Czy kapsułki z bakteriami jelitowymi są coś warte czy tylko kefiry kiszonki i jogurty mają sens? Szczerze mówiąc srednio przepadam za większością takich "zdrowych" rzeczy. Czasem wymuszę w siebie kefir czy jogurt. Jak najlepiej dać jelitkom to czego potrzebują?
Taguje też #uk bo tutaj mieszkam i głównie tutaj szukam takich rzeczy, może ktoś coś poleci.
#zdrowie #metabolizm #dieta #jelita
O.....0 - Czy kapsułki z bakteriami jelitowymi są coś warte czy tylko kefiry kiszonki...

źródło: comment_1671096496pPCUDrEa3udtdJrNbxj7uw.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Okospok0: Właśnie to jogurty i kiszonki nie mają specjalnie sensu. Większość probiotycznych bakterii ginie w żołądku wskutek działania kwasów żołądkowych. Oczywiście nie wszystkie, co jednak oznacza że musisz wcinać kiszonki codziennie. Możesz wspomóc ich namnażanie w jelitach zwiększając ilość błonnika.

Jeżeli masz problemy, rozważ suplementację. Ciekawy przegląd masz tutaj:

https://www.researchgate.net/publication/267741968_Comparative_survival_of_commercial_probiotic_formulations_Tests_in_biorelevant_gastric_fluids_and_real-time_measurements_using_microcalorimetry
  • Odpowiedz
@Okospok0 Żeby wspierać florę jelit trzeba jeść błonnik, jak będziesz łykał tabsy a nie będziesz karmił bakterii to w sumie i żelki Haribo możesz jeść. Więc jak chcesz iść w suple to łykaj też błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny plus prebiotyki. Ale prościej zacząć zdrowo jeść, bo sama flora jelitowa to początek korzyści zdrowego jedzenia, a jak trochę tak pojesz to flora się przestawi na takie jedzenie i będzie Cię do niego
  • Odpowiedz
Po zjedzeniu całego listka (20szt. kapsułek) potrafiłem załatwić się tak jak kiedyś ( ͡° ͜ʖ ͡°) czyli zadziałało i zniknęły uporczywe bóle w lewym dole brzucha, niestety drogie to ( ͡° ʖ̯ ͡°) ~u mnie w aptece 33,99zł za paczkę która starcza na 1,5 tygodnia.. wam to pomogło? mogę to bezpiecznie suplementować przez 2msc?

#ibs #jelita #srajzwykopem
johnny_tsunami - Po zjedzeniu całego listka (20szt. kapsułek) potrafiłem załatwić się...

źródło: comment_1670514608CaU6T9NU29Ugy1MqMcDjRt.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam problem z trawieniem i wypróżnianiem. Mój brzuch często jest wzdęty, mam refluks, liczne gazy oraz zaparcia. Test sibo wodorowo-metanowy nie wykazał nic. Rok temu miałem rundę xifaxanu, ircolon, sulpyrid, ale nie przyniosło to skutków. Dodam, że w badaniu sibo wyszedł mi podwyższony poziom metanu na czczo (36 ppm), potem był w normie.
Udać się najpierw do gastrologa czy dietetyka?
#sibo #ibs #jelita #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Polecicie coś na ibs co da się połknąć, te Debrutiny (dojelitowe) to nie dam rady połknąć ( ͡° ͜ʖ ͡°) mam z tym problem od dziecka ehh coś mniejsze ? aktualnie biorę Gastrobutin IBS kapsułki twarde ale je trochę rozgryzam bo całej nie ma szans..

