✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Szukam przykładów aktywności, które spełniają cztery kryteria:

1. Społeczne (dla dwóch lub więcej osób)
2. Dostępne (w tym bezpieczne dla osób starszych czy o nieco gorszej kondycji)
3. Oparte o grę/zabawę/przyjazną konkurencję/współpracę (szeroko pojmowane "play/playfulness")
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Szukam przykładów aktywności, które spełniają...

źródło: Challenge_vs_skill_pl

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
Anonim (nie OP): tenis - jeśli chodzi o flow to nie bez powodu istnieje książka „The Inner Flow of Tennis” ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ale niekwestionowanym królem tego co wymieniłeś, szczególnie dla starszych ludzi, jest IMO golf - jest mocno społeczny jak pijesz koktajle w klubie golfowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Odpowiedz
Szukam fajnych zajęć grupowo-sportowych, np. Kettlebell, kalitenistyka, wspinaczka na multisport. BIeganie jeszcze muszę odpuścić przez problem z nogą, a fajnie jest się pocić z całą grupką.
#wroclaw #sporty #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hos85: można brać i 10g dziennie ale po jakichś 2-3 miesiącach to nic nie daje, tak samo kreatyna przedtreningowo nic nie daje

maksymalne stężenie kreatyny w organiźmie przy dawkowaniu 5g dziennie jest osiągane po 3 miesiącach suplementacji, dalej dla podtrzymania nasycenia wystarczy nawet 3g dziennie

można brać i 15g dziennie przez całe życie ale to jest po prostu strata pieniędzy
  • Odpowiedz
Pytanie. Być można znajdą się tutaj jacyś fizjoterapeuci lub ortopedzi.

około 2 lata temu uszkodziłem sobie kolano i po wszelkich badaniach doszło do uszkodzenia więzadła MCL. Nic nie robiłem przez 2 miesiące, bo myślałem, że rozchodzę, ale dość często kolano mi przeskakiwało i było takie bardzo dziwne uczucie w kolanie jakby przemieszczenia kolana. Jest to dosyć losowe. Byłem także na rehabilitacji, ale tam konkretnie s--------i robotę i kolano jest w jeszcze gorszym
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema, szukam trampoliny sportowej dwustrefowej, takiej żeby sobie w lato skakać na snowboardzie traningowym i ćwiczyć pamięć mięśniową. Ktoś ma jakiś pomysł jak to się może nazywać? #snowboard #trampolina #sporty
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, jest kryzys, inflacja i mój pies szuka roboty dla bramkarza w klubie. Ma ktoś kontakty?

Stawka 400 PLN za wieczór, może być 370 na początek, ale gwarantowana wysoka skuteczność i brak zadym. Można też zwolnic pozostałych bramkarzy, bo już nie będą potrzebni. Ktoś coś?

#pracbaza #praca #sportywalki #ochrona #silownia #sporty #kryzys #mma #mirkokoksy
Y.....r - Mirki, jest kryzys, inflacja i mój pies szuka roboty dla bramkarza w klubie...

źródło: comment_1667766550jXSD1bJe3nhWQCkR7qH9Co.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@susi33: końcówka 2 rundy była dla Wrzoska 100%, w 3 pewnie by sie od razu niego rzucił, mógł to spokojnie wygrać. Pewnie będzie rewanż znowu tylko bez wejścia dla zwierząt na trybuny.
  • Odpowiedz
Jaki sport przeżywa swój najlepszy czas? Sport bez rozkapryszonych gwiazdeczek, bez miliardów na koncie, sport z pasją i zaangażowaniem?

Jestem fanem piłki nożnej, ale właśnie z w/w powodów czasami odechciewa się oglądania.

Może warto wsiaknąć w coś nowego.

#sport #sporty #pilkanozna #kiciochpyta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaki sport przeżywa swój najlepszy czas? Sport bez rozkapryszonych gwiazdeczek, bez miliardów na koncie, sport z pasją i zaangażowaniem?


@SgtPepper1942: Każdy, który nie jest popularny przez co nie dasz rady go śledzić na bieżąco.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Oglądałem wczoraj po raz pierwszy UFC i naszło mnie na przemyślenia czy są jakieś sztuki walki, które REALNIE sprawdzają się na ulicy? Chodzi mi o sytuacje z życia wzięte gdzie jesteś na ulicy, w parku, wracasz z meczu czy klubu. Wykluczam pijanych żuli czy szczypiorów. Bardziej myślę o sebkach, którzy szukają zaczepki bo mają powody do tego - już nie raz pewnie brali udział w bójkach, są lekko wyżsi i widać, że po siłce. Zakładam też, że nie ma możliwości ucieczki a próba wycofywania się jeszcze bardziej prowokuje sebka, który koniecznie chce się sprawdzić. Z doświadczenia zauważyłem, że tacy goście chcą podejść najbliżej ciebie, nic nie wskazuje na atak i dopiero z nienacka dają typową bułę na twarz jak już są 5 cm od ciebie. Co w takich przypadkach gdy nie ma jak uciec, krzyczeć, wołać o pomoc, cokolwiek? Krav maga wg wykopków to tandetne techniki, które nie spradzają się w rzeczywistości. Z drugiej strony te wszystkie techniki, które mają "mieć skuteczność" to jak zrobisz komuś faktycznie krzywdę to lipa a jak nie trafisz albo trafisz mocno ale nie wystarczająco to gość zrobi z ciebie miazgę w odwecie. Muay thai? Załóżmy, że mamy swobodne ubranie. Rzadko widziałem żeby ktoś na ulicy bronił się nogami. Inne style walki? Może coś z zejściem gościa do parteru? tylko co potem? To nie UFC, że robisz dźwignie aż sędzia odklepie. Ciężka sprawa bo z jednej strony najlepiej gościowi nic nie robić żeby nie prowokować a z drugiej dać się oklepać? Dasz mu porządnie w twarz ale nie tak, że mu zgaśnie światło to cie rozjedzie w odwecie a jak mu zgasisz światło to możesz mieć przypał.

#sztukiwalki #samoobrona #ufc (może koś kto się zna się wypowie) #muaythai #kickboxing #walka #walki #sport #sporty #boks #mma

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Oglądałem wczoraj po raz pierwszy U...

źródło: comment_16357925956bM13lnJUquscLRMsUZe1k.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Tak jak wyżej ci napisali, boks. Prostota, a nauczą cie mocno i celnie wyprowadzać ciosy, nauczą trzymać gardę i do tego robić uniki. W takim przypadku jak napisałeś, mógłbyś pewnie uchylić się przed ciosem i wyprowadzić kontrę. Ale ogólnie to żadna technika nie obroni cie przed gościem który będzie miał jakiś sprzęt. Wtedy najlepiej uciekać.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki, wybiłem (nie jestem pewien, spuchł, boli jak mocno wyginam i mam lekko ograniczony zakres ruchu) sobie prawego kciuka, podczas gry w #siatkowka Teraz po trzech tygodniach opuchlizna zeszła minimalnie i nadal odczuwam ból jak nim bardziej ruszam. Niczym nie smarowałem i nie konsultowałem sie, gdyż to nie pierwszy wybity palec (zwykle opuchlizna schodziła po tygodniu, ale nigdy nie był to kciuk).
Iść do lekarza? Smarować czymś? Czy może czekać
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach