Wszystko

Najlepsze

Archiwum

NooB1980
  • 5
O nie
#dieta #dodzo (zbawi swiat), czyli #keto powoduje utrate tkanki T, nie glownie wody!! (wewnatrzkomorkowej!! extracellular water (ECW), total body water (TBW), and intracellular water (ICW=TBW−ECW)

Oczywiscie wymiana enzymow glikolitycznych, bialek od 1-3kg powoduje pozbycie sie wody z organizmu.

Tak tak, nie ma lepszej diety odchudzajacej od diety wysokotluszczowej w proporcji B:T:Ww jak na
1gB przypada :1-2gT:i do 50g Ww na dzien do syta!

Kazde dobrze zaprojektowane badanie to wykaze!!
Np.
źródło: comment_1598015214tIFa2JOZppw8FVjOgU1cXr.jpg
BarkaMleczna
  • 20
O kurczę, ale wymyśliłam (｡◕‿‿◕｡)

Upiekłam ten chlebek, usmażyłam sobie skwarki, zmieszałam je z kapustą kiszoną, doprawiłam ostrą wędzoną papryką, plus kilka kulek jałowca. Na spód kanapeczki poszło kilka plastrów szynki, plus ta kapusta.

No i wyszło, w sam raz na śniadanie, kiedy chcesz się najeść na resztę dnia :D

#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_1597996751pQx5Kl7yo0nW2C3OOo8fa3.jpg
c.....i
  • 51
Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj przypominam mój najulubieńszy sposób na fasolkę szparagową czyli:

https://ziemniakizostaw.pl/fasolka-szparagowa-z-azjatyckim-twistem-2/

To mój absolutny letni hicior, robi się błyskawicznie i jest świetną odmianą dla klasycznej, gotowanej i polanej masłem fasolki

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1597993577Ag1DK5jt8xGX5dThkftkq6.jpg
c.....i
  • 1
@nathaliekill: bardzo się cieszę, że ktoś to docenia :) sama nie cierpię takiego pitolenia więc unikam lub skracam do minimum no a to jednak nie jest standard w kulinarnej blogosferze.
Uważam że w sezonie lepiej świeżą ale zimą robię też z mrożonej i jest spoko. Tylko nie gotuje jej a podsmażam z boczkiem po prostu dłużej
Calhil
  • 1
mrowienie w stopach


@Fobiczek: Brzmi jak hipoglikemia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak zaczalem keto to mialem cos podobnego - mrowienie w okolicach nosa i brak czucia przez kilka minut. Myslalem, ze tym razem w koncu sie doigralem i juz po mnie.
Brak sily bedziesz odczuwal przez kilka tygodni (2-3) az organizm wytworzy nowe mitochondria. Ogolna slabosc i brak energii powinny minac juz niedlugo. Wydaje mi sie, ze
c.....i
  • 22
Dzieeeń dobry Mirko!

Pamiętacie gofry na bazie masła orzechowego, które zrobiły niezłą furorę w keto światku na instagramie? Później zostały przerobione na panini a ja postanowiłam pójść o krok dalej i stworzyć puszyste, śniadaniowe placki.
Wystarczyło dodać śmietanki do lekkiego rozrzedzenia ciasta i mąki lnianej żeby lepiej się wszystko trzymało. Jeśli to dla Was za dużo kcal, pamiętajcie że śmietankę do ciasta możecie zastąpić nawet wodą, a całość podać na przykład z
źródło: comment_15979020114oQerALgR7nG4D6FFcpaW0.jpg
Mirkosoft
  • 210
Witam na tagu #gotujzmirkosoft, tym razem bierzemy pod lupę owoc który dzięki Krzysztofowi Kolumbowi podbił cały świat. Dosłownie, bo spośród wszystkim owoców produkuje się go najwięcej na świecie. Mam nadzieję że będzie ciekawie. A jeżeli faktycznie będzie to wiadomo – plusik i tag do obserwowanych, wtedy będzie motywacja do wrzucania kolejnych wpisów :)

Jest właśnie pierwszy sezon kiedy uprawiam własne pomidory i nasunęło mi to na myśl żeby poświęcić wpis temu
źródło: comment_1597850416W4NV6pGrbkV5zn4JdBbP5x.jpg
BarkaMleczna
  • 9
Chyba w końcu znudziło mi się jedzenie tego samego od dwóch miesięcy. Dzisiaj z rana serowa przekąska (mam opory przed nazywaniem tego "chlebkiem").

Przepis stąd: https://www.youtube.com/watch?v=qGSVAiikxFs

Dodałam jeszcze do masy łyżkę mąki migdałowej, pół łyżeczki gumy ksantanowej dla pewności, i kawałki usmażonego bekonu, ponieważ oczywiście.

Sosik to przecier pomidorowy, zioła i ostra papryka. Pyszne na ciepło, potem spróbuję jeszcze wrzucić to w toster

#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_1597822333MIqTFLstoVC2OXIR1YWm7y.jpg
ElCiesiel
  • 7
A sobie dziś taką sałatkę zaserwowałem na przekąskę, inwencja własna:

- sałata masłowa
- rukola
- szynka dojrzewająca
- ser z niebieską pleśnią (gorgonzola)
- jeżyny (dla przełamania smaków)

Kilka razy jadłem coś takiego z gruszką zamiast jeżyn i było spoczko, więc postanowiłem prztestować wersje z bardziej keto-friendly owocami. Jeżyny są ok, mocno przełamują smak. Porzeczki też byłyby spoko. Niestety zamiennika sosu miodowego jeszcze nie odkryłem, a czymś by wypadało jednak to
źródło: comment_1597765245XyoJPAaO6eBsQaBTi9KmkD.jpg
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 95
Oesu, dobre to było.

3 frankfurterki pokroilam na duże kawałki i usmażyłam z cebulką (1/2) i dwiema łyżkami przecieru pomidorowego. Później zalałam to masłem roztopionym i zmieszanym z pikantną pastą curry (3/4 łyżeczki). Przełożyłam do naczynia do zapiekania. Dałam na wierzch trochę sera i wbiłam dwa jajka. Piekłam w 180 stopniach do ścięcia białka.

#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_1597651271o8jxoTENCPAZtueemmHfyk.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi