[Snusmumriken_]

Miraski, robiliscie kiedys sami mąke migdałową? #keto

[Fimmel]

@Snusmumriken_: chyba drożej wyjdzie

[Snusmumriken_]

@Fimmel porownywalnie, ale raczej chodzi mi o to, ze wiem w 100% ze to czysta maka :)

[nieprawdziwymirek]

@Snusmumriken_ Ja robiłem ze słonecznika, proces raczej taki sam. Polecam blendować z przerwami i na niskich obrotach, bo zamiast mąki wyjdzie ci masło migdałowe.

[Snusmumriken_]

@nieprawdziwymirek masz jakies fajne przepisy na zastosowanje tej maki ze slonecznika?:)

[nieprawdziwymirek]

@Snusmumriken_ Szczerze to nie polecam słonecznika.

Kiedyś o tym nie wiedziałem, ale konsumpcja dużej ilości kwasów tłuszczowych wielonienasyconych pochodzących z nasion, a szczególnie robienie z nich mąki, przez co kwasy te utleniają się, to prawie że trucizna.

Migdały są definitywnie lepsze od słonecznika, choć też bym nie opierał na nich diety ;)

Polecam mąkę kokosową. Ma trochę więcej węgli, ale jest i tańsza i zdrowsza od migdałowej.

[Snusmumriken_]

@nieprawdziwymirek: ja jem malo macznych rzeczy, ale wolalabhm jednak miec w zapasie, gdyby mi przyszla ochota na kromke chleba :) dzieki generalnie za odpowiedz

[puexam]

@Snusmumriken_: robiliśmy