Czy trenując 3-4 razy w tygodniu po 45 minut idzie jakąś formę zrobić? Nie mam czasu więcej.

#silownia #mikrokoksy

Czy dużo osób chodzi na #silownia typu zdrofit, just gym w dużym mieście w godzinach 6:00-8:00?

#mikrokoksy #warszawa

Kiedyś widziałem tutaj wpis o domowym izotoniku, gdzie ktoś do wody dodawał cukier, sól i miód. Ktoś kojarzy proporcje?

#rower

Mam budżet 7000 zł na rower. Chce nim jeździć codziennie do pracy i do sklepu, ale również w weekendy na dłuższe trasy. Lepiej kupić jeden lepszy czy jeden za 1800 zł na dojazdy i drugi za 5200 na dłuższe wyjazdy? Na pepperze widziałem, że za 5200 idzie jakiegoś Kross esker a 6.0 kupić. Czy rower za 7000 byłyby dużo lepszy od tego krossa? Pod praca mam zwykły stojak na rowery, niby schowanyPokaż całość

Czy dojazd codziennie do pracy S8, ale zjazd na Modlińską bez przekraczania mostu jest do przeżycia?

#warszawa

Ile trzeba trenować, żeby tak wyglądać?

https://x.com/i/status/2082168782714192170

#mikrokoksy #silownia

Dojeżdżanie rowerem do pracy. Codziennie, przez cały rok, 10 km w jedną stronę. Da się przeżyć czy będę żałować pomysłu?

#rower #warszawa

Jest tu jakiś monter klimatyzacji albo ktoś kto się na tym zna?

#klimatyzacja #mieszkanie

700 000 zł za 45 m2 mieszkanie, wykończone, w nowym bloku, z miejscem postojowym, z klimatyzacją, 30 minut komunikacją do centrum (od wyjścia z mieszkania) to dobra cena na dzisiejsze czasy czy szukać czegoś innego?

#warszawa

Które małe miasto w miarę blisko do #warszawa jest najlepsze do zamieszkania? Podoba mi się Mińsk Mazowiecki i Żyrardów. Celuję w 80-90 m2 do 10 tysięcy za m2.

#mieszkanie #nieruchomosci

Kredyt hipoteczny wzięty we październiku 2025. Jest wypłacone 90% przyznanego kredytu. Okres karencji kredytu minął w marcu (6 miesięcy samych odsetek). Deweloper miał oddać mieszkanie do 31.12.2025 roku (do tego dnia miało być wypłacone 100% sumy kredytu). Oddał w połowie kwietnia. Żeby wypłacić ostatnią transzę muszę wziąć zaświadczenie od dewelopera o powodach opóźnienie, zaświadczenie o zarobkach i jeszcze raz będzie przeprowadzana analiza. Czy zamiast tego mogę te ostatnie 10% ceny mieszkania poPokaż całość

Od kilku miesięcy chodzę na #silownia. Zauważyłem, że dużo osób ćwiczy od kilku lat, bierze sterydy i wyglądają słabo. Jest też kilku co wyglądają naprawdę dobrze. I kilku co wyglądają porządnie.

Natomiast każdy kto ćwiczy kalistenikę (często z dodatkowym ciężarem) wygląda atletycznie. Jedni więksi, drudzy mniejsi, ale mimo wszystko bardzo ładne sylwetki.

Od czego to zależy? Ci co trenują z ciężarami za słaba technikę mają czy co?

#mikrokoksyPokaż całość

Mam w łazience otwór na drzwi 92 cm, po lewej wnęka 35 cm, po prawej 60 cm. We wnęce 60 cm chcę postawić pralkę z suszarką, które mają 62 cm głębokości. Czy po montażu drzwi 80 cm, ościeżnica „doda” dodatkowe 6 cm po każdej stronie, tak że wnęka będzie miała 66 cm i pralka nie będzie wystawać po otwarciu drzwi?

#remontujzwykopem #wykonczenia

Taki szeregowiec pod #warszawa, a dokładnie w #pruszkow. Do kolejki 1500 m (5 minut rowerem), które jedzie na centralna w 25 minut. W cenie 120 m2 w Pruszkowie z dwoma miejscami parkingowymi jest 60 M2 w Warszawie (w srednio-dobrej lokalizacji) z jednym miejscem postojowym. Do tego w szeregowcu ogrzewanie podłogowe, pompa ciepła, rekuperacja. Bralibyście?

Głównie na szeregowce czytałem narzekania, ale z powodu postawienia w polu. APokaż całość