Wszystko

Najnowsze

Archiwum

psposki
psposki
via Wykop Mobilny (Android)
  • 33
Ja p------e, miałem dzisiaj robić nogi, ale po tym co przeczytałem to chyba jednak czeka mnie wizyta u onkologa.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś może polecić najskuteczniejszą metodę na szybką redukcję wagi? Jakieś wskazówki, kanały na youtube, sensowne materiały gdzie mógłbym znaleźć konkrety?

Chciałbym zgubić z piętnaście-dwadzieścia kilogramów, ale przez depresję niezwykle trudno mi się za to zabrać. Myślałem o jakimś trenerze personalnym, ale ten którego kiedyś miałem trochę mnie do tego zniechęcił..

Może jest tu ktoś taki z Gdyni?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
freddd
  • 4
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hektor190
hektor190
  • 0
Cześć - szukam aplikacji (innej niż samsung health) która potrafi synchronizować dane z wycieczek do przeglądarki / tabletu.

Ponieważ #samsung jest jak Apple - i blokuje samsung health na tabletach (nie da się sparować danych).

Ktoś coś poleci coś prostego?
#strava #fit #wearos #androidwear
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DevSharingan
DevSharingan
  • 5
Fitboxy to chyba jedno z najwiekszych rakowisk wśród cateringów. I wcale nie chodzi o jakość jedzenia (chociaż tutaj mogło by być trochę bo potrafi przyjść coś skwaszone a i męczenie buły niektórymi składnikami "POMIDORKI/RZODKIEWKA" jest męczące) czy kwestii dostaw.

Tutaj rozchodzi się o kontakt z klientem. Jak pod jakimś ich postem pojawi się sporo negatywnych komentarzy to ciach usuwają post. Jeśli napiszesz coś krytycznie w stylu że np coś Ci niekoniecznie smakowało
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
not_me
not_me
  • 7
@DevSharingan: No tragedia. Nawet nie idzie ich w google ocenić, bo to jakieś inne fitboxy, a z facebooka usuwają komentarze. Jak się mnie pytali czy przedłużamy i powiedziałam, że nie, bo jakość im drastycznie spadła w ciągu 3 miesięcy no to nawet się nie kłócili xD Najlepsze jak wstawili jakiś tam deser z mnóstwem owoców, ludzie w komentarzach, że przecież tam dali 2 truskawki na krzyż to ktoś tam w
  • Odpowiedz
vateras131
vateras131
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Wappyn:
Co do antybiotyków to nie wiem ale generalnie indyki podobno rosną wolniej i nie da się ich tak faszerowac gownem jak kurczaka bo zdechłyby zanim by zdążyły nabrać masy.
  • Odpowiedz
Infamiee
Infamiee
Infamiee
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: no najzdrowszą opcją byłoby zwiększenie ilości kalorii bez zwiększania za bardzo węglowodanów i tłuszczy plus trening siłowy, pozwoli to na zbudowanie większej ilości mięśni i nawet z niskim poziomem tkanki tłuszczowej będziesz miał więcej masy. Jeśli chcesz tylko zwiększyć masę tluszczową to nauka jest prosta, musisz zjadać więcej kalorii niż zużywasz, jeśli nie masz czasu na jedzenie/nie chce ci się jeść to najprościej zjadać dużo węglowodanów prostych, które mają
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Jak początkujący ma ćwiczyć jeśli nie ma odpowiedniej kondycji?

Tak jak wyżej. Czy lepiej jest:
- wykonywać dokładnie wszystkie ćwiczenia tak jak w planie, ale z dłuższymi przerwami między poszczególnymi ćwiczeniami na "zregenerowanie się"
czy może
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PanBulibu
PanBulibu
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Nie dałem rady z dietą dzisiaj... (╯︵╰,) Żeby nie jeść czegoś tuczącego zeżarłem chyba z pół kilograma pomidorów (które skądinąd bardzo lubię). Od nich chyba się nie tyje...

#dieta #zdrowie #odzywianie #fit
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi