[Kasahara]

Jem mascarpone solo z wiaderka 500 g i popijam piwem. Dobrze to robię?

#keto #dieta #odchudzanie #silownia #fullborsukworkout #mikrokoksy #mirkokoksy

[Qbcia]

@Kasahara: kibelek zadecyduje

[Kasahara]

@Qbcia: on zawsze prawdę powie

[c.....w]

@Kasahara: musisz dolać oleju mct do piwa

[Kasahara]

@chlopak_z_blokow: reaktor wytrzyma

[T.....z]

@Kasahara: Źle, mascarpone zupełnie nie pasuje do piwa

[d.....a]

Jem jajecznicę z 6 jajek, 70g masla, cebuli, pomidora, szynki i zagryzam bułką z masłem i żółtym serem. 40 min potem idę na trening. Jak ludziom mówię co przed chwilą zjadłem to tylko kiwają głowa. Kwestia indywidualna.

[151346136]

popijam piwem

@Kasahara: no i namowiles

[Luasek]

@Kasahara: do piwka masło, keto świry lubią >.<

[h.....s]

@dumnazielonka: a co w takim posiłku jest niezwyklego/szokujacego, ze ludzie reaguja kiwajac glowami? 6 jajek?xD

[d.....a]

@hesuss: Dla mnie nic. Wielu twierdzi ze nie potrafiłoby trenować tak szybko.

[lukratywny]

@dumnazielonka:

70g masla, cebuli, pomidora, szynki

Wszystkiego po tyle samo?

[d.....a]

@lukratywny: To już na oko, zależy co akurat jest. Cebula i pomidory nie podbijają dużo kalorii. Szynki kilka plastrów dla smaku.