Wszystko

Najnowsze

Archiwum

White_Magpie
White_Magpie
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mirabelki jakie sklepy polecacie do zakupu hula hop? Mogą być internetowe, stacjonarne (śląskie) i allegro. Może macie jakieś konkretne modele godne polecenia? Albo marki? Przymierzam się do zakupu. Na start myślałam o zwykłym, bez wypustek.
#mirabelkopomusz #hulahop #fitness #cwiczenia
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Hej. Szukam worka wolnostojącego (z podstawą, NIE montowanego do ściany/sufitu) jako uzupełnienie cardio i wyżycie się :)
Niestety z uwagi na budowę ścian w moim domu nie mam szans zamontować worka do ściany/sufitu, więc patrzę na worki wolnostojące.
Pytanie brzmi: Jakie marki, modele polecacie? Raczej mocnego uderzenia nie mam, bo jestem bardziej docięty niż wielki, ale i tak obawiam się o stabilność takich urządzeń.
Może ktoś ma doświadczenie w tej sprawie?

#
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
W.....n
W.....n
  • 0
Wybiłem wczoraj bark
Dzięki @23kulpamens za zaświecenie lampki, że może faktycznie nie powinienem tego ignorować.
(nastawiłem sobie sam i z dużym bólem ale już mogę podnieść rękę na teoretycznie każdą wysokość.
Mówię teoretycznie, bo boli jak cholera, przy niektórych odchyleniach no szok, ale nim sobie nastawiłem po prostu nie dało się jej podnieść, więc widzę różnicę.
Myślałem no dobra, nastawiony jest ruszyć mogę w każdy sposób, to pewnie samo z siebie będzie dobrze
W.....n - Wybiłem wczoraj bark Dzięki @23kulpamens za zaświecenie lampki, że może fa...

źródło: comment_1631962691QHuFUDFET7UQJUupWQXmeW.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....s
O.....s
  • 0
@ms86: Raczej odwrotnie. Od wioślarza mam przerośnięte dolne plecy, które siedzący mają mocno osłabione. A siedzę mega dużo niestety.

Chyba, że jakiś zgarbiony i leży praktycznie na tym ergometrze, to wtedy niedobrze.
  • Odpowiedz
bogdanbozy607
bogdanbozy607
  • 0
witam, kupiłem ten oto rowerek https://allegro.pl/oferta/rower-treningowy-stacjonarny-smatrs-skladany-10959300516 i po przejechaniu 500km zaczął stukać przy pedałowaniu. W jeździe kompletnie to nie przeszkadza tylko dźwięk stukania bardzo mnie denerwuje, jakieś rady żeby te stukanie zniwelować ? #rowerstacjonarny #fitness #sport #rower (sorry za ten tag :D )
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....8
  • 0
Co się dzieje z Twoim ciałem podczas marszu Nordic Walking? To nie jest zwyczajny spacer z kijkami!

NORDIC WALKING jest specyficznym połączeniem marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych w tym celu kijków, których odpowiednie wykorzystanie w trakcie energicznego chodzenia angażuje mięśnie górnej połowy naszego tułowia.

W przeciwieństwie do treningów na siłowni, które na ogół odbywają się w zamkniętych pomieszczeniach, Nordic Walking jest uprawiany na świeżym powietrzu, w kontakcie
m.....8 - Co się dzieje z Twoim ciałem podczas marszu Nordic Walking? To nie jest zwy...

źródło: comment_1631176373gwnoD8EImiJyhnj8a53H7L.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gacrux
  • 0
W przeciwieństwie do treningów na siłowni, które na ogół odbywają się w zamkniętych pomieszczeniach,


@mlattari68: no, to jest straszna lipa jak jest się w klimatyzowanym pomieszczeniu.

w kontakcie z przyrodą, przez cały rok

no, zajebiście jest na przykład w deszcz albo śnieg
  • Odpowiedz
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
via Wykop Mobilny (Android)
  • 28
@Sok_Mandarynkowy: bo baby ja jepnięte i myślą że jak zrobią martwy ciąg to im uda r------e jak Arnoldowi w najlepszych latach kariery. Przysiady, wykroki z ciężarem i MC to najlepsze ćwiczenia dla bab żeby mieć dobrą srakę.
  • Odpowiedz
ortaliontrenera
  • 0
Ej fitnessowe świrki XD chce sobie kupić kettlebelle albo jednego kettlebella i jaka jest tak naprawdę różnica między żelazem, a cementem? Te cementowe kosztują np. 12kg ok. 80-90zł. Te żeliwne kosztują ze 140pln. Chcę porobić takie typowe rzeczy kettlebellowe typu wyrzuty, przysiady, wykroki, barki czy cuś. Te cementowe są ok?
#fitness #silownia #trening
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
W.....o
W.....o
  • 0
Witam, kupiłem rower stacjonarny domyos essential. Niestety siodełko nie pozwala na jazdę dłużej niż 15min, dokupienie nakładki też nic nie dało. Czy ktoś z Was miał taką sytuację i jakoś z niej wybrnął?
Kolejna sprawa to siodełko jest mocowane na 3 śruby od dołu. Czy macie jakieś godne polecenia siodełka do rowerów stacjonarnych mocowane w ten sposób?

#sport #fitness #decathlon
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spunky
  • 1
@Wojtas_elo: bo żeby siodełko było wygodnie musi mieć ono odpowiedni rozmiar. Nie wiem jak jest z siodełkami do stacjonarek, ale przy normalnych rowerach trzeba zmierzyć dupsko (a w zasadzie odległość między kośćmi) i pod to kupić siodełko. Zmierzyć możesz wykorzystując gąbkę florystyczną i na niej siadając. Poszukaj na YT
  • Odpowiedz
haxx
haxx
  • 0
@Wojtas_elo: przyzwyczaisz się. Ja też na początku nie mogłem dłużej niż 15 minut jechać, potem tyłek się przyzwyczaił i było całkiem wygodnie, spokojnie mogłem 90 minut cisnąć
  • Odpowiedz
s.....y
s.....y
  • 0
@roster1: Pajączka używam tylko gdy mnie coś w plecach boli żeby je trochę odciążyć. Ogólnie takie pajączki są nie zdrowe bo w konsekwencji sam nie trzymasz pleców więc mięśnie sie osłabiają. Te pajączki które nie trzymają postawy tylko sygnalizują kiedy zaczynasz się garbić są ok
  • Odpowiedz
guernica0
guernica0
  • 1
Po długiej walce ze sobą pojawiłam się na siłowni, podobno to miejsce gdzie pozbywamy się kompleksów, TAK SŁYSZAŁAM.

Po 50 min n---------a na rowerze stacjonarnym wraz z moim podkładem spłynęła moja godność. Idąc pod ścianą w luźnych worowatych dresach, spocona jak wół po orce sprzężanej napotykam taką, taką co jej brzuch krzyczy do mnie: patrzcie suki jak się wyrzeźbiłam, taką w leginsach i staniku sportowym, markowym. Świetnie, że masz ciężko wyorany brzuch i
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matsew
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matsew
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi