Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 10
@Matsew waga w dół. Mogę dużo jeść i nie tyję. Mam fantastyczne wyniki badań. Nie wiem, co to przeziębienie, grupa, korona, bo odporność wysoka. Poprawa metabolizmu. Super sen. Duża wiara w siebie. Odpoczynek psychiczny od problemów dnia codziennego.
  • Odpowiedz
W lepszej formie kondycyjnej i fizycznej jestem nóż większość leszczów.

U mnie przerwy to max 15 s na łyk wody i lecę dalej z obiegówką, tętno mam 147 po skończonych seriach także nie opierałam się .

5 razy w tygodniu 2 dni przerwy taki mam plan na miesiąc.

Robię
Grajox3 - W lepszej formie kondycyjnej i fizycznej jestem nóż większość leszczów. 

...

źródło: comment_1629962439DU11vP12XtVmvSAQZztiL0.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dikdestro:

rowery do redukcji tkanki tluszczowejj

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

@red7000: zwykłe rowery stacjonarne jakie sa na siłkach, wyświetla estymowaną moc, możesz zmienić tryby np. interwały, aeroby itp. albo zmieniać ustawienia oporu z jakim jedziesz. Udaje że pokazuje puls bo czasami na chwycie płytki metalowe do pomiaru.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jakby ktoś miał miejsce na osobę towarzyszącą w FitProfit albo multisport to prosiłbym o odzew, byłbym chętny :) Poznań jeśli to ważne. Niestety rzucam robotę w której tę kartę mam i zaczynam studia, więc koszty karnetu na basen i na siłkę by mnie zabiły
#sport #silownia #mirkokoksy #multisport #fitness
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@prerogatywa: nadal za dużo. Z resztą, bardziej urządza mnie perspektywa MultiSport Student za 129 zł miesięcznie, niż płacenie 250 za karnet 12 wejść na basen + jeszcze do tego opłacenie siłowni.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Aha, gdyby ktoś się bał jakichś nieterminowych płatności czy coś w tym stylu, to możemy się umówić na taki termin płatności, żeby na luzie dało się jeszcze anulować płatność przed kolejnym okresem rozliczeniowym karty. Z gory dzięki za pomoc mirasy! Jbc MultiSport Student nie liczy się do limitu kart, można wziąć w każdej chwili niezależnie od ilości osób
  • Odpowiedz
@nariox Z polskich artykułów, polecam wpis Damiana Parola, na jego stronce. Szczegółowo rozwija temat, w łatwy sposób przedstawia dlaczego słodziki "nie są szkodliwe", artykuł głównie poświęcony jest Aspartamowi. Jeżeli chcesz, bardziej zgłębić temat polecam pubmed, tam są setki prac "obalających szkodliwość" słodzików. W tym jedna ciekawa, która obala najbardziej znane badanie od którego zaczęła się "nagonka" na słodziki. Warto mieć na uwadze to że erytrol, ksylitol czy manitol, należą do grupy
  • Odpowiedz
@schudnijbezdiety: Dziekuje Ci bardzo za przydatne strony, na pewno tam zajrze. Glownie chcialbym sie dowiedziec na temat skutkow nadmiernego stosowania ilosci slodzikow czy i jakie moga byc konsekwencje i ile to jest duzo.
  • Odpowiedz
czy do ćwiczeń w domu stepper można traktować jako alternatywę do bieżni/orbitreka/rowerka - rozpatrując spokojne aeroby, a nie mocne cardio? Wydaje się, że tętno podniesie skutecznie, ale być może nienaturalny ruch sprawi, że po roku będę mial biodra do wymiany? Nie mam w mieszkaniu miejsca na bieżnię, a siedzenie cały dzień przy biurku jest męczące, szczególnie, że część pracy zdalnej można wykonać ze steppera/bieżni. Jeśli tak, to może ktoś poleci jakiś model

stepper

  • Stepper spoko, kupuj 50.0% (6)
  • Nic ci nie da, olej 50.0% (6)

Oddanych głosów: 12

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@K_R_S: polecam szukac drozszych modeli, powiedzmy od tych 450zl w górę, najlepiej bez kijkow i linek co często dodają, a jest badziewiem. Przy tańszych będziesz się w------l ze opor szybko maleje przez nagrzewajacy się olej w silownikach, juz nie wspominajac, ze szybko zaczną skrzypiec. Po za tym spoko alternatywa, sam uzywalem tez ze względu na kompaktowosc i mozna bylo spokojnie podniesc tetno jak na innych maszynach do cardio
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam duży bebech ( ze wstydu wycięty) ale wydaje mi się że jeszcze bardziej go wywala ponieważ mam chyba wadę postawy. W google są zdjęcia jak i ćwiczenia na "lordozę" ale sam nie potrafię stwierdzić więc wstawiam to na portal że śmiesznymi obrazkami . Może ktoś kto się bardziej zna podpowie mi. W podstawówce jak prawie każdemu stwierdzili mi krzywy kręgosłup ,była gimnastyka korekcyjna ale po pójściu do gimnazjum już jej nie
Nie_quatschen - Mam duży bebech ( ze wstydu wycięty) ale wydaje mi się że jeszcze bar...

źródło: comment_1628977411FCrwa4MR75LJrWXixowePJ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#kiciochpyta #xiaomi #smartband #fitness #xiaomilepsze

Czy xiaomi mi band 5 (albo amazfit band 5) mają funckjonalność sterowania ogólnym poziomem głośności na smartfonie? Widzę, że ma opcję sterowania muzyką dla wybranych aplikacji (w tym poziom głośności) ale bez tego też? Chcę używać do appki do odtwarzania audiobooków.
czeskiNetoperek - #kiciochpyta #xiaomi #smartband #fitness #xiaomilepsze 

Czy xiao...

źródło: comment_1628533116wJLOw3ocRopxh5CUWoWsrD.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach