Jak zrzucić 36 kilo?

Od kilku miesięcy w sieci krąży mnóstwo informacji o zielonej kawie, jako "cudownym" środku na odchudzanie. Czym tak naprawdę jest zielona kawa i gdzie można ją kupić?

O tym jak ćwiczyć i schudnąć w każdym wieku opowiada Mateusz Miłek - trener osobisty w Sport and Body, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w pływaniu i członek Kadry Narodowej w triathlonie. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy trenował uczestniczki programu Metamorfozy.com Matki i Córki...

Ktoś chętny na kilo znaczków?

W chwili ważenia Twoja waga waży wszystko: właśnie zjedzoną kromkę kanapkę, wypitą kawę ale także zjedzony kilka godzin temu posiłek. Niestety to nie wszystko co pokażą Twoje kilogramy.

Z badania wynika, że spożywają one przez świąteczne dni aż 13 tysięcy kalorii i 650 gramów tłuszczu w postaci czekoladowych zajączków, nugatowych jajeczek i wielkanocnych pralinek.

No więc przeszłam na dietę. Według brytyjskich psychologów, którzy badali takich jak ja, co się odchudzają, po kilku dniach zacznę zachowywać się, jakbym wypiła dwa kieliszki wódki.

Ćwiczenie sprawia, że ludzie myślą, iż wyglądają lepiej, nawet jeśli nie zgubili zbędnych kilogramów. Naukowcy odkryli, iż po treningu wierzymy, iż wyglądamy zdrowiej

Naukowcy brytyjscy obliczyli, że robienie zakupów oprócz niewątpliwych korzyści natury emocjonalnej pomaga również w... chudnięciu.