Wpis z mikrobloga

#keto
Zarzuci ktoś jakąś poradą?
20 dzień w ketozie no i tym razem mam problemy trochę z ciśnieniem, dolne jest dość nisko ~60 górne miałem 150 ale spadło do 130.
Normalnie biorę Bisopropol na nadciśnienie.
Wypiłem lekką kawę i trochę lepiej się czuje ale to nie jest to.
Próbować jutro bez tabletki i obserwować?
Może braki w elektrolitach(magnez/potas)?
Ostatnie dni strasznie mi się nie chce ani jeść ani pić, w poprzedniej serii codziennie ładowałem elektrolity a teraz wcale.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

O tabletki pytaj się swojego kardiologa, a nie nas wykopowych speców. Braki w elektrolitach zdecydowanie mogą mieć wpływ na serducho tylko niskie ciśnienie to było przy małej ilości sodu.
  • Odpowiedz
@Kiciuk sód, magnez, potas. A co do ciśnienia zazwyczaj na keto spada, dużo osób przestaje brac leki wraz z utratą kg. Mierz, obserwuj jak się czujesz, ewentualnie bierz połowę ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
  • 0
@Kiciuk może być to kwestia sodu też, ale tak jak piszą, to sprawa dla Twojego kardiologa.
Ale jak jesteś na keto to dużo mniej przetworzonej i gotowej żywności się je więc by default zjada się dużo mniej soli
  • Odpowiedz