[K.....a]

#mikrokoksy #silownia #pytanie #crossfit
Czy jak ktos jest wege bo wymaga tego kierunek studiow - prawo,to ma szanse na mase?

[j.....k]

Czy jak ktos jest wege bo wymaga to kerunek studiow - prawo

@KaszaJaglana: co XD

[maVka]

@KaszaJaglana: Musisz jeść samą cieciorkę i jarmuż, wtedy masz szansę.

[churagan]

@KaszaJaglana: musisz trenować crossfit, inaczej nic z tego.

[K.....a]

@jack-lumberjack: No to jest taka oczywistosc jak stulejka czy kuc u wyznawcy korwina.

[Szefu]

@KaszaJaglana: starczy już

[easy_tf]

@KaszaJaglana: Chcesz zostać adwokatem Masy?

[wowowo]

@KaszaJaglana: lajtowo, poczytaj o doborze produktow wege tak aby miec wszystkie aminokwasy i dzialaj

[SpokojnyLudzik]

@KaszaJaglana: obczaj sobie to (koleś wtedy był tylko na surowych owocach):

Trening Jericho Sunfire [PL]
https://www.youtube.com/watch?v=Rqn5KhMpCFo

Ja jestem 90% wege i masa spada na takiej diecie... ale siła nie. Po prostu pozbywa się człowiek tkanki tłuszczowej, wody i toksyn w początkowej fazie więc masa musi spadać.

[SpokojnyLudzik]

@KaszaJaglana: dodatkowo polecam zobaczyć:

Patrik Baboumian - wegański strongman - wizyta w Warszawie z okazji Tygodnia Wegetarianizmu 2013
https://www.youtube.com/watch?v=sVNfrI9Utrk

[maze]

@SpokojnyLudzik: bzdura, masa nie spada, ja jeszcze zwiększyłem. Tylko, że ja jem dużo.

[SpokojnyLudzik]

@maze: ale co jest mniej więcej?

[maze]

@SpokojnyLudzik: to za muza w tym filmiku?
@SpokojnyLudzik: que?

[SpokojnyLudzik]

@maze: nie wiem co to za muza.

[SpokojnyLudzik]

@maze: no ale co jesz?

[maze]

@SpokojnyLudzik: nie rozumiem, wszystko oprócz miesa, jaj, ryb, twarogu i produktow zwierzecych, czasem ser zolty

[SpokojnyLudzik]

@maze: aha ok.

[SpokojnyLudzik]

@maze: a jeszcze pytanie, zrobiłeś może kaloryfer na takiej diecie?

[maze]

@SpokojnyLudzik: nie rozumiem? miesnie brzucha mam rozbudowane od lat, to kwestia treningu i diety na dodatnim bilansie kalorycznym, a pozniej redukcja do niskiej tkanki tluszczowej. Wegetarianizm czy mięsożerność nie ma tu nic do rzeczy. Duże ciężary, jakieś dodatkowe na brzuch ćwiczenia co jakiś czas i masz.

[SpokojnyLudzik]

@maze: ok thx za info.