@AnonimoweMirkoWyznania: a majonez to nie jest z definicji keto, skoro to sam tłuszcz i trochę białka?

w biedrze jest keto keczup z roleski

@r3solver: ten keczup jest też w innym opakowaniu, jako keczup premium bez cukru i jest normalnie dostępny np. w lewiatanach

@przegrywam_przez_miasto pomyśl też o carnivore. Dużo mniej tłuszczu niż na keto, nic nie liczysz i są efekty.

@przegrywam_przez_miasto: nie wiem, w czasach kiedy ja robiłam AIP, kokos był lekiem na całe zło, autoimmuno również. Potem posypały się gromy, a potem to już nie śledziłam. Ja niestety więcej nie pomogę, bo mój problem był nieco inny, więc moje rady Ci na nic. Jeśli chodzi o samo wspieranie mikrobioty, bardzo polecam to: https://www.youtube.com/watch?v=JVB-jNXNIL0

@luk04330: mmm gąsienice w sosie pomidorowym( ͡° ͜ʖ ͡°)

@luk04330: Już znalazłem, dziękuje

@luk04330 Przyjmując najprostsze założenie diety keto, żeby nie przekraczać ~50g węgli dziennie. Zjedzenie w jednym posiłku 40g i uważane, że to posiłek keto to dziennie pewnie zjadasz ich kilkukrotnie więcej i nie jesteś w żadnej ketozie.

@luk04330 Keto nie tyczy się tylko cukrów, a węglowodanów ogółem (carbs, nie sugar). Na pewno. Nabierasz się bełkot w opisie sklepu (dlatego pomijają skład na 100g), gdzie nawet producent nie określa ich mianem low carb. Ale jak inaczej sprzedać tortille za 18zl. Sprawdzaj sklad, nie vzytaj opis sklepu ;) Te zwykle z biedronki mają 1.8g na 40g cukru. Wierzysz, że różnica w keto to ten 1g cukru?

@Niemabigosuteraz: Przyczyną "wysokiego" poziomu glukozy na czczo (>100mg/dl >5,5mM) może być
-efektu tzw. brzasku (wydzielania hormonów)
-pora pobudki 4:00-10:00
-stresy dnia poprzedniego, stresów czekających nas w przyszłym dniu
-dużej ilości glikogenu wątrobowego, a co za tym idzie sytuacji, gdy siatkówka oka, śluzówka jelita, mięśnie poprzecznie prążkowane, erytrocyty, leukocyty, mózg nie pobierają glukozy, nie spalają jej w nocy, ponieważ jej nie potrzebują mimo stałej Michealisa 18-108 mg/dl Km=1-6mM. A przecież wPokaż całość

@agnis20 kuszące. W sumie to można jeszcze jako spód do pizzy potraktować. Dzięki za wpis!

@agnis20 ooo tez dobry pomysl! Dzieki! :)

@lukratywny: weź se chlebka bo się nie najesz!

@orki_z_majorki: legancko. Tymianek, czosnek zaromatyzowal tłuszczyk

@luk04330: nigdy i nie mam zamiaru jesc

@luk04330: Jeszcze pamiętam jak "biliśmy" świnię u babci, to zawsze smażyła świeżą wątrobę dopiero co wykrajaną ze świnki, z cebulką. I do tego po "kielichu" z wujkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@agnis20 Poproś swojego lekarza o receptę na paski do pomiaru glukozy Optium Xido. W aptece kup paski do pomiaru glukozy z firmy Optium Xido.
Na spodzie pudełka znajdziesz numer LOT (nie mozesz pominąć tego kroku)
Zadzwoń pod numer telefonu 223191319 lub 800500800. Mówimy że kupiliśmy paski i chcielibyśmy otrzymać od nich glukometr. Możemy to zrobić mailowo dok.adc@abbott.com lub telefonicznie 800500800 (darmowa infolinia) lub 223191319. Kontaktować się można od poniedziałku do piątku,Pokaż całość

@agnis20: tak, kupowalem te paski z recepty i sie zapytalem przy okazji.
Potem dzwonilem do tej firmy. Babka sie pytala czy mam recepte refundowana i jak powiedzialem ze nie to krecila nosem, ale wyslala mi glukometr. nie wiem czy ma mozliwosc sprawdzenia tego u siebie czy mowi sie prawde.

@agnis20: fuj.

@agnis20: chlebka se weź bo sie nie najesz

@agnis20: lol xD

Te Gerlachy to nadwidelce.

@luk04330: chlopie, igrasz z losem

@lukratywny Chipsy z sera żółtego w plastrach z piekarnika

@hoszin: totalny freestyle jakbyś obrażał kolegę z klasy co go nikt nie lubi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@monalisssa: to zmień keto na low carb :)

@monalisssa ja tam balansuje sobie miedzy keto a lowcarb i uwazam, ze to jest super. Polecam

@agnis20: ta edycja limitowana już z rok jest w regularnej sprzedaży :D

@Limonene: @agnis20: ogólnie nie wybrzydzam ale przeciez tego sie nie da jesć