili wam wybór innego pożywienia?
Czy
j.....o
j.....o
  • 6
@Formidable:

The Academy of Nutrition and Dietetics and Dietitians of Canada consider well-planned vegetarian and vegan diets "appropriate for individuals during all stages of the lifecycle, including pregnancy, lactation, infancy, childhood, and adolescence, and for athletes".[211] The German Society for Nutrition cautioned against a vegan diet for pregnant women, babies, and children as of 2011.[209] The Canadian Pediatric Society regards well-planned vegan diets as appropriate "at all stages of fetal, infant,