#ibs #jelitodrazliwe #jelita #leki
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ja od półtorej roku biorę sanprobi ibs i objawy zeszły prawie do zera. Raz na miesiąc albo dwa nasila się przez kilka dni ale tak to luz, nowa jakość życia xd
  • Odpowiedz
#ibs #sibo #jelita #zdrowie #brzuch
Do osób chorych na sibo, ibs itd. Czy wasz ból jest taki ciągły od rana do wieczora bez przerwy? W którym miejscu was najbardziej boli? Czy promieniuje wam ból np na plecy?
Co wam najszybciej/najlepiej pomogło?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@lunaria: Dzięki, u mnie ból trwa z małymi przerwami 2 miesiące z czego teraz jest ciągły od 3 tygodni. Od tygodnia jestem na cateringu fodmap ale dziś mam dostać dietę od dietetyczki na najbliższy miesiąc i zobaczymy.
Nagle mnie to wszystko zaatakowało i to mnie dziwi trochę.
  • Odpowiedz
@lunaria: Byłem u 3. 1 stwierdził że to uchyłki ale poszedłem do innego bo mi się objawy nie zgadzały, drugi powiedział że to przez covida XD
trzeci dopiero powiedział bym zrobił test na SIBO, heliobacter itd i Sibo wyszło na teście wodorowo-metanowym.
I u niego jestem. Xifaxan dostałem na 2 tyg a potem probiotyki itd. Po Xifaxanie za bardzo nie pomogło więc pewnie dojdzie jeszcze 1 dawka za jakis czas.
  • Odpowiedz
czy ktos z was sie orientuje jak dlugo po zaprzestaniu jedzenia glutenu badania serologiczne wykażą faktycznie podniesiony poziom przeciwciał czy innych peptydów? Ostatni raz jadłem gluten tydzień temu a na badanie bym poszedł w poniedziałek. Pozdro

#gluten #dieta #medycyna #bezglutenu #glutenfree #pszenica #jelita #zdrowie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #lekarz #gastrologia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Variv: Moge, ale nie chce jesc bo juz kiedys mialem tak, ze uwazalem ze mi szkodzi, teraz zaczalem znowu jesc i stwierdzam, ze chyba nie powinienem jednak. A zeby sie upewnic, chce to sprawdzic. Jeszcze nie wiem jakie badania, masz z tym doswiaczenia?


@wolter_wait To idź do gastrologa po badania. Z krwi badania oczywiście. Ale wycinek z jelit aby kosmki sprawdzić też by się przydało. Test DNA też. Jakkolwiek
  • Odpowiedz
Chyba umrę k--w!@ ()

Od wczoraj wieczorem byłem w kiblu chyba z 6 razy, dzisiaj rano 2 razy, mam dość mam takie mocne parcie z bolesnymi skurczami brzucha i w dole jelit, nawet nic nie jadłem innego niż zawsze przecież, stoperan nie pomógł nic, teraz wziąłem dwa tabsy węgla, ciągle czuje suchość w ustach, a pije cały czas wodę mineralną.. pierwszy raz w życiu mnie tak morduje.. ehh
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po zjedzeniu czegokolwiek czuje się pełny, brzuch się robi głośny, gazy, wzdęcia, biegunka i wszystko się ogólnie tam przewala. Mam tak od 5 miesięcy, z tym że był spokój w dużej mierze przez kawałek wakacji (jedzenie i wszystko inne nie było zmienianie).
Nie jestem w stanie dojść do tego czy jakieś jedzenie konkretne mi szkodzi.
Ogólnie próbowałem 6-7 różnych popularnych leków z aptek, antybiotyków na helicobakter bo z badania wyszło dodatnie (przez tydzień może
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Miałem ten sam problem, zacząłem pić mocniejszą Yerbe, kawa teraz tylko raz na jakiś czas. Wcześniej piłem minimum pół litra dziennie.
  • Odpowiedz
#lekarz #choroba #jelita #brzuch #problem
Czy jest jakis lekarz na sali? Od miesiaca mam problem po ciezkim chlaniu bimbru. Zrobilem usg brzucha, próby watrobowe, testy gluten celakia lecz zdrowy jak byk. Problem jest taki iz zaczynam robic sie glodny i czym dluzej to przetrzymam to mam brzuch jak balon i mnie wzdyma i troche pobolewa. Gdy w takim stanie zaczne jesc to
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qras: @qras: r-------a flora bakteryjna. nadprodukcja kwasów żołądkowych. Wypij łyżkę sody oczyszczonej z ciepłą wodą, w szklance. Ale w łazience - prawdopodobnie albo gazy wylecą z ciebie prędko, albo aż wyrzygasz wszystko strumieniem.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Socah: ić do apteki to dadzą ci słabe refluksowe pentaprazol czy jakoś tak. Do tego manti co większy posiłek. A tak to to najgorsza rzecz na świecie - dieta. Poczytaj w netach.
I zrób sobie gastro i kolono. I tak to trzeba po 35 zrobić.
  • Odpowiedz
#leki #jelita #lekarz #medycyna #szpital
Nie mogę się załatwić, biorę Bisacodyl, po 4-5 tabletkach miałem biegunkę ale przeszła, potem znowu wziąłem z 5-6 (oczywiście nie na raz, co 24h) i nadal jest zaparcie, nie wspomnę o bulgotach/przelewach. Da się coś z tym zrobić czy pozostaje SOR? Choruje na IBS, było dobrze i nagle blok.
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mireczki, tata od dłuższego czasu męczy się z jelitami. Zdiagnozowano zespół jelita leniwego - ciągłe zaparcia go męczą i nic nie pomaga. Wypróżnianie tylko przy współpracy z silnymi lekami przeczyszczającymi.

