Mirki halp, chyba jelito drażliwe (nerwica jelit)/sibo idk, zaparcia, gazy, odbijanie, ścisk jelit, obrzmienie itp. 2 kolonoskopie i TK nie wykazały raka, no i chyba mam właśnie zaostrzenie. Komuś lekarze wyleczyli to gówno jakoś? Zaczęło się 10 lat temu przez lifestyle wstrzymywania wypróżnień w mieszkaniu studenckim. Będę szedł do kolejnego gastro, mam też niby skierowanie na oddział (wymèczyłem #!$%@?, żebyście to widzieli) ale nie chciałem iść bo jeden profesorek powiedział "nawet mnie
@interpenetrate: Klasycznie xanax, a alternatywnie zioło, alko byle z umiarem. Weź urlop, jedź do Łeby, coś takiego. Mój kolega psychiatra miał prze cztery lata na studiach problemy żołądkowe, w domu ok, w akademiku sraka. Zrzucał to na brak higieny. Zmienili dziekana i mu przeszło jak ręką odjął. Nie jestem specjalistą, ale obecnie piszą że kiszki to taki jakby drugi mózg, do zadań niegodnych tego w głowie. Ale odbiera bodźce i reaguje.
#zdrowie #dieta #jelita

Mirki nie rozumiem co sie u mnie dzieje.
Od ponad miesiąca jadłem zdrowo - umiarkowana ilość węglowodanów tylko z produktów pełnoziarnistych, warzywka, mięsko, jajka - generalnie naprawdę zdrowo. Ale stolec był luźny - nieważne czy jadłem 20g czy 40g błonnika dziennie.
Teraz poczytałem o diecie lekkostrawnej i jem trochę więcej węgli (było ~175g dziennie, teraz jadam po ~220g) ale z białej mąki, nic razowego i ogólnie te "gorsze wybory"
Mam potwierdzone sibo metanowe, i to bardzo duży przerost. Dostałem xifaxan i neomycynę. Jako że xifaxanu się nie obawiam tak neomycyny i to bardzo. Naczytałem się na reddicie w dziale sibo że ten antybiotyk może spowodować trwała utratę słuchu, brał go ktoś z was? Mam przepisane 1000 mg dziennie na 10 dni. #ibs #sibo #jelita #medycyna #lekarz #lekarze #zdrowie
@Darthal: generalnie neomycyna należy do grupy aminoglikozydów, a te antybiotyki bardzo słabo wchłaniają się z przewodu pokarmowego i działają głównie w świetle jelita (dlatego właśnie stosuje się je m.in. w SIBO). Przy podaniu doustnym ryzyko uszkodzenia słuchu jest dość nikłe, bo lek przenika do krążenia ogólnego w zbyt niskim stężeniu, by wywoływać znaczące działanie na cały organizm. Co innego, gdyby był podawany dożylnie. Podsumowując jakieś ryzyko zawsze jest, ale na twoim
@debug: Zgodnie z tym opisem wystarczą po prostu ziemniaki, a nawet właściwości zdrowotne rosną po obróbce termicznej.

Może warto jeść po prostu pieczone ze skórkami (ja robię we frytkownicy beztłuszczowej), mi to smakuje. Robi się całkiem szybko na lekko grubsze kawałki, mycie trochę więcej zajmuje czasu.
@NewsKanabis: Kannabinoidy Pomagają Zwalczać Zespół Jelita Drażliwego Badacze odkryli, że kannabinoidy pomagają w walce z zespołem jelita drażliwego. Jest to sukces szczególnie w przypadku tak trudnego do leczenia schorzenia. Badanie Targeting the endocannabinoid system for the treatment of abdominal pain in irritable bowel...https://jamaicaseeds.pl/2022/11/15/kannabinoidy-pomagaja-zwalczac-zespol-jelita-drazliwego/

#jamaicaseeds #kannabinoidy #sukces #bbadanie #badacze #jelita #leczenia
Kalejdoskop #86: Psychodeliki, jelita, dopamina, postawa ciała, AI
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Mówią, że wraz z wiekiem czas upływa coraz szybciej, a odwrócenie tego trendu następuje dopiero po przekroczeniu bariery “wieku średniego” lub później. Dosłownie przed chwilą wysyłałem świąteczny newsletter, a dziś mijają 4 tygodnie od tego wydarzenia. Czas jest zasobem, który jest niezwykle ograniczony i niezwykle cenny, dlatego warto poświęcać go na rzeczy, które
SVCXZ - Kalejdoskop #86: Psychodeliki, jelita, dopamina, postawa ciała, AI
Ten sam ne...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Czy istnieje jakiś lek, który działa na przyczyny hemoroidów? Doprowadziłem się przez problemy jelitowe i siedzenie na zwolnieniu (dosłownie) do sytuacji, gdzie mam tam jakiś hemoroid na wierzchu (chyba), pojawia się czasem krwawienie.
Nie interesują mnie leki, które redukują ból, tylko takie, które jakoś naprawią to, co zepsułem swoim trybem życia w ostatnich miesiącach. Staram się codziennie przejść 2 kilometry, robię przerwy, wyeliminowałem w większości problemy, przez które spędzałem w toalecie
Czy kapsułki z bakteriami jelitowymi są coś warte czy tylko kefiry kiszonki i jogurty mają sens? Szczerze mówiąc srednio przepadam za większością takich "zdrowych" rzeczy. Czasem wymuszę w siebie kefir czy jogurt. Jak najlepiej dać jelitkom to czego potrzebują?
Taguje też #uk bo tutaj mieszkam i głównie tutaj szukam takich rzeczy, może ktoś coś poleci.
#zdrowie #metabolizm #dieta #jelita
O.....0 - Czy kapsułki z bakteriami jelitowymi są coś warte czy tylko kefiry kiszonki...

źródło: comment_1671096496pPCUDrEa3udtdJrNbxj7uw.jpg

Pobierz
@Okospok0: Właśnie to jogurty i kiszonki nie mają specjalnie sensu. Większość probiotycznych bakterii ginie w żołądku wskutek działania kwasów żołądkowych. Oczywiście nie wszystkie, co jednak oznacza że musisz wcinać kiszonki codziennie. Możesz wspomóc ich namnażanie w jelitach zwiększając ilość błonnika.

Jeżeli masz problemy, rozważ suplementację. Ciekawy przegląd masz tutaj:

https://www.researchgate.net/publication/267741968_Comparative_survival_of_commercial_probiotic_formulations_Tests_in_biorelevant_gastric_fluids_and_real-time_measurements_using_microcalorimetry
@Okospok0 Żeby wspierać florę jelit trzeba jeść błonnik, jak będziesz łykał tabsy a nie będziesz karmił bakterii to w sumie i żelki Haribo możesz jeść. Więc jak chcesz iść w suple to łykaj też błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny plus prebiotyki. Ale prościej zacząć zdrowo jeść, bo sama flora jelitowa to początek korzyści zdrowego jedzenia, a jak trochę tak pojesz to flora się przestawi na takie jedzenie i będzie Cię do niego ciągnęło.
Mam problem z trawieniem i wypróżnianiem. Mój brzuch często jest wzdęty, mam refluks, liczne gazy oraz zaparcia. Test sibo wodorowo-metanowy nie wykazał nic. Rok temu miałem rundę xifaxanu, ircolon, sulpyrid, ale nie przyniosło to skutków. Dodam, że w badaniu sibo wyszedł mi podwyższony poziom metanu na czczo (36 ppm), potem był w normie.
Udać się najpierw do gastrologa czy dietetyka?
#sibo #ibs #jelita #pytanie #zdrowie