Z racji tego że zawsze byłem leniwym człowiekiem i nie lubiłem się męczyć przytyłem dość sporo i moja kondycja fizyczna była bardzo mierna. Postanowiłem coś ze sobą zrobić i wczoraj byłem pierwszy raz na #crossfit. Od dzisiaj poznałem nowe mięśnie w moim ciele które aż KRZYCZĄ Z BÓLU od zakwasów.... a co dopiero jutro :( słyszałem że po 2 dniach są najgorsze.
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Ricx
HadHod
@Ricx: To nie są zakwasy tylko mirkourazy.
Bialy_Mis
@Ricx: jak dopiero poznajesz ze masz takie mięśnie to boli
Jedna zajmuje się crossfitem, druga pole dance - zobacz, która wygra
Dziewczyny zawstydzą niejednego żółtego, o bordo już nie wspominam
z- 210
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Lukas77986: dopóki się moda nie zmieni :)
Komentarz usunięty przez autora
20% dodatkowej zniżki w reebok outlet na już przecenione obuwie i odzież do #crossfit ( ͡° ͜ʖ ͡°) z okazji halloween
niektóre rzeczy przecenione o 50% plus dodatkowa zniżka to już nam daje #cebuladeals
enjoy
niektóre rzeczy przecenione o 50% plus dodatkowa zniżka to już nam daje #cebuladeals
enjoy
@matti05: super....
@ifiruledtheworld: i tak duzo za drogo
Widzieliście juz pierwsze #rozowypasek w takich butach? Idealne na #crossfit wyglądają trochę jak kopyta krowy ;) #modadamska
źródło: comment_qS3Oashb7BoeOHf3PKKxE2iWYbW8XAX0.jpg
Pobierz
@kukaszr: I po co te #itemyzchin?
@Sandman: Po to, aby pokazać, że nie umie się tagować i dać się zczarnolistować...
CROSSFIT BABE z serii Crossfit na dziś!
#crossfit #silownia #peterubish #deadlift #powerlifting #trojboj #mikrokoksy
#crossfit #silownia #peterubish #deadlift #powerlifting #trojboj #mikrokoksy
Dziś między seriami martwego ciągu, podszedł do mnie jakiś nowy narybek i zapytał czy ćwiczę CROSSFIT. Nosz k---a nazwij mnie chujem, powiedz że mam c-----ą technikę, przeżyję.. Ale to.. Dawno mnie tak nikt nie obraził xD #silownia #mikrokoksy #crossfit Niestety riposta, że jakbym ćwiczył to sam bym do niego podszedł i o tym powiedział, przyszła do głowy zbyt późno :) (╯︵╰,)
@chuckmls: 80% ludzi trenujacych crossfit wie co to jest clean & jerk, snatch, power snatch, squat snatch. 90% ludzi trenujących "siłownię" nie robi nawet nóg. Wiadomo beka z crossfitterów bujających się na drążkach, ale to jest odsetek ludzi. Zależy też od siłowni, u mnie 90% trenujących cross fit jest ogarnięte i technikę ma o niebo lepszą niż większość trenujących siłowo (za wyjątkiem trój i dwuboistów - bo to inna liga).
Szybka porada, jak zrobić poprawnie Plank
Jest to zlepek materiału szkoleniowego, jaki otrzymują kursanci podczas szkolenia na trenera funkcjonalnego od Mauricz.com Najbardziej rzeczowo i merytorycznie, jak poprawnie zrobić Plank.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#crossfit
Hej mirki. Ile placicie miesiecznie za crossfit? Nie jest istotne miejsce... Chyba ze ktos powie mi ile taki cross moze i powinien w Niemczech kosztowac. Chce porownac ile mniej wiecej w Polsce placicie. W Niemczech znalazlem kilka po okolo 50E/mies
Hej mirki. Ile placicie miesiecznie za crossfit? Nie jest istotne miejsce... Chyba ze ktos powie mi ile taki cross moze i powinien w Niemczech kosztowac. Chce porownac ile mniej wiecej w Polsce placicie. W Niemczech znalazlem kilka po okolo 50E/mies
Maraton poniżej 2 godzin – kto i kiedy?
Rozważania nad możliwością „złamania” bariery 2 godzin w biegu maratońskim zostały podjęte w publikacji autorstwa Joyner i wsp. (2011) na łamach Journal of Applied Physiology. Autorzy wyrazili swoją opinię na temat optymalnych predyspozycji zawodnika, które umożliwiłyby osiągnięcie tego...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
To już ten moment na imprezie w którym cumpel zaczyna gadać o #crossfit xD
@smieszko_pierwszy: student pierwszego roku prawa? xD
@Sacramoni: abstrahując trochę od posta - serio coś studenci prawa mają z tymi 'popularnymi' sportami. Kiedyś koleżanki chodziły tylko na pilates, teraz wszystkie siedzą na crossficie. A ja ciągle w piwnicy :(
@zsklbnpsk: to się wiąże z bananowymi dziećmi i bananowymi dziećmi wannabe raczej niż z kierunkiem moim zdaniem.
@jem_pierogi: z czym?
@Borntobefit: z plomieniem