Wszystko
Wszystkie
Archiwum
2
22 hair metalowe kawałki na trening
Kolejna dawka motywacyjnej muzyki na trening. Tym razem 22 hair metalowe utwory, które z pewnością przypadną do gustu fanom gatunku. Gotowe playlisty na YouTube i Spotify.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
![b.....i - o ja j---e :D Dmitry, daj żyć (ʘ‿ʘ)
#silownia #tabata #crossfit #dwuboj](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_rFwmN7Q3dXjPpLhf7yPbghgswlnGFdbv,w400.jpg)
- 15
chciałbym zobaczyć takiego byka jak się podciąga
Przecież ten s-------n by się ze 3 dni podciągał xD
- 585
- 101
- 41
- 1
- 1
- 1
11
How To Be A Crossfitter
![How To Be A Crossfitter](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_eOgfZDnUtbjkbvzwPQryYlAkhzMQfvbx,w220h142.jpg)
Matt Best w swoim stylu opisuje crossfitterów :)
z- 4
- #
- #
- #
- #
- 2
filmik był krótki
#mirkokoksy #silownia (sory)
![dziki_wunsz - Ten?](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_QAFeNwTZF7a8cgIy5xk0BGDapbXFixlD,w400.jpg)
- 2
- 1
- 0
- 1
2
18 idealnych na trening Heavy Metalowych utworów
Świetna heavy metalowa playlista treningowa, skomponowana z najlepiej ocenianych kawałków muzyki do ćwiczeń, przez fanów bodybuildingcom.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy #dwuboj
![w.....e - Hurr durr #silownia sprawi, że nie będziesz mógł umyć zębów bez przedłużki ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_Jhwbh8tYX8mxU6OpjeHVoBWXOr6Quvj4,w400.jpg)
- 2
https://www.youtube.com/watch?v=Fud3fXvLf5E
- 27
3
Najlepsze motywacyjne grafiki, cz. VI
Zbiór najlepszych motywacyjnych grafik, wspaniałych inspirujących sentencji i wypowiedzi, czyli małych motywatorów i bodźców do działania, które pomagają nam zauważyć pewne proste zależności pomiędzy nakładem pracy, a osiąganymi rezultatami.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
3
24 Trap-owe kawałki na trening
Gotowa Trap playlista na YouTube lub Spotify, idealna do słuchania podczas treningu na siłowni. 24 kawałki wybrane przez czytelników bodybuilding.com jako najlepsze w tym gatunku do ćwiczeń.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
https://www.youtube.com/watch?v=aNqBjBNid-A
- 0
- 0
- 4
- 10
- 0
- 0
- 2
Jak wyglądały wasze przygotowania do tego? No i serio jak to w ogóle wygląda?
Na teraz w tygodniu czeszę:
-3x bieganie po 8-10km
-2x 1h basenu
-2x siłka (trening ogólny)
Jaki powinien być mój kolejny krok
- 2
a jak lecisz na pierwszy rzut to polecam jakieś treningi crossfitowe w swoim zakresie na siłce, w spartanie są karne burpees - jak się do tego nie przygotujesz to Cię zniszczą
#heheszki #suchar #crossfit #prawo
jakiś do d--y ten żart
Co ma wspólnego crossfitowiec i student prawa?