Zgodnie z polskim prawem suplementy nie są traktowane jak lekarstwa. Nasze prawo zalicza je do produktów spożywczych i stawia niemalże na równi z chlebem, mlekiem, masłem, jogurtami itp. (...) w Polsce badania dotyczące skuteczności działania suplementów i witamin nie są wymagane.

Te diety mogą Cię zabić - UWAŻAJ !

Dieta South Beach jest bezpiecznym sposobem odchudzania polegającym na rozróżnieniu produktów złych – zakazanych do spożycia, a produktów, które możemy spokojnie spożywać. Przy tej diecie bowiem mamy nauczyć się spożywać właściwe tłuszcze i węglowodany. Dzięki temu mamy szanse

Zanim zaczniecie się obżerać pisankami. Dlaczego zazwyczaj święta poprzedza okres postu? Ano dlatego aby organizm przygotować do wielkiej bitwy o przeżycie. Teraz co prawda posty są już symboliczne tylko, a faktycznie zastępują go diety- dlatego.....

Dla kulturystów, anemików, wegetarian i psów - pigułka witaminowa w amerykańskim domu jest rzeczą oczywistą jak hamburger na lunch i futbol w niedzielny wieczór. Polacy co roku na witaminy i suplementy diety wydają 800 mln zł. Czy słusznie?

Jak to z nimi jest ? Czy na pewno nam pomagają ? Suplementy diety poza kontrolą - bez recepty, bez problemu, na wyciągnięcie ręki. I to nie tylko w internecie czy na targowiskach, ale także w aptekach. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu wzięli pod lupę preparaty obiecujące...

Najmniej skuteczne diety najczęściej doprowadzają do ponownego przyrostu masy ciała w krótkim czasie po zakończeniu kuracji odchudzającej. Niektóre z nich są...

O tym jak ćwiczyć i schudnąć w każdym wieku opowiada Mateusz Miłek - trener osobisty w Sport and Body, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w pływaniu i członek Kadry Narodowej w triathlonie. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy trenował uczestniczki programu Metamorfozy.com Matki i Córki...

Gorzka prawda o medialnych kaloriach

Witamina C chroni przed przeziębieniem, należy pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie, a jedzenie po 18 jest niezdrowe. Chyba każdy z nas zna te lub podobne opinie związane ze zdrowiem.

Człowiek zaczyna się zastanawiać, czy nic mu przypadkiem nie dolega, bo słucha co chwilę o objawach w reklamie i śpiewających ludzi zachwalających różne rzeczy. Chodzi tylko o pieniądze, bo to, co naprawdę zdrowe jest śmiesznie tanie.

Choć brzmi to dość nieprawdopodobnie, naukowcy mają pewność, że więcej szkody wyrządzają zębom soki owocowe niż napoje typu cola. Udowodnili to w ciekawym eksperymencie.

Chociaż wydawać by się mogło, że w dobie globalnej epidemii nadwagi i otyłości pytaniem kluczowym jest „jak schudnąć szybko i skutecznie”, to wbrew pozorom stosunkowo sporo osób boryka się z problemem niedowagi czy też subiektywnie pojętej, niedostatecznej masy ciała.

Dlaczego niektórzy jedzą dużo, a nie tyją? I dlaczego inni przybierają na wadze, choć rzadko zaglądają do lodówki? Zdaniem naukowców może odpowiadać za to pewna bakteria.

Nieraz złapałem się na tym, że brałem witaminę C zawsze w okolicach jesieni i zimy, magnez też, kofeina w tabletkach też, nawet tran i kompleksy multiwitaminowe a raz zostałem namówiony przez kobietę na beta-karoten. Trudno uwierzyć, że większość z tych suplementów to może być zwykły wypełniacz.

Ku przestrodze. Przejmujące zdjęcia, które powinna zobaczyć każda kobieta zbyt skrupulatnie licząca kalorie.