Aktywne Wpisy
pastarri +68
Brakuje mi pracy z biura.
Pracuję z zdalnie domu już od ponad trzech lat. Zespoły albo zagramanicą, albo co najwyżej w Polsce, ale w innym mieście. Brakuje mi tego, żeby wyjść z domu czasem, popitolić se głupotki w trakcie roboty przy kawie czy coś. Lepiej się z ludźmi współpracuje po tym, jak już ich się pozna twarzą w twarz, łatwiej ruszyć dupę, żeby załatwić coś po pracy jak już się jest w
Pracuję z zdalnie domu już od ponad trzech lat. Zespoły albo zagramanicą, albo co najwyżej w Polsce, ale w innym mieście. Brakuje mi tego, żeby wyjść z domu czasem, popitolić se głupotki w trakcie roboty przy kawie czy coś. Lepiej się z ludźmi współpracuje po tym, jak już ich się pozna twarzą w twarz, łatwiej ruszyć dupę, żeby załatwić coś po pracy jak już się jest w
Aktywne Znaleziska
Przez następne kilka dni planuje testować OMAD (｡◕‿‿◕｡)
#if #intermittentfasting #omad #keto (a dokładniej #wegeketo) #chudnijzwykopem
źródło: comment_nKZsMafVTUvO7PShL44daDmgzSinaDq4.jpg
PobierzAle jednak zatęsknilem za kilkoma rzeczami i wróciłem do keto :P
@never_ever: Oliwki, awokado i kokosy? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Powodzenia :)
Ale i tak nie uda Ci się zbalansowac zapotrzebowania na omega 3 i 6 ( orzechy to głównie omega 6)ani zapewnić wystarczającej ilości witamin z grupy B ani żelaza. Niewiem co u ciebie będzie źródłem bialka bo wydaje mi się że większość warzyw mających białko ma dużo wegli też.
I powodzenia w stworzeniu jadłospisu poniżej 50 gram wegli.
Jak dla mnie to jebnie ale jestem ciekawa relacji z eksperymentu.
Wegeketo to nie veganketo, także spokojnie :-)
Jem produkty mleczne, jajka, sery i inne. Po prostu nie jem mięsa (~10 lat). Z IF zaprzyjaźniłam się jakieś 4 lata temu, keto weszło (pod opieką dietetyka i endo) około 1,5 roku temu. Robię badania regularnie, nie mam niedoborów.