Mam problem z lumbago/postrzałami od kilku lat. Co prawda niezbyt często bo średnio raz/dwa na rok, wyłącza mnie to z życia na max 2dni. Najgorzej było za pierwszym razem, kiedy pojechałem z tym na SOR, wówczas zrobiono mi zastrzyk i zapisano leki rozkurczające(Sirdalud, Rantudi, Neurovit). Była po tym ulga ale niewielka.

Takie pytanie do znających temat, czy idąc teraz, bez objawów do rodzinnego, lekarz może mi coś przepisać na przyszłość, w raziePokaż całość

Czy siedzący tryb życia, a co za tym idzie bardzo slabe posladki moga odpowiadac za ból w łydkach i zapadanie się stóp do środka?

#fizjoterapia #biomechanika #sport

Mam skierowanie na rehabilitację. Na tym świstku nie ma żadnej daty ważności. Mogę się zapisać kiedy chce czy ten świstek ma jakąś datę ważności typu 1 miesiąc od wystawienia?
#rehabilitacja #fizjoterapia #medycyna #lekarz #pytanie #pytaniedoeksperta

Od pewnego czasu borykam sie z pewnym problemem i chcialbym sie was poradzic, w sierpniu zeszlego roku zrobilem domowa silownie, od wtedy tez zaczalem cwiczyc sam, jak mozna sie domyslic wiele cwiczen baardzo kaleczylem przez co odczuly to moje plecy, po cwiczeniach mialem pare razy taki nagly bol idacy z posladka do stopy i pobolewaly mnie ledzwia, w grudniu udalem sie do pierwszy raz do fizjo, porobil ze mna pare testow iPokaż całość

Polecilibyście jakiegoś fizjoterapeutę związanego z #silownia w #katowice? #mirkokoksy #mikrokoksy #fizjoterapia

Jakie stabilizatory na nadgarstki polecacie? Wymagania to aby było wygodne, bo musi wytrzymać 8-10 h fizycznej pracy dłońmi, i nie może aż tak mocno krępować ruchów. Potrzebuję coś co, choć trochę odciąży moje nadgarstki, w zeszłym roku przeszłam ostre zapalenie cieśni nadgarstków i do tej pory jak lekko je przerobię lub nadwyrężę to to wraca, pali i rwie nocami (╯︵╰,)
#mirkokoksy #medycyna #rehabilitacja #fizjoterapia

Ostatnimi czasy słuysze że sie garbie.
Co polecacie na "odgarbienie"?

#fizjoterapia #zdrowie #cwiczenia

Czasem zastanawiam się jakim cudem lekarze, zwłaszcza ortopedzi tyle zarabiają. Wizyta u ortopedy = facet bezradnie rozkłada ręce i mówi, że "tak już będzie", albo ewentualnie zaproponuje operacje, po której jedyne co zrobi to wstawi w gips lub zaleci "nie przeciążać".

Kilka wizyt u dobrego fizjoterapeuty i masz problem wyleczony, którego ortopeda nie umie nawet zdiagnozować. W swoim sportowym życiu miałem trochę kontuzji, a te 2-3 przewlekłe nałożyły mi się jakieśPokaż całość

Mireczki, to że ból kręgosłupa minął, poprzez ćwiczenia, wizyty u fizjo itp. - to jak rozumiem, niekoniecznie musi znaczyć że wszystko już jest w porządku tak? Często ludzie są jacyś nienormalni i (jak mi się wydaje), wracają do swojego ukształtowanego życia z uśmiechem na twarzy bo ból minął to pewnie jest wszystko super.
Czy po doznaniu urazu - np. dyskopatia lędźwiowa, ma taki sam przebieg jak jakieś zwichnięcie? Tj. fizjo może wygiąć,Pokaż całość

Dzień dobry!!!

Potrzebuje dobrego materaca jednoosobowego, który bedzie po prostu lezal na ziemi. Gdy będą przychodzic goscie bede chował go za drzwi. Niestety na teraz takie standardy, w przyszlosci cos lepszego. budżet do 500zł, nie chcialbym wydawac duzo. Czy mozecie cos polecic? :

Pokaż spoiler

Ostatnio wszędzie widzę reklamy i recenzję https://kica.pl/ czy ktoś ma? i może się podzielić opinią?
#mirkokoksy #fizjoterapia

Miał ktoś może takie coś, że nie czuł siły w mięśniach? Podam na przykładzie. Normalnie raz mogę chcieć robić pompki i zrobię spokojnie 15, ale rzadko. Wtedy po prostu czuję siłę w mięśniach, idzie turbo łatwo. A w przeważającej ilości przypadków, w ogóle nie czuje te siły w mięśniach idzie truuudno, dobrze będzie jak zrobię 5/6 pompek. Nie rozumiem co się dzieje. Często też czuję się słabo. I często czuję brak siłyPokaż całość

Panowie i panie mam problem przy A6W nie daje rady wykonać tych pierwszych dwóch ćwiczeń gdy ręce nie są na karku bo strasznie mnie kark nie że boli...ale jest chyba za słaby no czuje duży dyskomfort i bierze mnie na wymioty gdzieś w połowie.... Jestem na 6 dniu
Jakieś rady?

#trening #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fizjoterapia

Czerwona Panamera GTS na blachach z Berlina/Monachium MOJE MARZENIE....
TAK BYM SZPANOWAŁ JAPIERDZIELE WSZYSTKIE MOJE

Jak by taką zajechał po laskę z #tinder #badoo to myślę że żadna ale to żadna by nie stawiała żadnych oporów...

Myślę że jakbym pod gabinet mojej fizjoterapeutki zajechał to też by mi się oddała szybko... #fizjoterapia

ehh

#samochody #porsche #pieniadze #przegryw #niemcy

Jakie ćwiczenia na ból pleców?

#mikrokoksy #fizjoterapia

Znacie jakiegoś dobrego ortopedę od barku?? Dzwonilem do dr ficka w Bieruniu, ale terminy długie i sam osobiście nie przyjmuje. Może być cały Śląsk ale dalej też mogę podjechać. Ktoś słyszał w Bielsku o dr Brzóska Roman??

#slask #ortopedia #medycyna #mirkokoksy #bielskobiala #fizjoterapia #katowice #silownia #lekarz

Od jakiegoś czasu odczuwam dyskomfort, czasem nawet delikatny ból w biodrze, który do tej pory raczej bagatelizowałem. Zasadniczo w mojej świadomości całość zaczęła się w miarę dokładania ciężarów na siłowni i zwiększenia intensywności biegów przed półmaratonem. Pik dolegliwości wiążę jednak z ostatnią serią martwych ciągów (klasyk) - zwiększyłem obciążenie i zmniejszyłem liczbę powtórzeń.
Przeglądając sieć i porównując moje objawy (trochę internetowy lekarz ;P) dokopałem się do konfliktu panewkowo-udowego. Przy czym objawy bólowePokaż całość