#keto - strona 113

konto usunięte 16.12.2021, 07:42:07 via Android

16

BLT i sos blue cheese, plus prażona cebulka (kurka wodna, ona uzależnia ^^)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw

c.....i - BLT i sos blue cheese, plus prażona cebulka (kurka wodna, ona uzależnia ^^)... — **źródło:** comment_1639640527Kace1ys7zwKZjex2Q2RaPa.jpg
Pobierz

M.....l

konto usunięte 16.12.2021, 08:46:38 via Wykop Mobilny (Android)

2

@chixi: aha, i ser Ci spadł z talerza( ͡° ͜ʖ ͡°)

BarkaMleczna

16.12.2021, 15:34:44

3

@chixi: sam fakt, że majac te składniki w tej formie, potrafiłaś zrobić zdjęcie, na którym jedzenie nie wygląda jak zawartość żołądkowa... no szacun :D

Zbigszew

15.12.2021, 17:29:10 via Android

0

Co sądzicie o tym chlebie na keto? #keto

Zbigszew

15.12.2021, 19:46:02 via Android

0

@lukratywny muszę to kupić. Dzięki

G.....o

konto usunięte 16.12.2021, 05:55:21 via Android

0

@Zbigszew chleb probody piekarnia putka
Tam kieruj swoje kroki. Wysyłają bez problemu

c.....i

konto usunięte 15.12.2021, 10:44:05 via Android

52

Sałata lodowa, burger x2, ser panierowany w kruszonych chipsach ze skórek wieprzowych (polecam taki w krążkach do grillowania, latem był wszędzie teraz trzeba szukać w dużych marketach, ja wzięłam topiony w plastrach i za bardzo się rozpływa, trzeba szybko smażyć), jalapeño, prażona cebulka i majo z jalapeño.

Czyli KETO DRWAL BEZ BUŁKI i stania na drive pół godziny ;)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw

c.....i - Sałata lodowa, burger x2, ser panierowany w kruszonych chipsach ze skórek w... — **źródło:** comment_1639565044k4tlg9EZxhA3GHFpy2SwYs.jpg
Pobierz

Czimchik

15.12.2021, 10:46:59 via Wykop Mobilny (Android)

4

@chixi:.

DarkenSound

15.12.2021, 13:52:51 via iOS

25

Komentarz usunięty przez moderatora

ElCiesiel

15.12.2021, 09:09:58

8

W poniedziałek przyszedł jajowar od @chixi

Do tej pory zrobiłem w nim jajka 3 razy.
Za pierwszym i drugim razem ustawiłem na soft. Część jajek wyszła IDEALNIE, ale część była niedogotowana - płynne białko i to bardzo.
Za trzecim razem ustawiłem na medium. Efekt na zdjęciu. Wyszło faktycznie medium - na miękko to to nie jest, bo daje się kroić, na twardo też nie, bo żółtko jest częściowo płynne. W sumie pasuje

ElCiesiel

15.12.2021, 09:59:58

2

@nieskonczonosc: nie, ale spamuje linkami afiliacyjnymi na lewo i prawo. Nie no żartuje, robi to z klasą ;)
Łap: https://allegro.pl/oferta/jajowar-automatyczny-na-7-jajek-450w-adler-ad-4459-6485365192?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr&utm_campaign=e7ed899d-be16-4185-9799-ca4014ea5764

c.....i

konto usunięte 15.12.2021, 10:47:04 via Android

1

@ElCiesiel zawsze soft i jest jak trzeba, jak się zdarzają za płynne to jeśli jajka są większe (a ja mam od wiejskich kur więc rozmiarowo bardzo różnie, staram się gotować podobnej wielkości) spróbowałabym soft i dodała na przykład jedną kreseczkę wody więcej :)

felixos

14.12.2021, 19:04:22 via Wykop Mobilny (Android)

10

(całość w komentarzu) Dobra, dawno mnie nie było bo miałem przerwę od #keto ale .. syfy ma twarzy, wzdęcia ... Czas wrócić bo na keto czułem się najlepiej, od 2 tyg ponowna ketoadaptacja a dzisiaj kolekcja i od razu podaje co i jak.
1. Boczek z Lidl kroimy na paski 1-1,5 cm i wsadzamy do miski w której są przyprawy (sól, pieprz cayenne, majeranek i czosnek , obtaczamy z każdej

felixos - (całość w komentarzu) Dobra, dawno mnie nie było bo miałem przerwę od #keto... — **źródło:** comment_16395086628xZ68CrhJxNTQCap10yNvX.jpg
Pobierz

ElCiesiel

14.12.2021, 20:37:34

3

@felixos: będzie robione w tym tygodniu! To jest to co lubię w keto - proste, smaczne, nieco chamskie!

BarkaMleczna

15.12.2021, 09:43:33

2

proste, smaczne, nieco chamskie!

@ElCiesiel: ja bym to dała na nagłówek tagu <3

@felixos: witaj ponownie, ja wracam po świętach, ale ten boczuś to mogę zrobić i jutro, wygląda super

yngvildr

14.12.2021, 18:57:02 via Android

0

Czy robił ktoś może francuskie makaroniki #keto? Czy to w ogóle możliwe, żeby zamienić cukier i wyszły? W sumie to taka beza z mąką migdałową i aż prosi się dodać zamiennik. Robiłam z erytrolem ale nie wyszły (╯°□°）╯︵ ┻━┻

yngvildr

14.12.2021, 23:18:49 via Android

0

@kiedysjuzmialemtukonto właśnie z ksylitolem muszę spróbować, pytanie tylko czy można poddawać ksylitol obróbce cieplnej? Gdzieś coś kiedyś czytałam, że tak średnio

k.....o

konto usunięte 15.12.2021, 07:44:23 via iOS

0

@yngvildr: Zmieni smak na taki jakby mrożący. No dziwny jest to smak.

Loob77

14.12.2021, 14:09:39 via Android

3

Szpinak z majonezem i kiełbasą + colesław.
Mega!
#keto #lowcarb

ElCiesiel

14.12.2021, 18:14:11

1

@Loob77: Szpinak z majonezem, tego jeszcze nie jadłem. Sam dodaje zwyklę ser (jaki tam mam akurat, ostatnio pleśniowy, jak nie mam to śmietanę) i jajko. Dzięki temu wychodzi bardziej zbita papka. Oprócz tego dużo czosnku.

sciana

13.12.2021, 12:20:30

5

W UK jest jedna rzecz w sklepach, która wprowadza keto na wyższy poziom - double cream

https://groceries.morrisons.com/products/morrisons-double-cream-116210011?gclid=CjwKCAiA-9uNBhBTEiwAN3IlNPVgs7NN9_V2gKCEP0y4rVo173AE_zdzPRDGpSDmoFRzPA75tekhWRoCSeEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

50% tłuszczu, 1,5% węgli, 1,5% białka

#keto #uk

Exymus

13.12.2021, 12:54:39

8

@Wykopowicz1234: te wszystkie golonki, żeberka, jajka z majonezem, no obrzydliwe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

drGreen

13.12.2021, 18:09:44 via Wykop Mobilny (Android)

3

@Wykopowicz1234: bialko I niewydolność nerek. Ile razy I ile osób będzie powtarzać ten mit?

ElCiesiel

12.12.2021, 14:55:05

5

Szpinak serowy i frankfurterki.
Dawno nie jadłem.

#keto

luk04330

12.12.2021, 13:04:33 via Android

8

Siemka #keto :)

Przy sobocie wjeżdża camembert w boczku z pesto, buraki z gotowej surówki, majonez z sosem sriracha i jajko z płynnym żółtkiem (｡◕‿‿◕｡)
Jak żyćko, co u Was?

luk04330 - Siemka #keto :)

Przy sobocie wjeżdża camembert w boczku z pesto, buraki z... — **źródło:** comment_1639314273LyWWsaUMUy5LJxaMVHh2a8.jpg
Pobierz

pixtri

12.12.2021, 13:22:15 via Zakop

2

@luk04330: jajecznica (2 jajka i 3 zoltka) na boczku i słoninie, kiełbasy swojskie, cheddar, kimchi. Smacznego!

pixtri - @luk04330: jajecznica (2 jajka i 3 zoltka) na boczku i słoninie, kiełbasy sw... — **źródło:** comment_1639315335lQjmZ8hiHsWTVOIojaF1g8.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 12.12.2021, 15:15:12 via Android

2

@ElCiesiel u mnie też dzisiaj bez rewelacji ze zdjęciem

Pesa_elf

11.12.2021, 21:16:52 via Wykop Mobilny (Android)

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

marian901

11.12.2021, 21:22:10

2

@Pesa_elf: co to gurwa jest, usun to ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Pesa_elf

11.12.2021, 21:28:50 via Wykop Mobilny (Android)

5

@marian901: świeże pachnące boczki z wędzarni ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Kasahara

11.12.2021, 21:07:32

4

Jem mascarpone solo z wiaderka 500 g i popijam piwem. Dobrze to robię?

#keto #dieta #odchudzanie #silownia #fullborsukworkout #mikrokoksy #mirkokoksy

c.....w

konto usunięte 11.12.2021, 21:17:47

11

@Kasahara: musisz dolać oleju mct do piwa

Kasahara

11.12.2021, 21:19:25

2

@chlopak_z_blokow: reaktor wytrzyma

Milanello

11.12.2021, 18:37:01 via Android

1

Reżyser Avatara i Titanica atakuje dietę ketogeniczną. Wzywa do przejścia na dietę opartą na roślinach, dzięki czemu ciężkie przechodzenie Covid maleje o 73%.
#dieta #keto #lchf #lowcarb #zdrowie #wegetarianizm #weganizm #film #koronawirus #carnivore

Milanello - Reżyser Avatara i Titanica atakuje dietę ketogeniczną. Wzywa do przejścia... — **źródło:** comment_1639247821T9nLlDDio6lAgOvAVYs2up.jpg
Pobierz

PanManieglev

11.12.2021, 18:42:01

21

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Tentypl

11.12.2021, 18:59:29 via Wykop Mobilny (Android)

21

@marek-pikador: wielu czołowych piłkarzy zawodowych je mięso, ale pewnie się mylą

Jamniki2

11.12.2021, 10:08:11 via iOS

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Gawith_Apricot

11.12.2021, 14:21:32 via iOS

1

@Jamniki2: No to nie ma co się dziwić

Gawith_Apricot

11.12.2021, 14:30:01 via iOS

0

@Jamniki2: Na adaptacji bardzo dużo wody trzeba pic. Znam przypadki osób z nadciśnieniem (biorące leki) którym keto pomoglo po kilku miesiącach

BarkaMleczna

11.12.2021, 10:00:34 via Wykop Mobilny (Android)

9

Nie jestem ostatnio na keto, ale ten posiłek się nadaje, a na targu trochę stypa, więc wrzucam.

Stek lekko przeciągnięty, niestety, no i po raz kolejny się przekonuję, że znając smak naprawdę dobrego antrykotu, te sklepowe nigdy nie wejdą ponad poziom "meh..."

Ale papryczki dobre :D

#keto

BarkaMleczna

11.12.2021, 10:29:19

1

@Gruby_Wujo: stekowa policja zawsze niezadowolona :(

G.....o

konto usunięte 11.12.2021, 10:30:32

0

@BarkaMleczna: eenie, ja po prostu uwielbiam wysmażone na maksa
chociaż czasem zrobię takie jak na obrazku i też jest spoko

c.....i

konto usunięte 11.12.2021, 07:01:54 via Android

108

Sałata lodowa, makrela wędzona, jajko na miękko, kiszony i majonez

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw

c.....i - Sałata lodowa, makrela wędzona, jajko na miękko, kiszony i majonez

Zaprasz... — **źródło:** comment_1639206114gJjqVVMeMnCpep3iaEgEpV.jpg
Pobierz

jaceks653

11.12.2021, 07:10:28 via Android

14

@chixi jajko w punkt (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

3t3r

11.12.2021, 08:25:27

13

@chixi: idealne jajko (｡◕‿‿◕｡)

Kasahara

10.12.2021, 15:49:55

9

Jestem na keto + IF poprzedzonym tygodniowym postem w szpitalu już 3-4 tydzień / ketoniki 1.5 nmol/l w krwi. Moja waga trzyma się w miejscu lub rośnie co źle robię?
W obwodzie łapy też doszło prawie 5 cm. Podobno na tej diecie się chudnie

#keto #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara

10.12.2021, 15:55:35

13

@uhauha: jak jem 6000 kcal na tym keto to też schudnę?
@betkowskim: jakie hormony?

Zresztą co Wy wiecie o sekrecji insuliny

Kasahara - @uhauha: jak jem 6000 kcal na tym keto to też schudnę?
@betkowskim: jaki... — **źródło:** comment_1639151663cg4U39q5sUKbpFAwe1Di7N.jpg
Pobierz

Adrmer

10.12.2021, 15:56:33 via Wykop Mobilny (Android)

15

@Kasahara: Nie jesz smalcu, proste.

K.....n

konto usunięte 10.12.2021, 07:12:29

4

Roladki z kurczaka i gorgonzoli owinięte boczkiem, do tego pieczony kalafior. Tak trzeba żyć
makro:
kcal 657
B: 65
T: 40
W: 5,7
#keto #gotujzwykopem

K.....n - Roladki z kurczaka i gorgonzoli owinięte boczkiem, do tego pieczony kalafio... — **źródło:** comment_1639120348bje2EQm1oC5LnLqrlVLfeT.jpg
Pobierz

N.....l

konto usunięte 09.12.2021, 20:21:16 via iOS

1

Witam. Zmierzylem sobie ketony we krwi pokazuje mi 0,5 mmol czyli jestem w ketozie? Tylko ze ja dzisiaj jade caly dzien na weglach. Co jest? #keto #ketoza

N.....l

konto usunięte 10.12.2021, 10:40:05 via iOS

0

@http_ati: Nie chodzi mi ile powinno pokazywac tylko dlaczego cos pokazuje jak jem wegle. Moze jest popsute. Podobno od 0,5 jest sie w ketozie. Tak slyszalem ale ekspertem nie jestem. Wolam @chixi moze ona sie wypowoe jako ekspert.