Mirki opłaca się zainwestować w fitatu premium +AI bądź premium? Jest teraz fajna promocja bo 20e na rok. I się zastanawiam. Ktoś ma porównanie?
#fitatu #liczeniekalorii #dieta

Aktualizacja #grubyamazonczyk
28.10.2024 - 129 kg
04.11.2024 - 125 kg
11.11.2024 - 123,3 kg
Dzisiaj - 121,9 kg

(Pokaż całość

Kiedy festiwal pizzy w #pizzahut? (｡◕‿‿◕｡)

#fastfood #dieta #pizza #jedzzwykopem

Planowałbym zacząć brać regularnie jakiś suplement-antyoksydant z racji czasami niedoboru snu. Macie coś do polecenia?

#zdrowie #medycyna #dieta #suplementy

gastrówa
#fit #dieta #niechcemisierobic #niedzieladziencwela

wielu fanuwuw domagało się aktualizacji jadłospisu bo czuli się zagubieni w swojej diecie

specjalnie dla Was (specjalnie z wielkiej) rekomandacja ode mnie. Spożywanie takich produktuw powinno się sprawdzić w diecie

do picia polecam cole (zero żeby nie przesadzac z cukrem) i monstery, ktorych zabraklo na zdjecii bo nie mam wiekszego stołu

#phaxidieta #jedzenie #dieta

Przypomnailem sobie ze wczoraj jak spałem snilo mi sie że rzygłem na łóżko i to w taki spsoob ze bylem pewien ze faktycznie to zrobilem i musialem sie wybudzic (przechodzac rzez paraliż sernny), ale okazlao sie ze nic nie narzygalem

Dodam ze ostatnio boli mnie brzuch. Czy to nie czasem jakiś znak?

I wydaje mi sie ze to chyba moze byc sprawka bialka w proszku ktore spozywam gdzies od trzech tygodni. DzisiajPokaż całość

Od kiedy nadwaga i otyłość to “normalna figura”? Tylko kobiety potrafią dawać sobie takie „szczere” komplementy, gdzie każda sylwetka jest nagle idealna… no może oprócz szczupłej. Nigdy nie spotkałam się z podobnym zjawiskiem wśród mężczyzn ani żeby kobieta pisała facetowi z nadwagą, że jest piękny. XD

#rozowepaski #niebieskiepaski #bekazgrubasow #heheszki #dieta #zdrowie #logikarozowychpaskow

Lepiej dzień pełnego postu a kolejnego słodycze czy na odwrót?
#dieta #glodowka

Ktoś tu ostatnio machnął wpis, że wstaje przed 4:00, żeby pójść skoro świt na siłownie, potem sobie idzie do pracy, odżywia się też legitnie i że taka rutyna go ogólnie dobrze prowadzi w życiu.

Ponieważ od dłuższego już czasu próbuje wprowadzić różne zmiany (a idzie nowy rok i warto się zacząć przygotowywać, do przygotowania planu noworocznych postanowień) to mam kilka pytań do wszystkich sportowo-rutynowych świrów od optymalizowania jakości życia i prowadzenia zdrowegoPokaż całość

Zalecam ostrożność kupując z polecenia maskotki @Lewusx - typek za kasę reklamuje produkty o których można poczytać tutaj:

https://www.gov.pl/web/gis/ostrzezenie-publiczne-dotyczace-zywnosci-obecnosc-niedozwolonych-substancji-ostaryna-i-ibutamoren-w-produkcie-pn-testolone

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #suplementy

Ktos mi to wytlumaczy, jak to jest, ze polska branza fitness jest nadal 10 lat za ameryką? P---------e i powtarzanie mitów jakby to był 2011 rok.

- stalowy szok mówi, że nie trzeba cwiczyc brzucha, wystarczy tylko schudnąć, bo brzuch sam się ćwiczy przy ćwiczeniach wielostawowych
- WK gada jakieś bzdety, że przez pierwsze 2 lata na silowni dochodzimy bardzo blisko naturalnego limitu, a potem każdy następny rok to "walka o okruszki" xDDD

Brakuje jeszczePokaż całość

Ja żyje w matrixie jakimś czy o co chodzi? Że niby sześć bułek z szynką i serem zapewni dzienne zapotrzebowanie na Białko? #dieta

#pizza #dieta #cozze13electric