Czy ktoś z Was lub z waszych bliskich męczył się z tym i ma jakieś wskazówki, co do pomocy? Był u kilku lekarzy, ale efekty mierne. Może macie jakiegoś specjalistę z polecenia w okolicach Śląska/Małopolski?

#medycyna #pomocy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
hej, mam taki problem.
choruje na nerwice lękowa i poza domem nie mogę się wysrac. no po prostu mi się nie chce. ostatnio srałem nawet gdzieś w krzakach zamiast w miejscu gdzie obecnie śpię bo tam są inni ludzie i no nie chce mi się. nie że nie muszę albo siadam i nie leci - nie odczuwam takiej potrzeby, aż co 4 dni brzuch mi się przepełnia i mam potężna
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania:
- włącz na maksa wodę w zlewie
- odpal prysznic
- kup środek zapachowy który pochłania smród
- otwórz na maksa okno/włącz mocno wiatrak
- urwij trochę papieru i rzuć na powierzchnię wody
jeszcze po drodze do łazienki mozesz zostawić w miare glosno włączone radio
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cześć Mirki/Mirabelki,
Mam 19 lat i od marca mam problemy jelitowe - wyprozniam się 3/4 razy dziennie - czasami miewa zaparcia.
Wszystko zaczęło się w marcu gdy pierwszy raz zażyłem kreatynę monohydrat dostanie i popiłem wodą.
Miał ktoś taki przypadek?
#zdrowie #silka #silownia #badania #jelita #kreatyna #gym
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdrowie #jelita #zdroweodzywianie
Chcesz mieć sprawny umysł? Zadbaj o swoje bakterie jelitowe.Bakterie te wpływają na kondycję intelektualną.

Wpływ bakterii jelitowych na zdrowie jest przedmiotem licznych badań. Zbiór tych mikrobów zwany jest mikrobiomem, mikrobiotą lub mikroflorą jelitową. Generalnie większa różnorodność mikrobiomu jest związana z lepszym stanem zdrowia. Dotyczy to nie tylko jelit, ale całego organizmu człowieka.

Mikrobiom wpływa także na kondycję mózgu.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki,
Trochę głupia sprawa, ale cały czas pierdzę. Dziennie dziesiątki razy i to bardzo często długie bąki kilkusekundowe. O ile jeszcze było to zabawne niedawno, tak zaczyna mnie a przede wszystkim różową irytować. Ogólnie bardzo często są one bezwonne, ale zawsze wyjątkowo długo, jakbym grał na trąbce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie będę ukrywać, nie jestem królem zdrowego jedzenia. Odżywiam się różnie, a w weekendy nie za ciekawie, jem fast foody, chipsy,
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach